Pharmacie Helesmoise

06/10/2025

Votre pharmacie se mobilise pour Octobre Rose avec la vente de sacs , porte clés ,bracelets et rubans 🎗️dont les bénéfices seront remis à l'association Rose Up .

01/10/2025

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. Pourtant, détecté tôt, il se soigne dans 9 cas sur 10.

👉 Le dépistage, c’est simple et rapide :
À partir de 50 ans (et jusqu’à 74 ans), un examen de mammographie est recommandé tous les 2 ans, même sans symptôme.

💡 N’attendez pas d’avoir mal ou de ressentir quelque chose pour consulter.
La prévention commence par l'information.

📍 Nous sommes à votre écoute pour vous conseiller et vous orienter vers les bons professionnels de santé.

Prenez soin de vous 💗

23/09/2025

La nouvelle collection Hiver Podowell est arrivée 😉.

22/09/2025

ADOS! Montagnes russes hormonales, premières grandes responsabilités et transformations physiques, l'adolescence est une période intense.

😣 Les règles douloureuses s'invitent sans prévenir, avec leur lot d'inconfort et de fatigue. Elles ne devraient jamais être minimisées : en parler, c'est déjà avancer vers plus de compréhension et de bienveillance.

📚 Le stress des examens s'installe : pression scolaire, choix d'orientation, peur de l'échec... autant de défis qui méritent écoute et accompagnement.

🧴 Et puis il y a l'acné, ce "petit" envahisseur du miroir, qui pèse lourd sur la confiance en soi. Rappelons-le : ce n'est ni une fatalité, ni une honte.

🍔 Et au cœur de tout ça, il y a l'alimentation : repas sur le pouce, fast-foods entre amis, grignotages... Des habitudes qui peuvent aggraver les douleurs menstruelles, favoriser le stress et accentuer les problèmes de peau.

L'adolescence, c'est le début d'un grand voyage. Nous sommes là pour écouter, conseiller et proposer des solutions adaptées à chaque étape de la vie 💚

15/09/2025

10/09/2025

Vous êtes plus de 76% à ne pas savoir que votre carte Vitale peut être numérique.

📲 Et pourtant, depuis 2023 une version dématérialisée est en cours de déploiement sur le territoire français afin de faciliter vos démarches santé au quotidien. Moins de paperasse, zéro oubli, davantage de fluidité !

⚙️ Pour en profiter 2 modes d’activation :

👉 Si vous avez la nouvelle carte d'identité au format bancaire :
1. Créez votre identité numérique avec l'application France Identité ;
2. Téléchargez l’application Carte Vitale sur l'App Store ou Google Play ;
3. Activez l'appli carte Vitale via France Identité.
👉 Si vous ne possèdez pas de carte d’identité au nouveau format ou si vous ne pouvez pas accéder au parcours d’activation via France Identité, et si vous habitez dans l’une des régions où la version numérique est disponible, activez l'appli carte Vitale par vidéo :
1. Préparez votre numéro de sécurité sociale ainsi que votre pièce d'identité ;
2. Téléchargez l’application Carte Vitale sur l'App Store ou Google Play ;
3. Activez votre carte Vitale numérique avec une vidéo de votre pièce d’identité et de votre visage pour valider votre identité.

🔐 L’application Carte Vitale est sécurisée, gratuite et en cours de généralisation. À terme, elle remplacera entièrement le format plastique.

🙋 Vous hésitez ? Votre pharmacien est à vos côtés pour vous guider, et vous aider à chaque étape pour configurer votre carte Vitale nouvelle génération

06/09/2025

🧴 Acné : ne la laissez pas gâcher votre peau… ni votre moral !

🙋‍♀️ Ados ou adultes, l’acné touche plus de 80 % des jeunes… et 1 femme sur 4 après 25 ans !

Points noirs, boutons, peau grasse ou kystes : ce n’est pas qu’un souci esthétique, c’est une vraie maladie de peau qui peut laisser des cicatrices.

