Je suis conseillère en nutrition spécialisée dans les troubles digestifs et l'alimentation émotionnelle.
Un bien-être sur mesure avec des soins personnalisés comme le drainage lymphatique, pour soulager la rétention d’eau et les ballonnements. J’accompagne celles qui souhaitent retrouver le plaisir de manger, de dévorer, de picorer, sans chercher à tout contrôler. Celles qui veulent retrouver leur poids d’équilibre tranquillement et durablement. Celles qui veulent trouver une alimentation qui leur ressemble. Celles qui veulent se réconcilier avec leur corps et ses messages. Celles qui, comme moi il y a quelques années avec une maladie auto immune et après un burn out, veulent retrouver un équilibre de vie. Et pour cela j’ai des outils :
- La nutrition comme le journal alimentaire, la programmation des menus, l’alimentation en conscience ...
- Le développement personnel comme les accords toltèques, le ho’oponopono ...
- Les massages drainants et relaxants qui permettent de se reconnecter à son corps, de l’aider à éliminer les toxines ...
- Les soins énergétiques, pour celles qui désirent un coup de pouce supplémentaire pour lever certains blocages, pour ré harmoniser leurs énergies, réactiver leur processus naturel de guérison.. Je vous laisse découvrir mon profil, mes ateliers et mes programmes sur mon site :
Si vous avez envie de conseils, d’idées de défis, si vous souhaitez partager vos expériences, vos doutes, vos réussites. Rejoignez nous sur le groupe privé que j’anime “Les Ateliers de Camille - ensemble sur la ligne du bien être” : https://www.facebook.com/groups/709217436217276/
A très vite !
21/11/2025
✨ Offre Black Friday. Prenez soin de vous avant les fêtes ✨
On entre doucement dans la période la plus intense de l’année : les repas, les sorties, les cadeaux, les to-do listes qui s’allongent… 💛
Et si, avant tout ça, vous vous offriez un moment rien qu’à vous ?
Le drainage lymphatique, c’est LA pause qui fait du bien :
• pour alléger le corps,
• relancer la circulation,
• apaiser la digestion,
• et retrouver de l’énergie avant le marathon de décembre.
Alors pour vous permettre de commencer les fêtes plus légère et plus sereine, je lance une offre Black Friday toute douce, pour vous mesdames :
👉 2 soins achetés = 1 soin offert
soit 3 soins pour 140€ au lieu de 210€
Une parenthèse bien-être qui peut faire toute la différence avant les fêtes.
Vous pouvez en profiter dès maintenant, et les 3 soins seront à réaliser avant fin décembre.
Je vous accueille à Hauterive ou Vichy, dans une ambiance chaleureuse et relaxante.
Si vous avez envie de vous offrir (ou vous faire offrir 🎁) un moment pour vous, envoyez-moi un petit message. 💛
14/11/2025
En novembre, le corps ralentit : plus de fatigue, plus faim, envie de chaud…
C’est normal : il prépare déjà l’hiver.
Ce carrousel te propose 4 étapes toutes simples pour l’accompagner en douceur, inspirées de la MTC et de l’Ayurveda : du tiède, du cuit, du calme, du tri, de la respiration… juste ce qu’il faut pour soutenir ton énergie avant l’hiver.
Et c’est aussi le meilleur moment pour un drainage :
on relance la circulation, on allège, on évite la stagnation avant les fêtes.
✨ OFFRE BLACK FRIDAY – en avant-première ✨
👉 2 soins achetés = 1 soin offert (140 € au lieu de 210 €)
• valable jusqu’au 2 décembre
• les 3 soins sont à réaliser avant fin décembre
Parfait si tu veux :
💛 détoxifier avant les repas de fête
💛 avoir une peau lumineuse
💛 te sentir légère et moins stressée
Sur Hauterive & Vichy
👉 Réserve en message privé ou au 06 61 54 01 33
Tu mérites d’entrer dans l’hiver en douceur.
06/11/2025
Tu l’as peut-être senti toi aussi : en novembre, le corps change de rythme.
On dort plus, on a plus faim, on a envie de chaud, la digestion devient plus lente.
Ce n’est pas “être à plat”.
C’est le corps qui prépare déjà l’hiver.
Dans les approches traditionnelles (Médecine chinoise / Ayurveda), novembre est un mois de transition : l’énergie redescend à l’intérieur, on consolide, on construit le terrain de l’hiver.
Ce qu’on fait maintenant influence notre janvier.
C’est donc le moment idéal pour réchauffer, simplifier, nourrir l’intérieur… et soutenir la circulation.
Parce que l’hiver n’est jamais “figé” : il fige ce qui stagne.
