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Hypnose et Sophrologie Gujan-Mestras Delphine Balsera

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Gujan-Mestras
Hypnose et Sophrologie Gujan-Mestras Delphine Balsera

🌿Hypnose & sophrologie – arrêt du tabac, gestion des émotions, confiance en soi et bien-être durable à Gujan-Mestras (bassin d’arcachon) et en visio.

Hypnose adultes, adolescents, enfants.

05/01/2026

✨ ARRÊTER DE FUMER : UN CHANGEMENT POSSIBLE, DURABLE ET SEREIN ✨

Arrêter de fumer ne se résume pas à un effort de volonté.
La cigarette est souvent liée au stress, aux émotions, aux automatismes inconscients.

Grâce à l’hypnose, il est possible de travailler en profondeur sur :
✔ la dépendance au tabac
✔ les déclencheurs émotionnels
✔ le stress et l’anxiété
✔ le besoin automatique de fumer

L’objectif n’est pas de lutter, mais de se libérer durablement, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.

Que vous soyez au début de votre réflexion ou déjà prêt(e) à passer à l’action, le début d’année est souvent un moment propice pour amorcer ce changement.

📍 Séances en cabinet à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon
💻 Et aussi en visio, où que vous soyez

📅 Prise de rendez-vous :
👉 https://user.clicrdv.com/mme-balsera-delphine

📞 0646231035
🌐 hypnologue33.com

📌 Accompagnement possible pour les personnes situées à Gujan-Mestras, La Teste-de-Buch, Cazaux, Le Teich, Biganos, Audenge, Andernos et sur tout le Bassin d’Arcachon.

02/01/2026

✨ JANVIER – Le mois de la décision et du changement

Nouvelle année, nouvelle énergie.
Janvier est souvent ce moment charnière où l’on sent que quelque chose doit évoluer :
changer une habitude, dépasser un blocage, reprendre le contrôle, avancer enfin.

L’hypnose et la sophrologie permettent d’agir à la racine, là où naissent les décisions profondes et durables.
Pas dans la contrainte, mais dans l’engagement juste, aligné avec vous.

Et si ce mois de janvier devenait le point de départ de votre changement ?

📍 Séances en cabinet à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon
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01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨

Je vous souhaite une année remplie de calme intérieur, de confiance retrouvée et de petits pas qui mènent à de grands changements 🌿

Et si 2026 devenait l’année où vous décidiez de prendre soin de vous autrement ?
L’hypnose et la sophrologie peuvent vous accompagner pour :
– apaiser le stress et l’anxiété
– dépasser les peurs et les blocages
– vous libérer d’addictions
– retrouver équilibre, sérénité et confiance

Chaque accompagnement est personnalisé, dans l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.

📍 Séances en cabinet à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon
💻 Et aussi en visio, où que vous soyez

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Je vous souhaite une très belle année 2026, douce, alignée et sereine 🤍

08/12/2025

✨ Et si tout pouvait changer aujourd’hui ?

Le changement peut commencer à tout moment.
Lorsque l’on décide d’écouter ses besoins, de se libérer de ce qui pèse, d’avancer vers plus de sérénité et d’équilibre.

L’hypnose et la sophrologie sont de formidables outils pour accompagner ces transformations en douceur : stress, émotions, confiance en soi, phobies, fatigue, addictions, transitions de vie… 🌿

Je vous accompagne avec bienveillance, en cabinet à Gujan-Mestras ou à distance en visio.

📍 Séances en cabinet à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon
💻 Et aussi en visio, où que vous soyez

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04/12/2025

✨ Un objectif donne du sens à la vie.

Avoir un objectif, c’est se lever chaque matin avec une direction, une énergie, une envie d’avancer.
Quand le doute, la fatigue ou les blocages prennent trop de place, il devient parfois difficile d’y voir clair seul(e).

Grâce à l’hypnose et à la sophrologie, je vous accompagne pour :
✔ Clarifier vos objectifs
✔ Vous libérer de vos freins intérieurs
✔ Retrouver motivation, confiance et sérénité
✔ Avancer à votre rythme, en accord avec vous-même

Chaque changement commence par une intention… et un premier pas. 🌿

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03/12/2025

✨ Je me libère de l’ancien pour accueillir le nouveau ✨

En cette période propice au recentrage et au renouveau, nombreuses sont les personnes qui ressentent le besoin de tourner une page, de déposer ce qui pèse, et d’avancer plus légèrement.
L’hypnose et la sophrologie sont de merveilleux outils pour accompagner ces passages de vie, en douceur, à votre rythme, dans le respect de votre histoire.

