Anne Olivier Praticienne EFT

30/03/2026

Par quoi te laisses tu guider…
ton cœur ou tes peurs ? 😏

Ton cœur :
“Vas-y… ça te ferait du bien…” 🤍

Tes peurs :
“Oui mais attends… t’as pensé à tout ce qui pourrait mal se passer ??!!” 🚨😅

Ton cœur :
“Fais-toi confiance…” 🌿

Tes peurs :
“On va quand même faire 47 scénarios catastrophes avant, au cas où” 🙃

Et toi, au milieu :
“Bon… je fais quoi du coup ?” 😂

Parce qu’en vrai…
ton cœur ne parle pas fort.

Il ne fait pas de grands discours.
Il ne cherche pas à te convaincre.

C’est souvent juste…
un ressenti.
Un petit “oui” à l’intérieur.
Quelque chose qui s’ouvre… ou qui se ferme.

Alors que les peurs, elles,
elles savent très bien se faire entendre 😅

Spoiler :
les peurs parlent fort,
mais le cœur… lui, ne se trompe jamais.

Alors aujourd’hui, tu choisis qui comme copilote ? ✨
👉 Team cœur
👉 ou team “je réfléchis encore 3 à 5 ans” ?

Promis… tu peux y aller doucement…
mais peut-être pas éternellement 😄🤍

Anne 🌿☀️

25/03/2026

Et si votre plus beau cadeau n’était pas un objet… mais un moment ? 🎁

Parfois, je ne vous croise qu’une seule fois.
Et puis le temps passe…

Jusqu’à ce message :
“J’ai quelqu’un dans mon entourage qui souffre…
et j’aimerais lui offrir un moment avec vous grâce à une carte cadeau 💝 »

Et là… je suis profondément touchée 🥺

Parce que parmi toutes les options,
c’est à moi que vous pensez
pour prendre soin d’un être cher.

C’est fort.
C’est précieux.

Le monde a cruellement besoin de personnes comme vous:
💫 Celles qui offrent du temps, de la douceur,
de l’attention… 🎁

Et vous savez quoi ?

SVP pensez à vous aussi 🙏🏼

Parce que celles qui prennent soin des autres
oublient parfois qu’elles comptent tout autant 🤍

Alors merci… vraiment 💛

Pour votre confiance,
pour vos proches,
pour ces petits gestes qui changent tout ✨

Anne, remplie de gratitude 😊

20/03/2026

J’ai cru que pour être aimée… je devais être utile.

Alors j’ai fait.
Beaucoup fait.

Donner.
Être là.
Aider.
Proposer.

Toujours.

Jusqu’à oublier que…
je pouvais juste être.

Petit partage du moment 🌿
En ce moment, je travaille profondément sur moi.
Sur cette croyance que ma valeur dépend de ce que je fais.

Et j’apprends doucement à déconstruire ça…

À être aimée pour qui je suis.
Pas pour ce que j’apporte.

À accepter les moments où je ne fais rien.
Où je ne “sers” à rien.

Et tu sais quoi ?

C’est inconfortable. Vraiment. 😅

Parce que ça vient toucher des endroits sensibles.
Des peurs.
Des automatismes.

Mais derrière…
il y a une sensation que je redécouvre :

La liberté 🌿

Alors je m’entraîne…

À ralentir.
À ne pas combler.
À ne plus chercher à mériter.

Juste… être.

💛 Dis-moi et toi ? :
Tu te reconnais plutôt dans le “faire”… ou dans le “être” ?

Au cas où, petit rappel qui fait du bien :
✨ Tu es déjà assez. Même quand tu ne fais rien ✨

Anne 🌼

19/03/2026

19/03/2026

Avec un massage avec moi…on va être honnête…ton brushing ne survivra pas 😅

Tu arrives toute belle, toute coiffée,en mode “j’ai fait un effort quand même” 👌✨

Et puis… ça commence 💆‍♀️

Les papouilles de tête…celles qui te font fermer les yeux direct 😌et oublier absolument TOUT !!!

L’huile 🌿chaude, douce, qui s’invite tranquillement…(et qui, clairement, ne demande pas l’avis de ton brushing 😅)

Et le petit passage du peigne 🤍 lent, enveloppant…mais alors là… c’est fini pour toute tentative de volume maîtrisé 😄

Résultat ?
Tu repars un peu ébouriffée…parfois beaucoup 😅 mais surtout…légère, apaisée, reconnectée ✨💫

Et entre nous…on ne vient pas pour être parfaite,on vient pour se sentir bien 🤍

Alors vraiment,viens comme tu es…tes cheveux comprendront 😉

Qui s’est déjà reconnue ?

Anne 💫

17/03/2026

Avant de vous masser, je prends toujours un temps avec vous 🤍
Un temps pour écouter… comment vous allez, comment va votre corps.

Et aujourd’hui, il s’est passé quelque chose d’intéressant ✨

Une cliente (et amie 💕) arrive et me dit :
“J’ai mal partout… mon corps me fait payer mon week-end.”

Un week-end où elle s’est amusée 🌿
Un week-end qui lui a fait du bien ☀️

Et là… intérieurement…
j’avoue… ça me fait toujours un petit quelque chose quand j’entends ça.

Parce que cette idée que
“le corps punit”
elle est tellement ancrée…

Alors je lui ai posé une question :

👉 “Grâce à qui tu as pu vivre ce week-end ?
Qui t’a permis de profiter ?”

