Le Club Bien Etre Gujan Mestras

09/03/2026

*MANTRAS & GRAND BAIN DE GONG *
Énergie du Printemps

Samedi 14 mars 2026 à 18h30

*se reconnecter à son Être intérieur
*s'harmoniser aux énergies du printemps
*explorer ses mondes interieurs
>> Aller à la rencontre de Soi, dans ce voyage aux multi-vibrations sonores des gongs... d'un grand bain de gong

15/02/2026

Venez découvrir, une cérémonie de cacao médecine est un rituel d’origine mésoaméricaine qui utilise le cacao pur (non transformé, cru ou peu torréfié) comme plante sacrée pour favoriser l’ouverture du cœur, l’introspection et la connexion spirituelle.

Suivi d'un bain sonore accompagné des huiles essentielles

10/02/2026

BAIN DE GONG TRADITIONNEL, le dimanche 15 février à 15h.

Relaxation du corps, voyage sonore avec le gong Lotus, libération de tensions...
Prenez vos tapis, coussins et couvertures pour votre confort, et vous laissez porter dans les vibrations des sons !

Rv au CBE 15 av de l actipole à Gujan-Mestras.
Infos sur FB Mue Gong
et réservation au 0616512467 avec Murielle

Au plaisir de vous accompagner dans cette séance Bien Être, Murielle

10/02/2026

Nouvelle proposition pour ce mois de février 2026 au Le Club Bien Etre Gujan Mestras ,
BAIN DE GONG TRADITIONNEL, le dimanche 15 février à 15h.
Pour remplacer l annulation du 7 février.

Relaxation du corps, voyage sonore avec le gong Lotus, libération de tensions...
Prenez vos tapis, coussins et couvertures pour votre confort, et vous laissez porter dans les vibrations des sons !

Rv au CBE 15 av de l actipole à Gujan-Mestras.
Infos sur FB Mue Gong
et réservation au 0616512467 avec Murielle

Au plaisir de vous accompagner dans cette séance Bien Être, Murielle

08/02/2026

🌺 Soirée chants kirtans
Avec Julie Oosthoek et Matthias Labbé

📅 21 mars 2026🕕 18h – Durée : 1h15 - 30💫 Participation : 15 €

Au rythme des tablas et du doux son de l’harmonium, nous vous invitons à une soirée de chant dévotionnel, simple et accessible à tous.

Le kirtan est un chant collectif issu de la tradition indienne, où les voix se répondent et se mêlent.En répétant les noms de divinités comme Shiva, Krishna, Ganesh ou Rama, nous ouvrons le cœur, apaisons le mental et laissons circuler l’énergie.

Entre mélodies modernes et sonorités plus traditionnelles, ces chants courts et faciles invitent à une pratique joyeuse et méditative, et font goûter à la profondeur du bhakti yoga, le yoga de la dévotion.

Il ne s’agit ni d’un concert ni d’une performance, mais d’un espace vivant de partage et de présence, où chacun peut chanter librement ou simplement écouter et se laisser porter.

🎥 Découvrir notre univers :https://www.youtube.com/watch?v=I7-FPGXB-0Y

Réservation auprès de sur insta ou au 07 68 67 54 81

29/01/2026

Mika De Brito, , professeur de renommée internationale nous fait le plaisir de revenir au Club Bien Etre !

Réservation auprès de Sophie par dm ou sms au 07 68 67 54 81

🧘‍♂️En tant que précurseur du yoga à Paris depuis la fin des années 90, Mika a forgé sa réputation en tant qu'enseignant de yoga hors du commun, alliant expérience, créativité, simplicité, pédagogie et philosophie.
Il adapte ses cours en proposant différentes options à chaque posture, ce qui permet aux débutants comme aux pratiquants confirmés de trouver leur place et de progresser à leur rythme.

