Laurent Duong - Sophrologue du Vignoble nantais

09/11/2023

🚨Le sujet du harcèlement scolaire est plus que d'actualités. Comment prémunir nos ados en apportant des solutions réellement adaptées ?
Comment en tant que parent, pouvons nous y contribuer ?

Voici un webinar intéressant construit et animé avec des ados et 2 avocats experts pour mieux comprendre leur réalité et leur perception. A participer avec ou sans vos ados !

🗓 Mercredi 15 Novembre de 18h30 à 19h30
Lien d'inscription : https://bit.ly/3PU3BPf

Plus d'infos ci-dessous :
https://www.linkedin.com/posts/laurent-duong-298a544_cyberviolences-jeunes-cyberharcelement-activity-7128406544836104192-Z1FK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

04/05/2023

Cela vient corroborer l'impact de la cohérence cardiaque afin de prendre la mains momentanément sur le système nerveux autonome et rétablir ainsi l'équilibre.

💡Il existerait donc une connexion profonde entre certaines émotions négatives comme le stress, l'anxiété et certains neurones du système nerveux de la respiration. 🧠

Si la respiration profonde est efficace pour apaiser la peur, la douleur ou le stress, ce serait parce qu’une connexion profonde existe entre ces émotions négatives et...

04/05/2023

👉 Cela fait bien longtemps qu'on le dit.... Mais c'est encore mieux lorsque c'est scientifiquement démontré 🧠.

Reste à savoir si cela favorisera la motivation et la mise en action 😜

La plus vaste analyse de la littérature scientifique concernant les bienfaits du sport révèle que ce dernier donne de meilleurs résultats que les traitements classique...

26/04/2023

Merci beaucoup pour votre avis. https://maps.google.com/maps?cid=18029693857443262052

15/04/2023

👉 Nos blocages psychiques sont souvent liés à notre apprentissage, l'environnement dans lequel nous avons grandi et les injonctions durant l'enfance.🧠

💡Prendre conscience de cela permet d'agir sur la parentalite et apprendre qu'on peut se libérer de ces schémas cognitifs négatifs.

Peur d’aller vers les autres, difficulté à parler en public, incapacité à se décider… Le psychiatre Frédéric Fanget décrypte les mécanismes qui sous-tendent nos multiples blocages et nous explique comment les dépasser.

12/04/2023

🗑♻️👀 Samedi dernier, une quarantaine de Goulainais, dont 10 enfants, ont contribué à rendre plus belle la vi[ll]e en faisant place nette autour de chez eux. Lors de la 2ᵉ édition de l'opération "Nettoie ta ville", 3 m³ de déchets ont été ramassés aux 4 coins de la commune dont de nombreuses bouteilles vides et 3 kg de mégots. Un parc pour bébé et 8 assiettes en grès, propres et en bon état, ont même été trouvés et remis à Etik'Boutik.

07/03/2023

💡Pour être en mesure toujours d'apprendre, il est nécessaire de mettre de côtés nos certitudes et de se mettre à la place de celui qui ne sait rien.

En voici un exemple. Nous qui pensions que l'intelligence 🧠 ne pouvait provenir que d'un cerveau, voici le blob 👾, un organisme vivant unicellulaire capable d'optimiser et d'adapter son développement en fonction de son environnement !!!

21/02/2023

👉 Il arrive parfois que des personnes puissent ressentir des choses qui ne les appartiennent pas.

L'épigénétique nous permet de mieux comprendre comment des caractères complexes ou certains vécus traumatisants peuvent se transmettre à notre descendance en modifiant l'expression de certains gènes sans en modifier leur structure... https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02dMBm6DCfukH3DaMWMPvA7EeXvw45PGN4TTVNmVYExn9vQrdbnyKpY9x3WzNBa99Tl&id=100075929547594

21/02/2023

👉L'epigenetique nous permet de mieux comprendre comment des caractères complexes ou certains vécus traumatisants peuvent se transmettre à notre descendance en modifiant l'expression de certains gènes sans en modifier leur structure.

Chez les personnes traversant des épreuves psychologiques intenses, l’ADN peut subir des modifications dites « épigénétiques » qui se transmettront à leurs enfants, le...

15/02/2023

Touché en plein cœur 🙏

02/12/2022

Ce Noël 🎉, si vous êtes en panne d'inspiration ou si vous souhaitez simplement offrir un cadeau du coeur❤️, pourquoi ne pas offrir un présent qui procure un bien-être profond à tous ceux.elles qui comptent pour vous 🙏.

👉 https://laurent-duong.sumupstore.com/

14/10/2022

Il arrive parfois que l'on se méprenne sur un sujet à cause d'un manque de connaissances, de nos croyances et les jugements qui en resultent. C'est le cas concernant

Comment pouvons nous remplir un récipient s'il est déjà pleins ? Commençons par accueillir les éléments sans jugements pour être en mesure par la suite de développer un avis plus éclairé 🙏

Manque d'empathie, mauvaise estime de soi, pression...toutes ces actions peuvent avoir un impact très négatif sur le développement de l'enfant. "Les parents ...

07/09/2022

Ca y est l'école a repris et avec cela, tout son lot d'émotions ! 🤩😡🤪😍😭

Parce que les enfants d'aujourd'hui seront les adultes de demain, j'ai coeur à accompagner cette cible en particulier.

Pour cette rentrée (et oui, j'ai préparé aussi mon cartable), j'ai décidé de rejoindre le groupe de la pour vous proposer très prochainement des ateliers de groupe ENFANTS tout au long de l'année pour accompagner la pratique de la sophrologie de manière régulière et ludique :

- Des ateliers hebdo pour les 5-11 ans
- Des ateliers hebdo pour les ados

Mon objectif à travers ces ateliers de groupe est de les aider à mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement....mais aussi de contribuer à leur développement personnel en travaillant leur confiance en eux et en stimulant leur capacité d'apprentissage (attention, mémorisation).

Tarif : 15€/enfant (à la séance) - 100€/enfant (abonnement trimestriel)
Lieu : HAUTE-GOULAINE

Pour commencer, je propose donc à tous les parents intéressées de voter pour le créneau qui vous sembleraient le plus approprié pour vos enfants : https://forms.gle/n3Kxbb2DpC5BhQwx5

A l'issue de ce sondage, je vous confirmerais le/les créneaux et vous enverrais le lien d'inscription

06/09/2022

Parce que tout part de l'Education, c'est dans cette idée que ce congrès d'innovation en education est né pour repenser le monde de demain et rendre accessible les solutions au plus grand nombre.

Bienvenue dans la programmation du 5ème congrès Innovation en Éducation qui se tiendra les 18 et 19 février 2023 à Bordeaux

23/06/2022

Peut-on apprendre à gérer son stress, à le maîtriser, voire à le vaincre ? Eléments de réponse.