Elle me répond :
“Mon corps…”

Et là, je lui ai proposé de regarder les choses autrement 🌱

Parce que ce corps qu’elle accusait…
c’est celui qui a tenu tout le week-end.
Celui qui l’a portée.
Celui qui lui a permis de vivre, de rire, de profiter 💛

Alors non…
il ne te fait pas payer.

Oui, il peut être fatigué.
Oui, il peut être douloureux.
Parce qu’il a donné, parce qu’il s’est adapté, parce qu’il a fait un effort.

Mais ce n’est pas une punition.

Alors doucement…
on a fait un pas de côté 🌿

On est passé de
“mon corps me fait payer”
à
“mon corps a besoin de moi”

De la lutte…
à l’écoute.

Et même un peu plus loin encore…
vers quelque chose de plus doux :

le pardon 🤍
et le remerciement ✨

Parce que sans lui…
rien de tout ça n’aurait été possible.

Et c’était beau, parce qu’à travers cet échange,
elle a pu prendre du recul…
et voir que ce n’était pas son corps qui était en faute,
mais la relation qu’elle avait avec lui.

On a mis un peu de lumière ✨
Et juste avant le massage…
un chemin de réconciliation a commencé 💛

Et toi…
tu lui en veux
ou tu commences à l’écouter ? 💛

Anne 🌿✨

16/03/2026

✨ Et si tu commençais la semaine autrement ?

Le lundi arrive souvent avec sa liste de choses à faire,
ses obligations, sa course contre le temps… ⏳

Mais avant tout ça, j’ai une petite question pour toi :

💭 Comment va ton corps aujourd’hui ?

Est-il :
🌿 détendu
😴 fatigué
⚡ plein d’énergie
🤍 un peu noué par le stress

Ton corps te parle en permanence.
Les tensions, la fatigue, les douleurs… sont souvent juste des messages.

Et parfois, il suffit simplement de t’arrêter un instant pour écouter.

✨ Alors aujourd’hui je te propose une chose simple :

Prends 1 minute.
Pose une main sur ton cœur ou ton ventre 🤲
Respire doucement.

Et demande-toi :

💭 De quoi mon corps aurait besoin aujourd’hui ?

Peut-être un moment de calme,
une marche dans la nature 🌳
un massage 💆‍♀️
ou simplement un peu plus de douceur avec toi-même.

🌿 Et si cette semaine commençait par ça ?

Prends soin de toi 🤍

Et si tu en as envie, dis-moi en commentaire :
**que te dit ton corps ce lundi

Anne 🌿✨

#

13/03/2026

Nouvelle expérience que j’ai testée… et que j’ai adorée 😄

La soirée copines massage à domicile 💆‍♀️✨

Le principe ?

Je viens chez l’une d’entre vous.

Pendant que l’une profite de 30 minutes de massage,
les autres papotent, rient et partagent un petit apéro 🍹

Puis on tourne.

Massage…
papotage…
fous rires…
détente…

Bref, une vraie soirée bien-être entre copines 🌿

Un immense merci à mon amie Carine .evasion76 qui m’a fait confiance pour tester cette soirée 🙏 et à ses amies qui ont répondu présentes 😊

J’ai passé un super moment avec vous toutes.

Et soyons honnêtes…
qui refuserait un massage pendant une soirée entre amies ? 😄

👉 Tag ta copine avec qui tu as envie de vivre ce moment !

Et pour toutes les infos c’est en DM 😉

Anne qui amène le bonheur chez toi 🤩

12/03/2026

Petit sondage très sérieux du jour :

Combien de temps tu tiens devant le miroir sans te critiquer ?

Moi j’ai essayé ce matin…

👉 12 secondes 😅

À 13 secondes mon cerveau a dit :“Tiens… c’est une nouvelle ride ça ?”

À 18 secondes :“Et si je me reprenais un peu plus en moi parce que là le double menton ?” 😅

À 22 secondes :“Bon… on verra ça plus t**d .”

Bref…s’aimer soi-même, ce n’est pas toujours un long fleuve tranquille.

Mais la bonne nouvelle, c’est que ça s’apprend !!!

Avec l’EFT, on vient tapoter doucement ces petites voix intérieures un peu trop critiques…et petit à petit elles deviennent plus douces.

Et un jour…on arrive peut-être à tenir 45 secondes devant le miroir 😜

Et toi ?
Combien de secondes ?

Anne Praticienne EFT pour mieux se comprendre…et pourquoi pas apprendre à s’aimer un peu plus 💛

12/03/2026

✨ Et si ta tête avait simplement besoin d’une pause…

Dans nos journées souvent bien remplies,
notre tête continue de tourner même quand le corps est fatigué 🤯

Pensées, charge mentale, tensions accumulées…

Pendant un massage, il arrive un moment particulier :
celui où le mental ralentit enfin ⏸️

Les gestes sur le cuir chevelu,
le peigne de massage,
le toucher doux et lent…

Et soudain, le corps respire à nouveau 🌿
La tête se pose.
Le calme revient ✨

C’est ce moment que j’aime offrir :
une vraie pause pour l’esprit et pour le corps avec le massage pause mentale 💆‍♀️

2 propositions selon ton temps et ton budget 😊

💫 20 minutes 20 €

💫 40 minutes 40 €

Merci pour ce joli retour qui me touche beaucoup 🤍

Anne ☀️

10/03/2026

Tu sens cette boule dans les trapèzes ?

Cette fatigue qui ne part plus ?

Regarde ce que 60 min peuvent faire… 🤩🤩

→ pour réserver TON moment c’est sur résalib 😉

(les créneaux partent vite en ce moment), je dis ça … je dis rien 🌸

À très vite

Anne ✨