Tonic Gym

30/07/2025

🎉 C’EST REPARTI POUR UNE NOUVELLE SAISON AVEC GYMTONIC ! 💪🔥

Fini les apéros à rallonge et les transats en mode farniente… il est temps de rechausser les baskets ! On vous donne rendez-vous le jeudi 4 septembre à 20h à la salle de Haselbourg pour une reprise haute en énergie 🕺💥

🧘‍♀️🏋️‍♂️ Nos cours du jeudi à Haselbourg, c’est du fitness de remise en forme, entre cardio training doux qui fait transpirer de bonheur et renfo musculaire pour un corps tonique . Tout ça dans une super ambiance conviviale où chacun progresse à son rythme. Pas de prise de tête, que du fun et de la sueur (oui, les deux sont compatibles 😜).

📣 Et on enchaîne direct avec notre première participation de la saison : la traditionnelle Journée Inter-Asso à l’Espace Léon IX de Dabo, le dimanche 7 septembre. Une journée pour découvrir, tester, bouger, s’amuser… bref, respirer l’esprit associatif à plein poumons 💃🎈

👉 Que tu sois un(e) habitué(e) du squat ou que tu ne saches même pas comment l’écrire, tu es le/la bienvenu(e). Rejoindre GymTonic, c’est choisir une année de remise en forme, de rigolades, de convivialité … et de courbatures bien placées 😅

💥 Allez, motive ta/ton pote, ton voisin ou ta maman : on t’attend avec le smile et la pêche pour une saison 2025 qui va déchirer !

16/06/2025

Envie d’une pause bien être ?? C’est le 29 juin à Plaine de Walsch que ça se passe 😁

Et pensez à réserver vos place ! 😎

💛Ateliers-conférence : le ventre, notre deuxième cerveau 💛

Après la réussite de la première édition, nous revenons pour la deuxième thématique RESPIRE ET RAYONNE sous le thème de l'été !

Découvrez l'importance de notre deuxième cerveau, l'intestin, et prenez conscience des bonnes pratiques dans votre quotidien pour prendre soin de votre ventre.

Au programme:
🌻Comprendre vos maux avec Mélissa , psychologue et ortho énergéticienne Madhura
🌻Sophrologie avec Valérie Charles Sophrologue
🌻 Yoga-Massage avec Marjorie, Praticienne Les4Sens - Bien-être & Beauté
🌻Et notre invité sur cette thématique :
Tiphany Gérard, Aromathérapeute :
https://www.facebook.com/share/p/1ZjWjcEZ3d/
Suivi d'une collation

⚠️PLACES LIMITÉES ⚠️

Inscrivez-vous dès à présent auprès de Marjorie, Praticienne bien-être Les4Sens au 06 36 19 14 44 ou en MP.

Respirez et rayonnez et apaisez votre esprit! 🌻

L'équipe Respire et Rayonne.

25/03/2025

🌸 Soirée Filles : Respirez & Rayonnez ! 🌸

On fait une petite pause dans la présentation des exposantes du Salon du Bien-être pour vous parler de notre prochaine soirée fille ! 🎉

📅 Vendredi 28 mars
🕢 19h30
📍 Salle de Haselbourg

✨ Thème : Sophromassage visage – Respirez & Rayonnez ✨
Un atelier bien-être unique animé par Valérie Charles Sophrologue et Marjorie des Les4Sens - Bien-être & Beauté. Apprenez à libérer les tensions, détendre votre visage et retrouver une énergie éclatante grâce à cette méthode douce et relaxante.

💰 Participation : 5 à 10 € selon le nombre d’inscrits.
🥂 Formule auberge espagnole : chacun ramène un petit quelque chose à boire ou à grignoter, et on partage tout pour une soirée conviviale et festive !

📩 Infos & réservations en message privé

Réservez vite votre place et venez profiter d’un moment de détente et de partage entre filles !

25/03/2025

✨ Dernière escale olfactive au Salon du Bien-Être avec Alex des Parfums Marcus Spurway ✨

Nous terminons la présentation de nos talentueuses exposantes avec Marcus Spurway by Alex qui vous a transportés dans un univers de senteurs d’exception. 🌿💫

Ces parfums cannois de haute qualité, à prix défiant toute concurrence, sont :
🌱 Naturels & vegan
🏡 Fabriqués de manière artisanale
💖 Disponibles pour le corps, le soin et l’ambiance maison

Avec des centaines de fragrances à découvrir, il y en a pour tous les goûts et toutes les envies ! Que vous cherchiez un parfum unique ou une senteur pour sublimer votre intérieur, Alex saura vous guider vers l’essence parfaite.

