Digivital Haguenau

12/08/2025

Yess ! Pour celles qui ont ce terrain yin et froid…

Laisse-moi deviner...Tu bois tes 2L d'eau par jour ✅Tu manges tes 5 fruits et légumes ✅Tu fais tes séances de sport ✅Tu évites le gras et le sucre ✅Et pourta...

23/07/2025

DIGIVITAL Amincissement prend le large et vous donne rendez-vous à la rentrée, dès le 1er septembre, dans la joie et la bonne humeur 🤗
Merci encore de votre confiance tout au long de ce premier semestre.🥰
Tous vos témoignages d’affection et de sympathie continuent à me toucher profondément et m’encouragent à vous soutenir (je l’espère encore longtemps !).
Pour information, Benoit assurera ses soins de shiatsu, Gesret et ostéopathie douce tout au long du mois d’août 😊
Bel été à tous et à très vite, dans une forme olympique !😅

🌴

18/07/2025

Merci Josiane pour ce magnifique bouquet !🤩
Je suis vraiment gâtée ! 😊
Gros bisous et bel été ☀️😘

16/07/2025

Merci 🙏 à Pascale et Eric pour leur témoignage qui me va droit au cœur et pour le magnifique bougainvillier qu’ils m’ont offert et qui trouvera sa place quelque part chez moi. Bravo pour cette cure d’amincissement faite tous les deux avec beaucoup de sérieux et dans une harmonie incroyable. A bientôt pour des séances de confort.
Très bel été ! ☀️😉😘

09/07/2025

☀️ TANOREXIE… ATTENTION DANGER ! ☀️
Le soleil est de retour, on a tous envie de sortir, de profiter de la chaleur, et de prendre un petit teint doré… Mais attention à ne pas tomber dans l’excès !
💡 La tanorexie, c’est quoi ?
C’est une addiction au bronzage. Comme pour d’autres dépendances, la personne ressent un besoin obsessionnel de s’exposer au soleil (ou aux UV en cabine) pour se sentir bien dans sa peau, au sens propre comme au figuré. Même si la peau est déjà bronzée, la personne ne la voit jamais “assez” dorée et cherche toujours à bronzer plus.
🔁 Résultat : exposition excessive et répétée aux rayons UV… et ça peut devenir dangereux.
Quels sont les risques ?
• Vieillissement prématuré de la peau (rides, taches, relâchement cutané)
• Coups de soleil fréquents
• Risque accru de cancers de la peau, notamment le mélanome
• Dépendance psychologique : le bronzage devient un besoin pour se sentir “mieux”, comme une drogue douce
🌤️ Alors oui, le soleil fait du bien au moral et à la vitamine D, mais à petites doses et toujours avec protection.
Alors, voilà le « kit soleil raisonnable » :
🧴 Crème solaire
👒 Chapeau
🕶 Lunettes
⏱ Exposition limitée
Ta peau est précieuse, protège-la 🌿

18/06/2025

Bientôt l’été…☀️💦😉
LA RECETTE ESTIVALE : LA SARDINADE DE MATHIAS 🐟

Pour 1 bol | Préparation : 15 mns
• 1 barquette de St Môret® (180 g)
• 1 boîte de sardines à l’huile d’olive égouttées
• 2 cuil. à soupe d’aneth ciselé
• 10 olives noires dénoyautées
• 2 cuil. à soupe de câpres
• ½ citron (zeste et jus)
• poivre du moulin
Zester le citron avant d’en presser le jus. Hacher au couteau olives et câpres. Tout écraser à la fourchette, goûter et rectifier l’assaisonnement.
Régalez-vous !😋

► « L’été passe, Les recettes restent toujours » d’Andrée Zana-Murat (Editions Hachette cuisine)

04/06/2025

🍹LE KOMBUCHA, NATURELLEMENT DÉLICIEUSE🍹

🌱 Le Kombucha, c’est une boisson fermentée à base de thé, originaire d’Asie, légèrement pétillante, acidulée, et bo***ée de probiotiques (les gentils copains de notre flore intestinale !).

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✨ Ses vertus naturelles :

✅ Équilibre digestif : grâce aux probiotiques issus de la fermentation, il aide à réensemencer ton microbiote intestinal. Un ventre heureux, c’est souvent un corps plus léger !

✅ Détox douce : les acides organiques produits pendant la fermentation aident le foie à mieux éliminer.

✅ Riche en antioxydants : comme le thé vert ou noir dont il est issu, il aide à lutter contre le vieillissement cellulaire.

✅ Effet coupe-faim léger : sa bulle naturelle et son acidité aident à freiner les fringales.

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🧘‍♀️ Et pour l’amincissement ?

🔸 Un intestin en bonne santé, c’est une meilleure assimilation des nutriments et donc, moins de stockage.

🔸 Il remplace avantageusement les sodas sucrés : peu sucré (surtout s’il est fait maison !)

🔸 Il donne un petit coup de fouet à notre métabolisme 😉.

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🧪 Recette maison facile du Kombucha :

🧡 Matériel :
• 1 grand bocal en verre
• Un tissu fin ou une étamine
• Un élastique

🧡 Ingrédients :
• 1 litre d’eau
• 2 c. à soupe de thé noir ou vert
• 70 à 100g de sucre (il sera mangé par la fermentation)
• 1 SCOBY (la “mère” de Kombucha)
• 100 ml de kombucha déjà fermenté (ou du vinaigre de cidre non pasteurisé)

🧡 Étapes :
1. Fais infuser le thé, ajoute le sucre et laisse refroidir.
2. Verse dans le bocal, ajoute le SCOBY + le kombucha de départ.
3. Couvre avec un tissu, laisse fermenter à température ambiante 7 à 10 jours.
4. Goûte ! Une fois assez acide, mets-le en bouteille hermétique pour 3 à 5 jours pour la pétillance.
5. Réfrigère et savoure bien frais.

Tu peux aussi ajouter des fruits ou herbes au moment de l’embouteillage pour une touche fun : gingembre, citron, framboise, menthe…

Bonne dégustation !☺️