Fit Caen'p

28/08/2025

Le ménage façon Naël

10/08/2025

💚

Le samedi le sport bien être c est avec Julie ! Fit Caen'p
Dimanche c'est repos.... vois retrouverez Nael lundi !

02/08/2025

Hello les Warriors 💚

Qu’il fasse chaud ou pas, il est toujours important de bien s’hydrater… et si en plus c’est gourmand et rafraîchissant, c’est encore mieux, on est d'accord ? 😁🍹

Aujourd’hui je vous partage une recette ultra fresh à tester sans modération 😉:

👉 2 à 3 ml de boisson instantanée Herbalife au goût de votre choix
👉15 ml de concentré d'Aloe goût mangue 🥭
👉 De l’eau bien fraîche 
👉 Des glaçons 🧊
👉 Et quelques feuilles de menthe ou autre pour la touche perso 🌱

🗣 Dites-moi en commentaire si vous testez cette recette et ce que vous en avez pensé ! 😋👇

Et un seul prérequis : avoir l'envie 💪🍏
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✅ Manger mieux
✅ Bouger plus intelligemment
✅ Avoir plus confiance en soit

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🎁Ta semaine de sport OFFERTE ou ton
ÉVALUATION BIEN-ÊTRE pour 2 personnes📩

➡️ Commente Fit Caen'p pour recevoir ton offre
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Caen'p

01/08/2025

Warriors Vacanciers, Vacancières

Pensez à votre Yoga de poche avec Fit Caen'p🍏 tout l'été 😎

Loin des yeux mais toujours sur vos écrans pour vous coacher où que vous soyez ;D

Amusez-vous bien
Profitez et surtout aimez-vous !

C'est bien le plus important 😉

Des bibi
Votre coach Julie 💚

Coucou les Warriors, Une petite vidéo rapide et pratique à faire à la maison ou partout ailleurs mélangeant le Yoga Sun et le Yoga Moon. 2 activités que vous...

12/07/2025

Rendez-vous à 9h30, 10h ou 11h sur la plage de Mairie De Merville Franceville avec Julie

9h30 Réveil Musculaire
10h Fitness
11h Pilates

Ou dès 9h30 à la salle 🍏 avec Naël
10h Pilates 😎
11h Pump Attack 💪🏽

Bon week-end
Plein de love pour vous
Des bisous 😘

10/07/2025

On the beach 🌞😎

04/07/2025

Le voici, le voilà 🤩🥰

Le planning des cours à Mairie De Merville Franceville

Rendez-vous dès lundi à partir de 9h30
Gratuit et Ouvert à tous 😎

Bon week-end 🫶🏽💐

11/02/2025

🌟 Participez à un projet bien-être unique ! 🌟

Chers adhérents et amis de Fit Caen'P,

Nous avons été contactés par un groupe d’étudiantes en deuxième année de BUT Techniques de Commercialisation à l'IUT de Caen. Elles travaillent sur un projet passionnant qui pourrait vous intéresser ! 🎯

En collaboration avec la Ferme de la Rançonnière, un hôtel 4 étoiles près de Bayeux, elles envisagent d’organiser un événement immersif dédié au bien-être : une journée alliant sport, relaxation, yoga et pilates ! 🧘‍♀️💪

Pour mieux cerner vos attentes et imaginer un événement à la hauteur de vos envies, elles ont préparé un court questionnaire et nous comptons sur vous pour y répondre ! Votre avis est précieux ! ✨

📋 Cliquez ici pour participer au questionnaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfEG3U0cVoJqRSOt7TVpPRTULzxAAVEsBnHra6ZxpzoxTsUiA/viewform?usp=header

Merci de prendre quelques minutes pour contribuer à la réussite de ce projet ! Vos retours nous aideront à créer une expérience unique et à offrir un événement qui vous correspond. 😊

On compte sur vous ! 🙌

Bonjour, Nous sommes étudiantes en commerce et développons un concept de journée bien-être et santé, spécialement conçu pour se dérouler dans un cadre naturel et apaisant. Dans le cadre de notre étude, nous cherchons à évaluer la faisabilité d'un tel événement au sein de la Ferme de la...

04/02/2025

Let’s go Laura 💪🏽🍏🥊

Pour le commencement de mon partenariat avec Fit Caen'P (357 rue d'Epron, quartier Lebisey 14200 Hérouville Saint-Clair), je propose un jeu concours:

Tentez de remporter 2 séances de coaching en boxe pieds/poings.

Coaching à partager ou non ;-) avec un ami, famille, collègue...

2 séances de 1h individuel ou 1 séance de 1h avec la personne de votre choix.

Qui suis-je?
Laura Hembert
27 ans
Plus de 15ans d'expériences auprès de Ultimate Sporting Club Calvados (USCC)
Coach diplômée BPJEPS
18 fois Championne de France toutes disciplines confondues
Championne Intercontinental en 2017 par KO en Kick Boxing
Championne du Monde en 2016 en Full-Contact

Pour participer c'est simple:

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Tirage au sort le 1 mars 2025 chez mon sponsor Budofight Caen - Dam's Sport Caen(131 rue Saint-Jean 14000 Caen) en après-midi.
Forclusion le 28 février à 22h
;-)

Si la chance n'est pas avec toi, ou que tu ne peux pas attendre, n'hésites pas a me contacter pour convenir d'un créneau, tarifs etc...

Tel 06 08 87 81 77
Email laura.hembert@yahoo.com