Yoga-Sof

26/08/2025

Envie de pratiquer ou découvrir le Yoga, avec aussi du renforcement musculaire, tout en respectant ton corps, dans une ambiance chaleureuse pour que ce soit un véritable plaisir d'y retourner ?
Envie d'un moment pour toi, te faire du bien, déposer tout ton stress et resortir resourcé.e ?

Alors j'ai ce qu'il te faut et maintenant est le meilleur moment pour te lancer, les cours reprennent la première semaine de septembre, n'attend pas pour faire ta séance d'essai si tu veux ensuite profiter du forfait à l'année.

Les inscriptions se font directement sur mon site, les cours ont lieu dans mon mini-studio à domicile au 8 rue des Moissonneurs, à Hésingue.

J'ai hâte de faire ta connaissance,
Namasté
Sophie

https://yoga-sof.fr/

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22/08/2025

Envie d'une sortie cool avant la rentrée, j'ai ce qu'il te faut !

́tenteetbienêtre

19/08/2025

Demain je mets en ligne les infos sur la sortie Vélo-yoga-lunch du mercredi 27 août...
🚴🧘🍽️

13/07/2025

Mouvement coordonné à deux👍🏻

02/07/2025

🌞✨ Bonnes vacances à toutes et à tous !
Prenez soin de vous, continuez à bouger, à respirer en conscience, même sans vos cours préférés 🧘‍♀️🌿.
Profitez pleinement de ces moments pour vous ressourcer, vous recentrer, trouver un ancrage sécure et partager de beaux instants en famille ou entre amis.
Souvenez-vous de votre Sankalpa et incarnez-le...
Et pour les autre, demandez-vous : qu’ai-je envie de vivre cet été ? De quoi ai-je vraiment envie ? et reconnectez-vous à ce qui, en vous, est vaste et grand.

On se retrouve bientôt, le cœur léger et l’énergie renouvelée début septembre💛

Namasté
🙏
Yoga-Sof

24/06/2025

Dernière séance de Yoga avant la pause estivale, suivi d'un Yoga Nidra pour une relaxation profonde...
🧘‍♀️

19/06/2025

Yoga au jardin...

04/06/2025

De la prévention santé pour tous ❤️, à noter sur vos agendas

🧑‍⚕️ 𝗖𝗔𝗣 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘 | Saint-Louis Agglomération, en partenariat avec l'Agence Régionale de Santé Grand Est, l'Assurance Maladie du Haut-Rhin, le Régime Local d'Assurance Maladie et La Comète organise "𝘾𝙖𝙥 𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚́ : 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙫𝙞𝙫𝙧𝙚, 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙚́𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧", un salon dédié à la prévention le mercredi 11 juin 2025 de 10 h à 16 h à La Comète à Hésingue.

👩‍⚕️ Des professionnels de la santé vous invitent à prendre soin de vous et vous proposent des animations autour de la santé, des dépistages, des stands thématiques... et même une structure gonflable "Colon tour" pour découvrir le colon de l'intérieur !

📍 Rendez-vous à la Comète à Hésingue.

➕ Entrée libre.

16/05/2025

Venez à notre fête de fin d'année !
Yoga makes me happy !!!
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️