💡 Bonne nouvelle : des solutions existent, et nous sommes là pour vous conseiller ! Produits adaptés, hygiène de peau, traitements locaux…

📍Prenez soin de votre peau dès maintenant

05/09/2025

Ne laissez pas une infection urinaire gâcher vos journées!
Un dépistage est possible chez nous grâce à une bandelette urinaire.
En cas d’inéligibilité au test, nous vous orienterons vers un professionnel de santé et dispenserons les conseils adaptés à vos symptômes. 🧑🏽‍⚕️

04/09/2025

🎗️ 🎗️
Septembre est un mois dédié à la lutte contre les cancers pédiatriques dans le monde, qui touchent chaque année plus de 2500 enfants et adolescents en France.
Votre pharmacie se joint donc à l'association BVFR Charity avec la mise en vente de bracelets dorés 🎗️dont les bénéfices serviront à la réalisation de projets et rêves de jeunes hospitalisés afin de les sortir de leur quotidien de l'hôpital.

03/09/2025

🦷 Dents sensibles ? On prend soin d’elles !

Douleurs au froid, au chaud ou au sucré ? Le dentifrice spécial dents sensibles est là pour vous soulager au quotidien.

Formulé pour protéger l’émail et réduire la sensibilité, il apporte confort et fraîcheur sans agresser.
✅ Usage quotidien
✅ Effet apaisant durable
✅ Convient aux gencives sensibles

Passez nous voir pour découvrir notre sélection de produits 🦷🪥.

📍 Prenez soin de votre sourire, tout en douceur !

02/09/2025

💤 Comment éviter les crampes nocturnes ?

Les crampes nocturnes sont fréquentes et peuvent perturber la qualité du sommeil. Voici 4 astuces simples pour les prévenir :
▪️ Hydratez-vous régulièrement : un manque d’eau favorise les contractions musculaires involontaires. Pensez à boire tout au long de la journée.
▪️ Étirez vos muscles avant le coucher : quelques minutes d’étirements doux, surtout des mollets, aident à détendre les muscles et réduire le risque de crampes.
▪️ Veillez à vos apports en minéraux : un déficit en magnésium, potassium ou calcium peut favoriser les crampes. Une alimentation équilibrée ou un complément adapté peut être utile (demandez conseil à votre pharmacien).
▪️ Adoptez une bonne position de sommeil : dormir les jambes légèrement surélevées ou éviter les positions qui compriment les muscles peut limiter leur apparition.

En cas de crampes fréquentes et douloureuses, parlez-en à votre médecin ou demandez conseil à votre pharmacien.

30/08/2025

🥣 ConseilDiététique : Ne zappez plus le petit-déjeuner, surtout à la rentrée !

Avec la reprise de l’école et du travail, c’est le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires dès le matin. Le petit-déjeuner n’est pas un repas à négliger : il représente 20 à 25 % de nos besoins énergétiques quotidiens, rien que ça 💥

Et pour les enfants, il joue un rôle clé dans la concentration, la mémoire et l’apprentissage 🧠📚

👉 Un petit-déj équilibré doit contenir :

🍞 Un produit céréalier : pain complet ou muesli pour faire le plein de glucides complexes, fibres et vitamines B1

🥛 Un produit laitier : yaourt, fromage ou lait pour l’apport en calcium, en vitamines A et D essentielles à la croissance

🍎 Un fruit frais : pour les vitamines, antioxydants et les fibres

☕ Une boisson chaude : thé, chocolat, lait… pour se réhydrater et s’éveiller en douceur

🥄 Et pourquoi pas une touche de beurre ou de confiture sur la tartine pour le plaisir !

📌 Bon à savoir :

✔️ Évitez les produits laitiers allégés ou 0%, qui contiennent moins de vitamines
✔️ Les céréales industrielles trop sucrées sont à limiter : préférez les versions nature
✔️ Les besoins en calcium sont élevés chez les jeunes : 900 mg/jour pour les 7-9 ans, 1200 mg pour les ados !

✨ Astuce parent : préparer le petit-déj la veille avec vos enfants peut les motiver à manger le matin.