Un drainage maintenant, c’est comme ouvrir les vannes avant les grands froids :
→ ça dégage ce qui s’accumule
→ ça relance la dynamique
→ ça évite d’entrer dans décembre lourde ou en surcharge
Si tu veux que ton corps avance dans l’hiver plus léger, plus souple, avec une énergie plus stable : c’est maintenant qu’on le prépare.
Tu peux m’envoyer un message si tu veux prendre rendez-vous avec moi
31/10/2025
Et si on arrêtait d’attendre d’être malade pour soutenir son corps ?
Fatigue, rhumes à répétition, moral en dents de scie…
Souvent, c’est dans ton ventre que tout commence.
Ton microbiote (les milliards de bactéries qui peuplent ton intestin) joue un rôle clé dans ton immunité…
👉 Bien avant le premier virus de l’automne.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’on peut le chouchouter avec des gestes simples, une alimentation plus digeste, et un peu de calme dans le rythme.
Dans ce carrousel, je t’explique pourquoi c’est si important, ce qui affaiblit tes défenses…
et ce que tu peux faire concrètement pour les renforcer.
Tu veux aller plus loin ? Un drainage ou un petit bilan peut t’aider à remettre ton corps en mouvement.
22/10/2025
Tu manges sans faim ?
Tu culpabilises après ?
Tu as déjà essayé plein de fois “d’arrêter” sans y arriver ?
Tu n’es pas seule.
Et surtout : tu n’es pas faible.
Il est possible d’être dépendante sans être “addict” au sens clinique.
Ton corps te parle.
Tes émotions se réfugient peut-être là où elles peuvent.
Et c’est ok.
Je t’aide à y voir plus clair, à démêler ce qui est émotionnel, physique, digestif, ou hormonal.
Tu veux qu’on en parle ?
Envoie-moi un message ou réserve ton bilan.
14/10/2025
Envie de sucre, coup de mou, digestion ralentie…
Ce n’est pas juste “dans ta tête”, l’automne, c’est une saison de transition.
Et ton corps fait de son mieux pour suivre.
Entre fatigue, météo en baisse et rythme qui s’accélère, c’est normal d’avoir plus envie de réconfort.
Mais tu peux aussi l’aider autrement.
Tu veux qu’on en parle ? Faisons un bilan ensemble et voyons ensemble l’accompagnement qui te correspond le mieux.
Tu veux plus de douceur et quitte à venir me rencontrer tester une séance de drainage, je ne peux que te donner raison.
Un drainage doux en ce moment permet justement de :
- relancer les émonctoires (foie, intestins, peau…)
- apaiser le système nerveux
- diminuer les compulsions ou la sensation de “trop plein”
- et te reconnecter à tes vrais besoins
C’est souvent ce petit reset dont on a besoin pour éviter de tomber dans l’excès ou la frustration.
Tu veux réserver ton rendez-vous, envoie-moi un message dès maintenant.
07/10/2025
Digestion ralentie ? Ventre gonflé ?
En automne, ton corps te parle : il a juste besoin de chaleur, de soutien et de régularité.
👉 3 gestes simples inspirés de la médecine chinoise + 1 astuce bonus pour aider ta Rate et relancer ton énergie.
💛 Ton ventre va adorer.
03/10/2025
Fatigue, digestion difficile, moral en berne, tout ça en même temps en ce début d’automne… ce n’est pas un hasard. C’est ton corps qui parle.
Il a peut-être juste besoin d’un sas de transition…
L’automne, selon la médecine chinoise, c’est la saison du tri.
L’heure de ralentir, de réchauffer, de respirer à nouveau.
Dans ce carrousel, je t’aide à décrypter ce que ton corps essaie de te dire, et je te donne les premiers gestes pour l’écouter vraiment.
💬 Dis-moi en commentaire ce que tu ressens en ce moment, ou écris-moi “bilan” si tu veux qu’on en parle ensemble !
30/09/2025
Et si tu faisais un peu de tri ?
Pas juste dans tes placards.
Mais dans ton assiette, ton agenda… et ton esprit.
En médecine chinoise, l’automne est la saison du Métal.
C’est le moment de ralentir, de trier, de se délester pour entrer doucement dans l’intériorité de l’hiver.
Le corps a besoin de soutien.
Le mental aussi.
Pourquoi c’est important :
• Pour digérer mieux, dans tous les sens du terme.
• Pour soutenir les poumons et le côlon, organes phares de cette saison.
• Pour ne pas trimballer du superflu quand ton corps a besoin de respirer.
Quelques gestes doux à mettre en place :
✅ Allège tes repas : moins de produits transformés, plus de légumes cuits, céréales complètes, saveurs douces.
✅ Fais une cure douce (bouillons, drainage, jus tièdes, tisanes comme le thym ou le romarin).
✅ Range, trie, simplifie ton espace : ça libère aussi ton énergie.
✅ Ralentis : évite les projets qui partent dans tous les sens. Tu n’es pas en re**rd, tu es vivante.