Se libérer de l’ancien, c’est faire de la place pour plus de sérénité, de confiance, d’équilibre intérieur. Si vous sentez que le moment est juste pour vous, je vous accompagne avec bienveillance sur ce chemin de transformation 🌿

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02/12/2025

🎁 Et si ce Noël devenait le point de départ d’une vie sans cigarette ?
Cette année, offrez-vous le plus beau des cadeaux : votre liberté.
Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement se débarrasser d’une dépendance, c’est retrouver son énergie, son souffle, sa santé et sa sérénité.

✨ Grâce à l’hypnose, vous êtes accompagné(e) en douceur pour vous libérer durablement du tabac, à votre rythme, en toute bienveillance.

🎄 Noël est une période symbolique, idéale pour fermer un chapitre et en ouvrir un nouveau.
Et si c’était le vôtre ?

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01/12/2025

✨ Décembre – Temps de fin de cycle & de renouveau ✨

Décembre est une période particulière, propice au bilan, à la clôture de l’année écoulée et à la préparation d’un nouveau départ.
C’est le moment idéal pour débloquer, épurer, retrouver l’équilibre, faire le point et laisser place au renouveau avec plus de sérénité et de clarté. 🌿

Grâce à l’hypnose et à la sophrologie, je vous accompagne avec douceur pour traverser ce passage, libérer ce qui doit l’être et avancer vers la nouvelle année plus apaisé(e). 🤍

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30/11/2025

✨ Vous sentir mieux, durablement, grâce à l’hypnose et la sophrologie ✨

Arrêt du tabac, addictions, perte de poids, blocages émotionnels, troubles du sommeil, stress, anxiété, confiance et estime de soi, peurs, mal-être, deuil, séparation…
Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme vers un mieux-être profond et durable.

Chaque séance est entièrement personnalisée, dans le respect de votre rythme et de votre histoire. 🌿

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tedepoids

29/11/2025

✨ Le pouvoir du calme intérieur ✨

Dans le rythme effréné du quotidien, il est parfois essentiel de s’accorder une pause…
Un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se recentrer.

L’hypnose et la sophrologie vous accompagnent en douceur pour :
🌿 diminuer le stress et l’anxiété
🌿 améliorer le sommeil
🌿 renforcer la confiance en soi
🌿 se libérer d’addictions
🌿 traverser des périodes de vie délicates
🌿 accompagner les sportifs dans leur préparation mentale

Je vous accueille en séance au cabinet à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon, ou à distance en visio.

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🌿 Et si vous laissiez le calme se déposer en vous…

19/11/2025

🚭 Se libérer de la dépendance à la cigarette 🚭

La cigarette est souvent perçue comme une aide, un moment de pause… et pourtant, elle finit par enfermer dans une dépendance qui épuise le corps et l’esprit.
Bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer ✨

Grâce à l’hypnose vous pouvez :
🌿 Apaiser les envies et le manque
🌿 Retrouver le contrôle de votre respiration et de vos émotions
🌿 Dire adieu au tabac, avec plus de sérénité et de confiance en vous

📍 Je vous accompagne à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon
💻 Et aussi en visio, où que vous soyez

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07/11/2025

Ralentir.
Se déposer.
Respirer.

Il n’y a rien à prouver.
Rien à tenir.
Rien à atteindre.

Parfois, revenir à soi ressemble simplement à ça :
s’asseoir, sentir son corps, laisser la vie se poser.

Si vous traversez une période de fatigue, de trop plein, de doute ou de dispersion…
sachez que l’espace pour se retrouver existe.

Je vous accompagne à revenir dans votre paix intérieure, doucement, à votre rythme.

🌿 Hypnose et Présence
📍 Gujan-Mestras et Visio

🕊️ Delphine Balsera – Hypnose et Sophrologie – Bassin d’Arcachon
📍 Cabinet à Gujan-Mestras
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