NutriGlobal by Isabelle

07/08/2024

Atelier de rentrée !
Réserve ta place

reequilibragealimentaire

29/07/2024

17/07/2024

Cette citation résonne profondément avec le parcours de transformation que je te propose. Trop souvent, la peur de l’inconnu ou le manque de confiance en soi nous empêchent de faire des choix qui pourraient véritablement changer notre vie.

Je t’encourage à dépasser ces peurs et à embrasser le changement. Mon accompagnement holistique, qui intègre la nutrition consciente, la gestion du stress et la reconnexion au corps, est conçu pour t’aider à faire ces choix audacieux. Ayant moi-même surmonté des défis personnels et professionnels en osant faire des choix décisifs pour ma santé et mon bien-être, je suis là pour te guider sur ce chemin.

Ne laisse pas les regrets définir ton avenir. Fais le choix de prendre soin de toi, de manière globale et consciente. Ose la transformation avec mon accompagnement et découvre une vie plus équilibrée, sereine et épanouie.

11/07/2024

25/06/2024

Açaï Bowl pour 2 pers :

Ingrédients :

✅1 banane
✅1 poignée de fruits rouges (frais ou congelés)
✅1 cas Poudre d’acaï
✅ 1 verre de lait végétal (amande, avoine, coco ...)
✅ 1 cas de miel ou sirop d’agave

Préparation :

👉 Mélange les ingrédients dans un mixeur jusqu’a obtenir tine texture homogène
👉 Ajoute plus de lait si le mélange n’est pas assez crémeux
👉 Versez dans votre bol et choisi ton topping: fruits, noix, graines ...ou Granola préparé avant
Si tu souhaites la recette du Granola mets un ☝️ en commentaire

17/06/2024

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17/06/2024

17/06/2024

15/06/2024

06/06/2024

Une bonne alimentation peut commencer par faire le bon choix entre deux produits dit identiques
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🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉

30/05/2024

Ingrédients :

✅ 100 g de farine pois chiche
✅ 20 cl d’eau
✅ 1 cs d’huile d’olive
✅ 1 pince de sel

Préparation :

Bien mélangez avec le fouet la farine et l’eau puis un fois la texture bien lisse ajouter l’huile d’olives

30/05/2024

Le « qu’est ce qu’on va manger ce soir » rajoute un poids en plus à notre charge mentale déjà bien lourde.
J espère que ces 3 astuces t’aideront dans ton quotidien
Si oui mets un 👍 en commentaire 🙏🏻



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