Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:00 Mardi 08:30 - 19:00 Mercredi 08:30 - 19:00 Jeudi 08:30 - 19:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 09:30 - 12:00

Marion Lanoes

Sophrologue engagée, spécialiste des souffrances liées au dérèglement climatique. Guyancourt (78)

11/06/2025

C'est quoi les éco-émotions ? ♥️ 🌎 Comment ça se matérialise dans la vie de tous les jours ?

A titre d'exemple, voici quelques partages
d'éco-émotions de mes clients :

🎤" j'ai une peur bleue que ma maison soit inondée "

🎤 " je suis en colère face aux décisions politiques prises depuis plusieurs années
et de leurs conséquences sur le long terme "

🎤 " je suis angoissée pour mon avenir et celui de mes enfants"

🎤 " je me suis impuissant face aux injustices sociales : logements insalubres, coût de la vie, augmentation de la pauvreté..."

🎤 " je suis perdu, je ne sais pas quel métier faire sans qu'il n'est d'impact négatif sur la planète "

Est ce que l'un de ces discours résonne
en vous ?

💡 Sachez que des solutions existent pour gagner en sérénité, clarté et positivité.

Laissez moi vous accompagner dans votre transformation 🫶🏻.

Je suis Marion Lanoes ☺️
Professionnelle pleinement à l'écoute de vos éco-émotions ♥️🌎
Membre du RAFUE (réseau des professionnels de l'accompagnement face à l'urgence écologique) 👥

12/02/2025

Est ce que l’actualité perturbe vos nuits ? 🌑

👉🏻Vous mettez de plus en plus de temps à vous endormir.
👉🏻Vous vous réveillez la nuit sans réussir à vous rendormir.
Résultat : vous êtes épuisé(e) 😫

———

Lors de mon atelier, vous découvrirez des conseils et des méthodes pour vous détacher de cette actualité anxiogène et encourager votre corps et votre mental à se reposer 😴.

———

📍Où : 1 rue le Corbusier à Guyancourt

🗓️ Quand : le vendredi 7 mars 2025 de 18h30 à 19h30

💶 Combien : 15€ par personne (paiement sur place par espèces ou par virement immédiat)

ℹ️Comment s'inscrire ? en me contactant au 06 44 95 09 68.

Le nombre de places est limité à 8 personnes.

🙋‍♀️🙋N'hésitez pas à me poser toutes vos questions ici en message privé ou au 06 44 95 09 68.

On se retrouve le 7 mars à l'atelier ? 🙂

05/02/2025

Découvrez le parcours de Marion, ancienne résidente de l'ALJT.

10/01/2025

On trouve de tout à la coop villaroise ! 🤩🤩

17/12/2024

Compostons vos éco-émotions & transformons les en engrais

Dans un cadre sécurisé, bienveillant et sans jugement, réapprenez à cultiver la joie et l’espérance.

👉🏻A l'aide d'exercices sur-mesure, je vous aiderai à composter vos éco-émotions et à les transformer en engrais.

**********

Qui suis-je ?

👩🏻 Je suis Marion Lanoes, Sophrologue spécialisée dans les éco-émotions & membre du RAFUE (Réseau des professionnels de l'Accompagnement Face à l'Urgence Écologique).

Discutons par message privé, ou par téléphone au 06 44 95 09 69.

✨Vos éco-émotions méritent de trouver un espace d’écoute et de compréhension.

Prenez bien soin de vous 🫶🏻

10/07/2024

☀️10 faits sur moi ☀️
(3 sont faux 😁)

1. Je parle couramment l’anglais 🗣️
2. Je rêve de faire un road trip en Australie 🇦🇺
3. J'ai passé l'option théâtre au Bac 🎭
4. J'adore regarder des films d'horreur 😈
5. J’ai vécu toute mon enfance et mon adolescence en seine saint denis 9️⃣3️⃣
6. Je suis une gameuse 🎮
7. Je ne pourrais pas passer une semaine sans lire 📚🤓
8. J'ai été licenciée en karaté 🥋
9. J’aime cuisiner végétarien&lien 🧑‍🍳
10. J'ai déménagé 6 fois en 10 ans 📦

A votre avis, quelles sont les 3 affirmations qui sont fausses ? 😁

03/07/2024

Mieux comprendre ses éco-émotions pour libérer sa puissance d'action 💪🏻

👉🏻Formation en e-learning créé par :

👩 Charline Schmerber, co-fondatrice du RAFUE, praticienne psychothérapeute spécialiste des éco-émotions.

🏢 Carbone 4 Académie, cabinet de conseil de référence sur les enjeux énergie et climat.

Je résumerai le parcours en 3 mots :

Introspection, Information, Engagement

Introspection : Il s’agit de zoomer sur votre niveau d’éco-anxiété et de le rattacher à votre travail, votre lieu de vie, vos choix de vie.

Information : des notions expliquées en vidéo par Charline Schmerber, des témoignages de patients fictifs, des interviews données auprès d'experts, une liste de thérapeute, des articles, sont à votre disposition.

Engagement : se mettre en mouvement en fonction du temps et des moyens financiers que nous avons, aller plus loin par des exemples d'actions individuelles et collectives.

📝 Support : un journal de bord à télécharger et à compléter au fur et à mesure de la formation.

💡Objectif : mieux comprendre ce que l'on traverse.

👌🏻Alternance de vidéos, de quiz, d’audios.

🙂 Tout ceci représente 5h de contenu + le travail personnel (« le journal de bord »).

Je l'ai suivie et je vous la recommande vivement ! 😊

Accéder à la formation : https://www.carbone4.com/training/eco-anxiety-emotions

29/05/2024

Comme un sentiment de culpabilité 😨

Cet été, je prévois de prendre l'avion ✈️...

D'un côté, j'ai hâte de découvrir une autre culture, et d’en prendre plein les yeux.

Mais de l’autre, j’ai des scrupules : je connais les impacts négatifs des voyages en avion sur le climat. Du coup, je suis en plein conflit intérieur 🥊.

On aura beau me dire : “Marion, il y a des gens qui s’envolent plusieurs fois par an et c'est bien pire pour le climat.” (fausse bonne idée de me comparer avec les comportements d'autres personnes ⛔️).

Même si au départ, c'est bienveillant, et qu'on essaye juste de me rassurer, le sentiment de culpabilité est toujours bel et bien là.

💡 J'ai donc fait un pas de côté et j'en ai tiré les leçons suivantes :

👉🏻Des fois, il arrive que mes décisions ne coïncident pas tout à fait avec mes valeurs. Et C’est OK. Je fais de mon mieux.

👉🏻Se remettre en question et faire attention à son impact sur l'environnement est plutôt sain. Par contre, s'en vouloir et ruminer, c'est clairement contreproductif.

🚶 Puis, vient l'heure du passage à l'action :

✍🏻Je me suis mise à lister toutes les choses dont je suis fière. Résultat des courses, la culpabilité est déjà nettement moins présente.

😎 Pendant 1 semaine et 1 fois par jour, j'ai pratiqué un exercice de sophrologie. Cet exercice consistait à trouver des réponses à mes questions. Petit à petit, j'ai changé d'état d'esprit et j'ai continué à faire d'autres pas de côté.

❓et vous, par quoi êtes-vous tiraillé.e en ce moment ?

Adresse

5 Rue Georges Haussmann
Guyancourt
78280

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	09:30 - 12:00

Site Web

https://www.marion-lanoes.com/

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