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Marine Lumi Naissance Sophrologue/Relaxologue/Energeticienne

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Héricourt
Marine Lumi Naissance Sophrologue/Relaxologue/Energeticienne

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Marine Lumi Naissance Sophrologue/Relaxologue/Energeticienne, Thérapeute, 3 Rue des Hoichottes Vyans-le-Val, Héricourt.

✨Accompagnante holistique pour femmes ultra-sensibles en quête de sens
🍀Sophro-Relaxologie • Constellations familiales • Harmonisation sonore
🪷 Reconnexion à soi | Libération aux racines | Renaissance intérieure
💎 Méthode Eclore à Soi

17/11/2025

💫Tu as peut-être tout fait pour être heureuse dans ta vie…

Mais si ton cœur se sent encore en manque,
Si tes relations sont un lieu de tension ou de doute,

🫶Peut-être qu’il est temps d’aller voir ce qu’on ne t’a jamais appris à recevoir :

Un amour stable, libre, inconditionnel.

🫶Ça commence aujourd’hui. En toi.
Allez, viens, on en parle ☺️

✨Marine Lumi Naissance✨
💫De la Conscience Naît La Lumière💫

14/11/2025

✨Ce n’est pas toujours visible de l’extérieur.

Tu fonctionnes. Tu t’organises. Tu tiens.
Mais à l’intérieur… c’est l’alerte permanente.

Voici les signes profonds (mais souvent normalisés)
que ton système nerveux est en mode SURVIE depuis trop longtemps :

💥 Hypervigilance :
Tu anticipes TOUT.
Tu ne sais pas vraiment te détendre.
Tu es toujours « en veille », même quand tout va bien.

💥 Anxiété floue :
Tu ressens une tension constante.
Comme si quelque chose allait mal… mais tu ne sais pas quoi.

💥 Fatigue chronique :
Même après une nuit entière de sommeil, tu es épuisée.

💥 Sautes d’humeur :
Tu passes de l’agacement à la tristesse sans raison apparente.

💥 Difficultés de concentration ou de mémoire
Ton cerveau est saturé.
Tu oublies, tu t’éparpilles, tu t’en veux.

💥 Besoin de contrôle permanent
Tu organises tout, pour éviter l’imprévu…
Mais c’est ton système qui lutte pour éviter de replonger.

💥 Déconnexion corporelle
Tu ressens peu, ou mal.
Ton corps semble « loin ».
Ou au contraire : tout te semble « trop fort ».

💫Ce que ça crée dans ta vie :

• Une fatigue émotionnelle
• Une suradaptation constante, même avec tes proches.
• Des relations floues ou déséquilibrées, où tu donnes trop.
• Des choix faits par peur, et non par élan du cœur.
• Une sensation de vide intérieur, malgré tout ce que tu fais.
• Et tune sais plus comment revenir à toi

🫶Bonne nouvelle…

Ce n’est pas irréversible.
Ton système nerveux, il ne dysfonctionne pas.
Il fait ce qu’il peut. Pour te protéger.

💫Mais il peut aussi réapprendre.
À se détendre.
À faire confiance.
À revenir dans un état de sécurité.

Et c’est exactement ce que je t’aide à faire, dans mes accompagnements.
Parce que la vraie transformation commence toujours là : dans un corps apaisé, soutenu, prêt à guérir.

💌 Tu veux savoir si c’est ton cas ?

Fais le test dans ma bio.
Je t’offre aussi mon E-book gratuit :
« Les 5 racines invisibles de ce que tu portes. »

Et si ça résonne…
Mes messages sont ouverts 💓

💫Marine Lumi Naissance💫
🫶De la Conscience Naît la Lumière🫶

13/11/2025

✨Tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Tu as besoin que ton corps se sente enfin en sécurité.

Tu peux avoir tout compris, tout analysé…
Mais si ton système nerveux est encore en mode survie, rien ne peut vraiment s’intégrer.

✨Parce que ton corps protège ce qui est trop douloureux.
Il garde sous clé ce que tu n’as pas encore les ressources d’ouvrir.
Et il te maintient dans l’hypervigilance, même quand tout semble calme autour de toi.

