Massage des 5 continents par Laetitia

19/11/2025

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18/11/2025

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«C'est en faisant le bien que l'on détruit le mal, et non en luttant contre lui. C'est en cultivant l'amour que l'on détruit la haine, et non en l'affrontant. C'est en faisant croitre la lumière que l'on triomphe de l'obscurité et non en lui livrant combat»

~ Charif Barzouk

06/11/2025

Être bienveillant, tu sais,
ça ne veut pas dire tout accepter, tout valider, tout laisser passer.
Ce n’est pas se taire pour éviter le conflit, ni sourire quand quelque chose blesse.

La vraie bienveillance, c’est oser dire les choses mais avec respect.
C’est poser des limites sans écraser l’autre.
C’est savoir dire non sans méchanceté, dire je ne suis pas d’accord sans mépris.

Être bienveillant, ce n’est pas être sans opinion, c’est choisir de parler avec cœur plutôt qu’avec colère.
C’est chercher à comprendre avant de juger, mais ne pas confondre compréhension et approbation.
C’est refuser la violence, mais ne pas fuir la vérité.

La bienveillance, ce n’est pas la faiblesse , c’est une force tranquille.
Celle de ceux qui regardent le monde avec lucidité, mais qui choisissent malgré tout la douceur.

Charlotte Cellier

05/11/2025

« Méfie-toi, il y a sur terre des marchands de malheurs. Ils font des bombes, ils font des guerres.
Mais toi, sois jardinier de bonheurs. »
Grand Corps Malade

04/11/2025

🌸🙏

Quand tu dis au revoir aux personnes qui t'ont utilisé et blessé, tu dois aussi dire au revoir à la version de toi qui a permis que cela arrive...

La version de toi qui voyait toujours le bon côté des gens...

Celle qui donnait une chance à tout le monde même quand ce n’était pas mérité...

Celle qui ignorait les signes d’alerte juste pour se concentrer sur le positif...

Mais à un moment, il faut arrêter de chercher uniquement le bien chez les autres et commencer à voir ce qu’ils nous montrent vraiment...

D'accord c'est vrai!
Il faut voir le bon côté des gens mais aussi faire attention aux signes qui montrent qu’ils peuvent nous faire du mal...

Quelqu’un peut être généreux mais malhonnête, un bon parent mais émotionnellement distant, ou un excellent soutien financier mais blessant par ses paroles...

Ne laisse pas cette contradiction te bloquer...

La réalité, c’est que si une personne ne fait pas d’efforts pour corriger ses comportements toxiques, la relation ne pourra pas fonctionner...

La version de toi qui acceptait d’être maltraitée juste parce qu’il y avait un peu de gentillesse à côté n’existe plus...

Et oui elle a fait son temps et a laissé place à une version plus forte et p*s plus consciente...

💫
🌱
💔👉🏽💪🏽

27/10/2025

Aujourd’hui, rappelle-toi :
Tu n’as pas à porter tout d’un coup.
Tu n’as pas à tout régler maintenant.
Tu as simplement à avancer pas à pas .

Il y a des choses que tu peux changer :
– Ton attitude
– Ton énergie
– Ta façon de te parler
– Tes limites
– Ta manière d’aimer et de t’aimer

Et il y a des choses que tu ne peux pas contrôler :
– Les réactions des autres
– Le passé
– Ce qui est déjà fait
– Ce qui ne t’appartient pas

Alors aujourd’hui, tu choisis d’investir ton énergie dans ce qui t’appartient vraiment.
Tu fais un pas. Même petit.
Ce pas compte.

Tu n’as pas besoin d’être parfait·e, ni d’être prêt·e.
Tu as seulement besoin d’être présent·e et authentique.

Rappelle-toi :
Tu peux changer ce que tu peux changer.
Et ce que tu ne peux pas changer… tu peux le relâcher.

C’est comme ça que tu reprends ton pouvoir, doucement, intelligemment, avec respect pour toi.

Tu avances.
Tu grandis.
Tu rayonnes.
À ton rythme.

Charlotte Cellier

25/10/2025

💕💕💕

25/10/2025

24/10/2025

Merci à vous 🙏
Vous êtes nombreux à venir ici afin de vous offrir une pause , un instant suspendu rien qu’à vous 🙏
Ç était l’idée en créant ce lieu , et ça fonctionne avec vous et moi , un grand merci 🙏