Studio de Yoga & formations Jeyogi

15/01/2026

🪷 Intervalle sacré - Les 7 chakras

Intervalle sacré est une invitation à créer une pause consciente dans le rythme du quotidien.
Un espace doux, vivant et profond pour explorer les 7 chakras, harmoniser les énergies et soutenir les transformations intérieures, pas à pas.

Dans la continuité du Yin Yoga Sonore, ces ateliers en visio proposent une approche complémentaire, plus introspective et intégrative.
Chaque rencontre est guidée par l’énergie du chakra exploré et adaptée à ses thématiques spécifiques.

🧘‍♀️ Au programme (selon le chakra) :
– pratiques de yoga variées : Hatha, Yin, MyoYin
– méditation & respiration consciente
– écriture, introspection et mises en lumière
– parfois de petits rituels symboliques
– et selon les besoins, d’autres outils comme l’EFT, la PNL ou des exercices psycho-corporels
Chaque atelier est unique et pensé comme un intervalle hors du temps pour ralentir, ressentir, comprendre… et laisser émerger ce qui est juste pour vous.

📍 En visio
🕙 Dimanches de 10h à 11h30

📅 Dates du cycle 2026 :
• 01 février – Chakra Racine
• 29 mars – Chakra Sacré
• 17 mai – Chakra du Plexus Solaire
• 28 juin – Chakra du Cœur
• 30 août – Chakra de la Gorge
• 18 octobre – Chakra du Troisième Œil
• 13 décembre – Chakra Coronal

💫 Tarifs :
– 25 € l’atelier à l’unité
– 150 € le cycle complet (7 ateliers)
✨ Replay inclus pour chaque atelier

🪷 Un cycle pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’aller plus loin, avec lenteur, présence et authenticité.

👉 Réservation via l’application ou sur www.jeyogi.com

Namasté 🤍


21/12/2025

🎄 Cadeau de Noël 🎄

Pour les fêtes, j’ai envie de t’offrir un moment de douceur ✨
Le replay du Yoga doux : S’ouvrir à l’abondance est disponible en cadeau de Noël.

🧘‍♀️ Une pratique douce et accessible à tous,
pour relâcher les tensions, apaiser le mental
et s’ouvrir à une énergie de confiance, de gratitude et d’abondance.

🌿 Idéal pour ralentir pendant cette période,
prendre un vrai temps pour soi
et se recentrer, loin de l’agitation.

✨ Et si tu as envie d’aller plus loin…
L’abonnement replay te donne accès à une bibliothèque de pratiques variées à faire quand tu veux, selon ton rythme et ton énergie du moment.

Une invitation à faire du yoga une habitude douce du quotidien 🤍

Ce Yoga doux t’invite à ralentir et à t’ouvrir pleinement à l’énergie de l’abondance.Une pratique fluide et accessible pour délier le corps en douceur, apais...

30/11/2025

✨ Novembre, un mois entre brouillard, neige, pluie et quelques levers de soleil incroyables.

Un mois où la météo changeait tout le temps… mais où j’ai avancé, un pas après l’autre.

J’ai participé à l’Endorun avec les filles, et j’ai couru mes premiers 15km sans m’arrêter.
J’ai aussi augmenté ma distance habituelle : je ne cours plus 5km… mais 6km minimum par run maintenant.
De vrais petits progrès qui, mis bout à bout, changent tout.

J’ai continué Onely de Cuure, testé aussi les Boost, et ça m’aide clairement sur mon énergie et ma récupération.
(Rappel : -20% chez avec le code STEPHANIE4241) 🌿

J’ai mis en place une routine de régulation du système nerveux grâce au Healing Lab de : simple, efficace et facile à intégrer à mes journées.
(–5% avec JEYOGI5 jusqu’à fin 2025)

Côté sorties :
• spectacle de Natacha Calestrémé
• une nouvelle séance de peinture sur céramique à la Boutique des Bouleaux (cette fois, une assiette étoilée ✨)
• moments avec Louisa
• et l’anniversaire de ma sœur

Et comme toujours… beaucoup de jeux, de câlins et de complicité avec Shanti 🐾

Novembre a été un mois concret, rythmé, rempli de petites évolutions, de nouvelles routines et de moments simples qui font du bien.

Et toi, ton mois de novembre, tu retiens quoi ? 💭