💫Ce n’est pas un bug.
C’est une adaptation.
Un réflexe ancien.
Inscrit souvent depuis l’enfance.
Parfois même hérité.

💔 C’est ce qui te pousse à vouloir tout contrôler.
À toujours être dans la tête.
À faire, faire, faire… pour éviter de sentir.

🫶Mais ce que ton corps attend…
ce n’est pas une nouvelle méthode.
C’est une vraie sécurité intérieure.

✨ C’est seulement quand ton système nerveux se régule,
que le chemin s’ouvre vraiment.
Que tu peux ressentir sans te noyer.
Explorer sans te perdre.
Et transformer… pour de vrai.

💫Quand j’accompagne, on commence toujours par là.
Par remettre du calme, du lien, du souffle.
Avant de plonger aux racines.

Parce que tu ne peux pas forcer une fleur à éclore…
mais tu peux nourrir la terre pour qu’elle pousse 🌱

💌 Tu veux explorer ce chemin en douceur, et en profondeur ?
Viens m’en parler en message privé.

Ou commence déjà par faire le point avec toi-même :
👉Clique sur le lien dans ma bio pour faire le questionnaire + recevoir mon E-book offert :
Les 5 racines invisibles de ce que tu portes.

✨Marine Lumi Naissance✨
💫De la Conscience Naît la Lumière💫

12/11/2025

✨Tu veux accéder à la paix…
Mais tout en toi est encore en veille, en tension, en attente d’un danger.

💫C’est normal si tu n’arrives pas à te détendre.
Ce n’est pas un défaut. C’est une trace.
Une mémoire. Un programme ancien.

Et la bonne nouvelle ?
Ça se transforme.

Quand tu offres à ton système nerveux un nouvel espace de sécurité…
Tu retrouves ce que tu croyais perdu :
→ Le calme.
→ La paix intérieure.
→ Le plaisir d’être en vie.

✨ Ce chemin, c’est celui que j’ouvre dans mes accompagnements.

Tu veux savoir si toi aussi, c’est le bon moment pour revenir à toi ?

👉 Clique dans ma bio pour faire le questionnaire gratuit :
Tu recevras mon E-book exclusif :
« Les 5 racines invisibles de ce que tu portes »
…et peut-être un premier pas vers un vrai soulagement.

✨Marine Lumi Naissance✨
🫶De la Conscience Naît la Lumière🫶

«

07/11/2025

✨T’as donné beaucoup, à un grand nombre
T’as porté, géré, aidé, accompagné, conseillé, soutenu, écouté…
Tu t’es perdue progressivement, de façon subtile, petit à petit.

🫶Et aujourd’hui, t’aimer te semble une montagne.
Tu lis des livres. Tu fais des rituels. Tu écoutes des podcasts, regardes des posts à droite à gauche.
Mais ça ne colle pas, tu te persuades que tu avances, que tu as de la valeur mais à l’intérieur ça vibre le manque d’amour…

Parce qu’aimer vraiment qui tu es…
Ça commence par reconstruire ton socle, ta base.

✨ Retrouver la sécurité d’être toi, même quand tu n’es pas « à la hauteur ».
✨ Recréer la confiance, pas celle de la tête, mais celle du corps, celle que tu incarnes.
✨ Offrir à ton enfant intérieur une base stable, aimante, solide.

Tu veux t’aimer ?
Commence par revenir à toi, là où tu t’étais oubliée.

💌 Si tu veux t’offrir ce retour à toi, je t’écoute. Clique sur le lien dans ma bio pour voir si tu es réellement prête.

✨Marine Lumi Naissance✨
💫De la Conscience Naît la Lumière💫

»

05/11/2025

✨Tu veux t’aimer.
Mais t’y arrives pas.

💫Tu penses que c’est toi le problème.
Que tu dois encore travailler sur toi. Encore lire un livre. Faire un autre soin, un stage ou une retraite …

🫶Mais la vérité…
C’est que ton corps n’a jamais appris à se sentir en sécurité.

