Rémy Gabet Ostéothérapeute

09/10/2025

19/09/2025

08/09/2025

Sortie footing en forêt ce weekend.
Un beau bol d'air qui fait du bien pour le corps et l'esprit.

Il est important de se rappeler que le lien avec la nature est crucial pour notre bien-être.

Voici une liste non exhaustive des bienfaits d'une activité physique en plein air :

- stimule nos défenses immunitaires
- réduit le stress, l'anxiété
- renforce nos sens, le système cardiovasculaire, nos muscles.

Prenez soin de vous.

06/08/2025

Vous avez des douleurs dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser ?
Un genou sensible ? Une épaule qui vous limite dans vos mouvements ? Une sensation de barre dans la bas du dos ?

Je vous propose de vous accompagner pour vous soulager et retrouver mobilité et confiance en votre corps.

Je suis Ostéothérapeute Tissulaire Réflexe, cette méthode est adaptée à tous, de la personne âgée aux enfants, de la personne sédentaire aux sportifs.

C'est une approche douce qui est indiquée dans de nombreux cas de figure :
- douleurs articulaires, musculaires
- douleurs de nerfs (sensation de brûlure, de fourmillements, de coups de couteau)
- inconforts respiratoires et/ou digestif.

En plus des séances de manipulation faites en cabinet ou à domicile, je vous propose des exercices adaptés à votre problématique pour que vous puissiez gagner en autonomie.

Prise de rdv uniquement par téléphone : 06.26.46.29.77

08/07/2025

Ça y est ! Les vacances commencent ou vont bientôt commencer pour bon nombre d'entre nous.

Et si c'était le moment d'instaurer de nouvelles routines pour votre bien-être physique et mental ?
Généralement, en vacances , on a plus de temps pour soi, c'est l'occasion de faire des choses qui vous font du bien.

Par exemple, vous pouvez faire des exercices de respiration et/ou de la méditation, le plus régulièrement possible.

Pour ma part, je fais plusieurs fois par semaine de la cohérence cardiaque et des séances de méditation et assez rapidement (environ en 3 semaines), les changements commencent à apparaître :
- plus de sérénité
- l'apaisement du corps et du mental
- un regard plus attentif aux (petites et grandes) choses positives du quotidien.
Sans compter les nombreux bienfaits prouvés par la science sur la santé en général sur le long terme (notamment concernant la gestion du stress, les bienfaits cardiaques et respiratoires et l'optimisation des capacités cognitives).

Il existe différentes applications ou vidéos pour vous accompagner pour pratiquer.
Personnellement, j'apprécie particulièrement l'application serenity.

Prenez bien soin de vous.

Rémy Gabet, ostéothérapeute. Je vous accompagne pour vous soulager des inconforts articulaires, musculaires et névralgiques, pour vous apporter un mieux être durable.

11/06/2025

Dans la vie et la nature tout est une question d'équilibre.

Les végétaux ont besoin de lumière pour leur croissance, mais également d'obscurité pour leur bon développement.

Nous apprécions les moments heureux parce que nous connaissons aussi des moments moins agréables.

L'équilibre n'est pas quelque chose de figée, c'est un perpétuel mouvement qui pris dans son ensemble apporte une stabilité.

Bref, tout est une question d'équilibre. Et chaque individu possède "son équilibre"

En séance d'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe, je m'attache aussi à cette notion d'équilibre comme par exemple :
- l'équilibre du bassin, afin d'éviter et/ou soulager les douleurs sur l'ensemble du dos ou des membres inférieurs.
- l'équilibre musculaire, en levant les tensions, pour retrouver confort et mobilité.

Informations et réservations au 0626462977.

03/06/2025

27/05/2025

Vivre avec une douleur comme par exemple un mal de dos, peut être handicapant dans le quotidien et avoir de nombreuses répercussions sur : votre sommeil, votre vie sociale, votre vie professionnelle, votre moral, votre confiance en vous...

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour que vous retrouviez mobilité, confort et confiance dans vos mouvements.

L'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe est une méthode qui apporte un soulagement significatif dès la 1ère séance, même si vos douleurs sont devenues chroniques (présentes depuis plus de 3 mois) et que vous pensez avoir tout essayé.

En fonction de votre problématique, je vous propose des mobilisations appelées auto-corrections à faire régulièrement pour maintenir et entretenir les corrections apportées pendant les séances.

Pour plus d'informations ou pour prendre rdv, vous pouvez me contacter au 06.26.46.29.77

20/05/2025

Les douleurs : une histoire de nerfs.

Là où vous avez mal, ne signifie pas toujours que c'est à cet endroit qu'il y a un dysfonctionnement.

Explications :

Comme vous le voyez sur l'image, les nerfs sont notamment responsables de l'innervation sensitive (ressentir la chaleur, le froid, la douleur, le toucher) d'une zone de la peau qu'on appelle dermatome.

Cela signifie par exemple, qu'une douleur perçue à l'épaule peut trouver son origine au niveau des vertèbres cervicales.

On retrouve le même principe pour les membres inférieurs qui sont principalement innervés par les racines nerveuses des lombaires.

D'où l'intérêt d'une approche holistique comme l'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe. Effectivement en passant en r***e l'ensemble du corps, cette thérapie manuelle apporte un regard global et permet de cibler la ou les régions à mobiliser.

Séance en cabinet ou à domicile.
Réservation au 06.26.46.29.77

13/05/2025

Vous vous sentez fatigué, stressé, triste ?
Et si vous alliez vous promener en nature !

Le contact avec la nature est essentiel pour notre bien-être physique et mental.

Les activités en plein air sont bénéfiques pour :
- le système cardiovasculaire, les muscles, les sens
- elles aident à réguler votre humeur, à vous concentrer.
- c'est un excellent moyen de prévention contre le stress, l'anxiété, la dépression.

Personnellement ce qui me ressource le plus, c'est les balades en forêt.
Observer, écouter, sentir toute la vie que la forêt abrite m'apaise, me redonne de l'énergie.
Bref ça me fait du bien tant physiquement que mentalement.

Et vous que faites-vous pour recharger vos batteries (physique et mentale) ?

06/05/2025

L'activité physique est un élément essentiel pour notre bien être physique et mental.
Je vous partage deux exercices que j'apprécie. Biensûr il en existe plein d'autres avec tout autant de bienfaits. L'important étant de bouger régulièrement et si possible d'y prendre plaisir !

28/04/2025

Le corps et l'esprit sont intimement liés.

Lorsqu'on est stressé, anxieux, triste, tendu, en colère, certaines douleurs ou raideurs peuvent se faire ressentir.

Quand ces états durent dans le temps, les douleurs et les inconforts s'installent progressivement.

À l'inverse, la persistance de douleurs peut influencer votre état d'esprit. Une sensation de lassitude, de frustration, de tristesse, de colère apparaît fréquemment.

Prendre soin de sa tête c'est aussi prendre soin de son corps. Et le contraire est également vrai, prendre soin de son corps c'est aussi prendre soin de son esprit.

L'Ostéothérapie Tissulaire Réflexe est une méthode douce, qui amène rapidement un soulagement corporel et mental.

Prenez soin de vous.