Besoin d’un coup de pouce pour faire le tri ?
Je t’aide à y voir plus clair avec mes accompagnements et mes soins.
📍Drainage, nutrition, écoute bienveillante : je suis là pour t’aider à respirer plus léger.
23/09/2025
Tu te sens encore en transition, comme si ton corps et ta tête n’avaient pas encore vraiment redémarré ?
C’est normal.
Septembre, c’est un sas. Pas un sprint.
Je t’ai préparé un mini-programme doux, pour l’arrivée de l’automne :
👉 4 petits gestes pour t’aider à ralentir, trier, respirer… et alléger ton système digestif.
Pas besoin de tout changer.
Mais si tu ressens un trop-plein, c’est le bon moment pour faire de la place.
Dans ton emploi du temps.
Dans ton ventre.
Dans ton souffle.
💛 Tu peux démarrer aujourd’hui. Un conseil par jour, à ton rythme.
Et si tu sens que tu as besoin d’un coup de pouce… je suis là.
📩 Envoie-moi un message pour réserver un bilan ou une séance de drainage.
Je t’aide à remettre du mouvement là où tout est resté bloqué.
18/09/2025
Et si tu offrais à ton corps un vrai redémarrage pour la rentrée ?
Le drainage lymphatique est bien plus qu’un soin esthétique :
💧 Il allège, relance, apaise, rééquilibre.
C’est souvent LA première étape qui remet tout en place.
👉 Tu veux tester ?
Il reste quelques créneaux en septembre pour une séance découverte ou une cure ciblée.
📩 Écris-moi pour qu’on trouve ensemble ce qui te conviendrait le mieux.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Les Ateliers de Camille publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Bonjour et bienvenue sur ma page Facebook. Moi c’est Camille, je suis conseillère en nutrition, mais je pratique également le massage bien être et les soins énergétiques Reiki.
Peut être pensez vous que cela n’a rien à voir, mais pour moi tout est profondément lié.
J’ai essayé dans un premier temps de ne pas mélanger mes activités, de pratiquer une approche “classique” de la nutrition, mais les résultats étaient de courte durée et j’avais l’impression de passer à côté de quelque chose.
Car honnêtement, aujourd’hui, on parle tellement de nutrition sur internet, dans les magazines à la télé, il y a une littérature énorme sur le sujet, des conférences, des formations à prix défiants toute concurrence, alors pourquoi parle-t-on encore autant de régimes ? Pourquoi autant de personnes se sentent encore impuissante face à la nourriture ?
Cela n’a rien à voir avec un manque de connaissance, la plupart de mes clientes en savent beaucoup voir autant que moi sur la nutrition, donc le problème ne vient pas de là ?
Ce dont on a souvent besoin c’est d’être écoutée, encouragée, soutenue et ça un livre, une conférence, ou une formation en ligne, aussi exceptionnelle soit-elle, ne pourra pas vous l’apporter.
Et c’est la raison pour laquelle j’accompagne celles qui souhaitent retrouver le plaisir de manger, de dévorer, de picorer, sans chercher à tout contrôler. Celles qui veulent retrouver leur poids d’équilibre tranquillement et durablement. Celles qui veulent trouver une alimentation qui leur ressemble. Celles qui veulent se réconcilier avec leur corps et ses messages. Celles qui, comme moi il y a quelques années avec une maladie auto immune et après un burn out, veulent retrouver un équilibre de vie.
Et pour cela j’ai des outils :
la nutrition comme le journal alimentaire, la programmation des menus, l’alimentation en conscience ...
le développement personnel comme les accords toltèques, le ho’oponopono ...
les massages drainants et relaxants qui permettent de se reconnecter à son corps, de l’aider à éliminer les toxines ...
les soins énergétiques, pour celles qui désirent un coup de pouce supplémentaire pour lever certains blocages, pour ré harmoniser leurs énergies, réactiver leur processus naturel de guérison..
Je suis pour l’alimentation intuitive car je pense qu’il faut chercher ses propres réponses à l’intérieur plutôt qu’à l’extérieur, pour l’alimentation en conscience, parce que l’instant présent devrait être notre lieu de résidence principal, pour la neuro-psycho-nutrition parce que tous ces domaines sont étroitement liés, pour l’humour et la joie car de la joie nait la réussite, pour les chats qui sont des coachs de vie extraordinaire, pour la crème fraiche entière, les gaufres liégeoise et le chocolat.
Je vous laisse découvrir mon profil, mes ateliers et mes programmes sur mon site :
Si vous avez envie de conseils, d’idées de défis, si vous souhaitez partager vos expériences, vos doutes, vos réussites. Rejoignez nous sur le groupe privé que j’anime “Les Ateliers de Camille - ensemble sur la ligne du bien être” :