T’as été forte trop tôt.
T’as dû t’adapter, sourire, performer.

Alors forcément, aujourd’hui… aimer la femme que tu es, c’est flou. Fragile. Fatigant.

✨Mais tu n’as pas à forcer ça.
Tu peux reconstruire ta base. Doucement. Profondément.

💫Et un jour… tu te sentiras chez toi en toi.

💌 Je suis là pour ça. Clique sur mon lient en bio pour commencer et reçois mon ebook 😉

✨Marine Lumi Naissance✨
💫De la Conscience Naît la Lumière💫

«

03/11/2025

✨Tu veux t’aimer ? Mais chaque fois que tu essaies, une petite voix doute en toi.

Ce n’est pas ta faute.
Et ce n’est pas que tu n’es pas « prête ».

💫C’est juste que… tu n’as jamais appris à te sentir en sécurité avec toi-même.

T’as construit ta vie sur des sables mouvants : suradaptation, blessures, masques, rôle de “la forte”.

✨Et maintenant, tu veux t’aimer… mais t’as pas de sol sous les pieds.

L’amour de soi, ce n’est pas un concept mental.
C’est une expérience sensorielle. Profonde. Vivante.

🫶Et ça commence par reconstruire un socle solide en toi, pas@dans ta tête avec ta volonté, mais dans tout ton corps et ta vibration 😉

Tu sens que c’est ce qui te manque aujourd’hui ?

💌 Viens m’en parler. On peut remettre de la stabilité en toi. Pour de vrai.

🫶Marine Lumi Naissance🫶
✨De la Conscience Naît la Lumière✨

«

31/10/2025

💫Pendant longtemps, j’ai cru que si j’étais moi-même, je serais trop :
Trop sensible. Trop intense. Trop silencieuse. Trop libre.

Alors j’ai lissé.

J’ai lissé ma voix.
J’ai lissé mes émotions.
J’ai lissé mes rêves.
Et un jour, sans m’en rendre compte, j’ai aussi lissé mon âme…

😶‍🌫️On m’avait appris que pour être aimée, il fallait faire plaisir.
Être douce mais pas trop. Présente mais discrète. Brillante mais pas trop visible.

💫Alors j’ai appris à lire dans les regards avant même qu’ils ne parlent,
à deviner les attentes, à coller à l’image qu’on attendait de moi.

😏Et ça a marché…
J’étais « aimée » ou plutôt appréciée…
Mais pas pour ce que je suis.
Pour ce que je représentais. Pour ce que je donnais. Pour ce que je retenais.

✨Et toi ?
Combien de versions de toi as-tu effacées pour qu’on te tolère ?
Combien de fois t’es-tu demandée :
“Pourquoi je me sens vide alors que j’ai tout ?”
“Pourquoi je ne sais même plus ce que je veux vraiment ?”

💫Parce qu’on ne peut pas se sentir vivante… en vivant à côté de soi.

🤷Si ces mots résonnent, c’est peut-être qu’il est temps de te poser cette question :
Et si je n’avais plus rien à prouver ?
Qui suis-je, quand je ne fais plus semblant ?

Tu n’es pas trop, c’est peut être l’autre qui n’est pas assez pour ton ampleur, ta profondeur, ton intensité…
Tu es entière.
Et tu mérites une vie où tu n’as pas besoin de te diminuer pour exister.

Alors répète à haute voix :
“Je n’ai plus envie de me lisser pour être tolérée.”

💌 Dis-moi si tu t’es reconnue dans ces mots.
Viens me parler si tu sens que tu veux, toi aussi, revenir à toi.
Clique sur le lien dans ma bio pour savoir si tu es prête et reçois mon ebook sur les : 5 racines invisibles que tu portes… 😊

💫Marine Lumi Naissance💫
✨De la Conscience Naît la Lumière✨

«

29/10/2025

✨Et si les crises de ta vie, séparation, perte d’un proche, de sens, d’un emploi, épuisement, maladie, n’étaient pas des punitions, mais des rappels à toi ?

