Le Studio d'Alexandra

22/01/2025

Les bienfaits du drainage lymphatique après une grippe ou gastro-entérite

➡️ L’élimination des toxines
➡️ Réduction de l’inflammation
➡️ Amélioration de la circulation sanguine
➡️ Renforcement du système immunitaire

12/12/2024

Est-ce que tu vis ou tu survis ? 🙏🏻

Est-ce que tes journées sont rythmées par la joie, l’envie, et tes aspirations profondes ?

Ou simplement par l’urgence et les obligations ?

Il est temps de te reconnecter à toi-même, d’écouter tes besoins et de retrouver ce qui te fait vibrer.

La vie ne se résume pas à « tenir le coup », elle mérite d’être vécue pleinement ✨

Et toi, tu vis ou tu survis ?

20/11/2024

Les bons cadeaux pour Noël sont arrivés 😍

Envie d’offrir un drainage ou une cure ? N’hésitez pas à me contacter par message pour commander votre bon cadeau et pour plus d’infos !

29/10/2024

Matinée RESPIRE 🧘🏻‍♀️
17.11.24 de 8h45 à 14h00

Les clés de la confiance en soi : une approche holistique

Programme :
➡️ Conférence sur la confiance en soi
➡️ PNL : protocole dialogue interne
By .santraine
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➡️ Respiration - breathwork
➡️ Hypnose
By
—
➡️ Brunch salé/sucré by

Prix : 85€/personne ateliers et brunch compris.

Événement accessible uniquement sur inscription.
Places très limitées.

18/10/2024

Comment devenir responsable de ta vie ? Il faut apprendre à différencier le besoin et le désir.

Le désir c’est : « je souhaite manger ce chocolat, c’est très bon et j’en ai envie ». C’est alors quelque chose pour se faire plaisir 🥰

Le besoin c’est : « je souhaite manger ce chocolat car j’ai besoin de réconfort ». J’ai besoin de quelque chose pour me sentir mieux ❤️‍🩹

En faisant la différence entre les deux, cela va t’aider à te déculpabiliser. En diminuant ta culpabilité tu deviens responsable de ta vie !

05/09/2024

27/08/2024

L’été est souvent synonyme d’excès : apéros, alcool, chips, frites, glaces et gâteaux 🧁

Et si, pour la rentrée, vous preniez un moment rien que pour vous ?

Le drainage lymphatique est idéal pour renforcer votre système immunitaire avant l’arrivée de l’automne, mais il offre bien plus encore !

1/ Détox post-vacances : éliminez les toxines accumulées durant l’été 🏖️

2/ Réduction du stress : profitez d’un moment de détente

3/ Renforcement immunitaire : préparez votre corps à affronter la saison feuille 🍁

4/ Récupération : boostez la circulation sanguine pour une rentrée en pleine forme

Alors qui a déjà pris rdv pour son prochain drainage lymphatique ?

21/08/2024

Save the Date - 27.09.24

Après des années de pratique du drainage lymphatique, de formations multiples pour toujours mieux vous accompagner, et d’exploration du lien profond entre corps et esprit, une nouvelle étape s’ouvre pour moi.

Le 27 septembre prochain, j’aurai l’honneur d’animer ma toute première journée de formation en drainage holistique : une approche complète qui intègre massage bien-être, respiration, et travail émotionnel 🙏🏻

14/08/2024

Soin BB - Belly Bliss

Découvrez le nouveau soin sur mesure pour votre ventre ✨

Un tout nouveau soin élaboré avec l’aide d’une ostéopathe pour une meilleure maîtrise des gestes et mon expertise dans le drainage lymphatique pour dire au revoir à la constipation🙏🏻

Le soin Belly Bliss allie respiration active et gestes précis pour libérer et détendre votre ventre.

Il vient travailler en profondeur tous les organes pour favoriser la digestion, diminuer les ballonnements et relancer le transit.
Il apporte une détente et une légèreté immédiate.

Dès à présent disponible à la réservation via le lien dans ma bio 📌

09/08/2024

Reminder : Est-ce que cela aura un impact dans 5 mois ? Dans 5 ans ?

Quand vous vous sentez submergé.e par le stress ou l’anxiété, posez-vous ces questions : « Est-ce que cela aura un impact sur ma vie dans 5 mois ? Dans 5 ans ? » 🌟

Se prendre la tête pour des petites choses est souvent une perte d’énergie. Prenez du recul, recentrez-vous, et concentrez-vous sur ce qui compte vraiment ♥️

Respirez profondément et laissez partir ce qui ne mérite pas votre énergie ! ✨

02/08/2024

Certain.e.s d’entre vous ont déjà fait la connaissance d’Oliver au studio 🐶

Bien plus qu’un simple animal de compagnie, il m’apporte tellement de joie et d’amour au quotidien 🥰

Vous aussi, vous avez un compagnon à quatre pattes qui illumine vos journées ?