⭐️SAMEDI 28 FEVRIER 14h - 17h

Plongez-vous dans la question "le mouvement est-il contraire à la méditation ?" avec le workshop Vinyasa High Tempo.
Mika vous guidera pour trouver l'équilibre entre les aspects polarisés du mouvement, vous permettant d'utiliser votre feu intérieur pour vous transformer et atteindre un état de paix. Cet atelier dynamique est ouvert à tous. Une partie du cours se déroulera à un rythme soutenu avant de profiter d'une relaxation réparatrice.
Le cours explore la relation entre le mouvement et la méditation. Mika remet en question l'idée selon laquelle le mouvement serait contraire à la méditation, affirmant que c'est plutôt l'esprit qui peut être contraire ou favorable. Selon lui, tant que l'âme et le corps sont exercés conjointement, permettant à l'âme de gouverner les différentes formes de mouvement sans les entraver, rien n'est contraire à la méditation.

- une heure de méditation pour aborder « la concentration »

🔥DIMANCHE 1ER MARS - 10h - 12h

Plongez-vous dans l'atelier Douceur et Précision. Durant ce voyage intérieur intitulé "que nul n'entre s'il n'est géomètre", Mika vous enseignera à explorer les mouvements précis et calculés de chaque posture, comme si vous résolviez une énigme. Cet atelier s'inspire du livre de Mika, "Yoga par Mika De Brito, 100 Postures toute une philosophie", publié chez Hachette. Vous apprendrez à vous corriger vous-mêmes en utilisant les murs, les briques et votre propre corps comme outils de guidance.

Tarif :
samedi 55€ . Dimanche 45€. 2 ateliers 85€

📸 et textes:

16/01/2026

BAIN de GONG TRADITIONNEL

Relaxation du corps, voyage intérieur, libération de tensions....
Vous serez transporté dans les vibrations sonores du gong, pour un lâcher prise.
Les vibrations du gong permettent un nettoyage des corps subtils, des libérations profondes, le renouveau dans vos énergies....

Prévoir une tenue souple, tapis couvertures coussins cache yeux bouteille d'eau, pour votre confort.
bouchons d'oreilles pour les plus sensibles.

RV au club bien être samedi 7 février 2026 dès 18h15
15 avenue de l'actipole
33 GUJAN MESTRAS

Se garer dans la rue, parking réservé aux personnes à mobilité réduite, merci

Arriver quelques minutes avant début de séance 18h30

Participation 15 euros

Réservation T.0616512467
à bientôt devant le gong, Murielle

Séances de SHIATSU en après midi,
ce même samedi 7 février au club bien être de Gujan Mestras avec Murielle, sur réservation 06 16 51 24 67. Merci

08/10/2025

Il reste quelques places pour ce premier cercle de femmes ✨

🌹Venez découvrir l'intimité et la chaleur de cet espace
Je vous propose un tarif découverte à 30 euros🌹 ( au lieu de 40€)

Ce Dimanche 12 oct de 19h à 21h 🏵️
Un temps pour ralentir, se déposer, être entourée d'autres femmes, se raconter, s'écouter.
Être ensemble tout simplement, créer du lien... Dans un monde où tout va vite et où le lien est souvent source de tension ou abîmé.
Ici on se rassemble sans attente pour être 🧡
Au plaisir de vous accueillir 🌿
Adele Zamblé Bi, psychologue

Info et réservation
+33 6 88 83 30 27

22/09/2025

17/09/2025

14/09/2025

Stage de Wudang Taiji Quan & Qi Gong à Gujan-Mestras !

L'Académie Li Fenghuang a le plaisir de vous annoncer un stage unique animé par Damien Kreimer. Ce sera une occasion idéale pour vous initier ou approfondir votre pratique du Taiji Quan et du Qi Gong.

📅 Quand ? Le 21 septembre, de 9h à 12h
💰 Combien ? 30 €
👥 Pour qui ? Les débutants comme les plus avancés !
📍 Où ? Au Club Bien Etre Gujan Mestras

Le nombre de places est limité à 20 personnes. Pensez à réserver la vôtre rapidement pour ne pas manquer cet événement !

Pour vous inscrire :
☎️ Appelez le 06.12.55.06.89
📧 Envoyez un mail à contact@alfh.f

29/08/2025

Toutes les infos et coordonnées de nos professeurs et praticiens sur
www.leclubbienetre.fr

BONNE RENTREE BIEN ETRE A TOUS !

L'équipe du Club Bien Etre