💫Chaque chaos extérieur n’est qu’un miroir de ton monde intérieur.
Il te montre les parts de toi qui ne vibrent plus juste, celles qui se sont protégées, figées, oubliées.

🫶 Les crises t’aident à retirer les couches, à enlever ce “pneu autour du cœur” que tu as construit pour survivre.
Elles t’obligent à respirer à nouveau, à redevenir vivante, à redevenir toi. 💫

Quelle crise t’a le plus transformée, même si tu ne l’avais pas choisi ?

✨Marine Lumi Naissance✨
💫De la Conscience Naît la Lumière💫

28/10/2025

✨On t’a appris à répondre à ce qu’on attendait de toi.
Mais pas à répondre à ce que ton âme attendait de toi.

💫Tu ressens ce décalage aujourd’hui, n’est-ce pas ?
Ce tiraillement entre celle que tu montres… et celle que tu sens vibrer à l’intérieur, mais que tu n’arrives pas à faire émerger.

C’est normal.
Et c’est transformable.
Pas à pas, en sécurité, avec douceur et profondeur.

🫶Si ça résonne, je t’invite à me laisser un commentaire ou un message.
Je suis là.

💫Marine Lumi Naissance💫
✨De la Conscience Naît la Lumière✨

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26/10/2025

💫Quand t’étais petite, tu as enfilé la cape.
Celle de la petite fille sage.
Forte. Compréhensive. Toujours là pour les autres.

✨Tu ne l’as pas choisie.
On te l’a posée sur les épaules…
Et tu as cru que c’était ça, l’amour :
être utile. Ne pas déranger. S’adapter.

Mais aujourd’hui…
Cette cape t’épuise.

🫶Tu prends soin de tout le monde, sauf de toi.

Tu portes les émotions des autres,
mais tu ne sais plus reconnaître les tiennes.

✨Tu dis “je vais bien”, alors que tu es épuisée, lassée à l’intérieur.

Ce rôle de super-héroïne, il t’a protégé un temps.
Mais maintenant… il te coupe de ton corps, de ton cœur, de ta vérité.

✨Et tu as le droit de la poser.

Tu as le droit de redevenir femme.
Vivante. Présente. Aimée… même sans rien faire.

✨ Revenir à soi, c’est apprendre à exister sans devoir mériter sa place.

🫶C’est ce qu’on fait, ensemble, dans mes accompagnements.

👉Si tu veux savoir si tu es prête à enfin revenir à toi, clique sur le lien dans ma bio, un petit questionnaire t’y attend avant de recevoir mon ebook sur : « les 5
Racines invisibles que tu portes »

✨Marine Lumi Naissance✨
💫De la Conscience Naît la Lumière💫

22/10/2025

✨On t’a peut-être dit que t’étais “forte”.
Mais est-ce que quelqu’un a déjà regardé… ce que tu portais en silence ?

Tu n’as peut-être pas eu nécessairement une enfance brisée.
✨Mais t’as eu une charge invisible.
Et aujourd’hui, tu l’as tellement intégrée…
Que tu crois encore que tu dois tout porter, tout le temps.

💫Et si c’était le moment de déposer ?

🫶Dans mes accompagnements, on vient justement libérer cette petite fille devenue trop grande trop tôt.
Pour qu’enfin, la femme vraie, entière, sensible et libre… puisse respirer.

💌 Si tu veux savoir si tu es prête à te déposer et revenir à toi, clique sur le lien dans ma bio, et reçois mon ebook sur les « 5 racines invisibles que tu portes », ou viens m’en parler en Mp. ☺️

💫Marine Lumi Naissance💫
💫De la Conscience Naît la Lumière✨

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Adresse

3 Rue Des Hoichottes Vyans-le-Val
Héricourt
70400

Heures d'ouverture

Mardi	08:30 - 18:30
Mercredi	09:00 - 18:29
Jeudi	08:30 - 18:30
Samedi	09:00 - 18:30

Site Web

http://www.marineluminaissance-therapeute70.com/

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