📍 Envie de vous faire plaisir ? Contactez-la pour explorer son incroyable collection !

Merci à Alex pour sa présence et pour avoir éveillé nos sens tout au long du salon. 💐

24/03/2025

✨ Retour sur le Salon du Bien-Être avec Manon Sinteff - Kinésiologie ✨

Lors de notre Salon du Bien-Être à Haselbourg, nous avons eu le plaisir d’accueillir Manon Sinteff, kinésiologue, une professionnelle engagée dans le bien-être des femmes. 🌿💆‍♀️

Mais au fait, la kinésiologie, c’est quoi ? 🤔
C’est une approche douce qui permet de libérer les blocages physiques, émotionnels et énergétiques grâce à des techniques basées sur le test musculaire. Elle aide notamment à :
✅ Gérer le stress et les émotions
✅ Améliorer la confiance en soi
✅ Se libérer des tensions et douleurs
✅ Dépasser certains blocages inconscients

Exerçant à Haselbourg, Marion vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à retrouver un équilibre global et un mieux-être durable.

📍 Envie d’en savoir plus ? N’hésitez pas à la contacter et à découvrir les bienfaits de la kinésiologie !

Un grand merci à Manon pour sa présence et son engagement auprès du bien-être des femmes. 💖

23/03/2025

🌿✨ Retour sur le Salon du Bien-Être avec Julie, praticienne Feldenkrais ✨🌿

Lors de notre Salon du Bien-Être à Haselbourg, vous avez eu l’occasion de découvrir Julie Meftah ( https://www.facebook.com/share/17MrvN1Row/?mibextid=wwXIfr ) praticienne Feldenkrais, et son approche unique du mouvement et du bien-être. 🧘‍♀️💆‍♂️

Le Feldenkrais, c’est une méthode douce qui permet d’améliorer la posture, la mobilité et le bien-être global à travers des mouvements conscients et respectueux du corps. Accessible à tous, elle aide à soulager les tensions et à retrouver une plus grande liberté corporelle.

📍 Julie propose :
✅ Cours collectifs et individuels pour une pratique adaptée à vos besoins
✅ Un événement de 12 semaines - Feldenkrais Éducation pour approfondir votre découverte
✅ Séances gratuites tous les jours jusqu’au 25/04 dans le cadre de Convergence ! Une belle opportunité pour tester et ressentir les bienfaits de cette méthode.
Lien d’accès ici 👉🏻 https://feldenkrais-education.com/12-semaines/

Envie d’essayer ? N’hésitez pas à la contacter !

💬 Dites-nous en commentaire : avez-vous déjà testé le Feldenkrais ?

22/03/2025

📚✨ Lecture & Bien-Être : Un Duo Gagnant ! ✨📚

On l’oublie parfois, mais les livres et le bien-être vont de pair ! Un bon livre, c’est une évasion, une pause hors du temps, un moment rien qu’à soi… Et il en existe tant qui nous aident à mieux nous comprendre, à nous apaiser et à grandir ! 🌿📖

C’est pourquoi la librairie Le Ventre de la Baleine à Sarrebourg a tenu un stand lors de notre Salon du Bien-Être à Haselbourg. Vous avez ainsi pu découvrir une sélection de livres feel-good, de développement personnel et de coffrets bien-être, parfaits pour nourrir l’esprit et le cœur.

📍 Envie de prolonger l’expérience ?
Retrouvez un large choix de lectures inspirantes directement à la librairie Le Ventre de la Baleine à Sarrebourg. Il y a forcément un livre fait pour vous !

Et vous, quel livre vous fait du bien en ce moment ? Partagez vos recommandations en commentaire ! 📚💬

21/03/2025

21/03/2025

Lors du Salon du Bien-Être à Haselbourg, vous avez été nombreux à admirer les magnifiques toiles d’Annick Sturm, une artiste passionnée qui réalise des peintures acryliques sur commande. 🎨💫

Chaque œuvre est unique, créée avec émotion et sensibilité pour apporter une touche artistique et personnalisée à votre intérieur. Que ce soit pour un cadeau ou simplement pour vous faire plaisir, Annick saura donner vie à vos envies sur toile.

📍 Envie d’une création sur-mesure ?
N’hésitez pas à la contacter pour commander une œuvre qui vous ressemble !

Un grand merci à Annick pour sa présence et bravo pour son talent qui a conquis tant d’entre vous. 💖