Pharmacie Yvonnet

06/09/2025

💳 Carte Vitale : un réflexe essentiel en pharmacie

Présenter sa carte Vitale (physique ou via l’appli) à chaque passage, c’est :
▪️ Bénéficier du tiers payant sans avancer de frais
▪️ Permettre au pharmacien d’accéder à votre Dossier Médical Partagé (DMP) pour sécuriser vos traitements
▪️ Contribuer à la délivrance responsable et sécurisée des médicaments sensibles et coûteux

Face à l’augmentation des fraudes et détournements, l’Assurance Maladie et les syndicats de pharmaciens renforcent les règles :
La carte Vitale sera désormais systématiquement exigée pour bénéficier du tiers payant, notamment lors de la délivrance de médicaments à risque (stupéfiants, certains antidiabétiques, traitements onéreux).

⚠️ Les exceptions resteront rares (ex. nourrissons de moins de 3 mois, résidents en Ehpad).

04/09/2025

😌 4 conseils pour mieux gérer le stress au quotidien

Le stress est une réaction normale de l’organisme, mais lorsqu’il devient trop présent, il peut affecter la santé. Voici quelques mesures simples à intégrer dans votre routine :

▪️ Privilégier la respiration profonde : des exercices réguliers de respiration abdominale favorisent la détente et réduisent la tension nerveuse.
▪️ Maintenir une activité physique régulière : la marche, le sport ou même de simples étirements permettent de libérer les tensions et d’améliorer le bien-être.
▪️ Structurer sa journée : planifier ses tâches et hiérarchiser ses priorités aide à limiter la charge mentale et l’anxiété.
▪️ Préserver des moments de récupération : lecture, musique, relaxation ou toute activité apaisante permettent de rééquilibrer le corps et l’esprit.

💡 Votre pharmacien peut également vous orienter vers des solutions adaptées (phytothérapie, compléments alimentaires…) si le besoin se fait sentir.

03/09/2025

🩺 Un nouveau rapport parlementaire, sorti en juillet 2025, pointe du doigt l’urgence à faire face aux problèmes de santé mentale des jeunes. L’écart se creuse entre les besoins grandissant et l’offre de soins. Selon la DGOS (Direction Générale de l’Offre de Soins), 1,6 million d’enfants et d’adolescents souffrent de troubles psychiques (sur 14 millions de mineurs). Il existe non seulement un manque criant de pédopsychiatres, mais aussi une pénurie de médicaments psychotropes.

Un nouveau rapport parlementaire, sorti en juillet 2025,…

03/09/2025

Ça y est la rentrée est faite... On va repartir dans le quotidien.
Alors ce matin, je profite du long moment qui m'est offert entre l'ouverture du lycée et celle de la pharmacie pour une petite pause devant la beauté du paysage.
Bonne journée à tous.

01/09/2025

Bonne rentrée à tous

30/08/2025

𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐚𝐮 𝐃𝐨𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐏𝐄𝐆𝐔𝐑𝐑𝐈 !

Nous avons le plaisir d’annoncer l’arrivée du Dr Nicolas PEGURRI, 𝐦𝐞́𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧 𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞. Le Dr PEGURRI accueille dès à présent des enfants et adultes pour tous suivis de soins médicaux généraux.

📅 Consultations du lundi au jeudi de 8h45 à 18h30

📞 Prise de rendez-vous sur Doctolib 👉 https://www.doctolib.fr/medecin-generaliste/albert/nicolas-pegurri

En complémentarité, le Docteur PEGURRI 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 : 𝐌𝐞́𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐲𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐒𝐌𝐑 𝐥𝐨𝐜𝐨𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐥𝐲𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭 (hospitalisation complète et hôpital de jour).

30/08/2025

🩺 Rentrée scolaire & certificats médicaux : que faut-il vraiment savoir ?
Chaque année, de nombreux rendez-vous sont pris chez le médecin uniquement pour demander un certificat médical. Pourtant, dans certains cas, ce document n’est pas obligatoire.

Pour les moins de 18 ans
▪️ Pas de certificat médical obligatoire (sauf pour les sports à contraintes particulières).
▪️ Un simple questionnaire de santé suffit, et un certificat n’est demandé que si certaines réponses l’imposent.

Pour les plus de 18 ans
▪️ Chaque fédération décide de l’exiger ou non.
▪️ Exemple : pas de certificat pour le tennis mais certificat obligatoire (valable 3 ans) pour le football, l'équitation, le basketball, le judo.

Dans les clubs hors fédération
C’est l’association ou le club qui choisit d’exiger ou non un certificat (hors sports à contraintes particulières).

Pour toute question, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin ou votre pharmacien.

28/08/2025

💤 Comment éviter les crampes nocturnes ?

Les crampes nocturnes sont fréquentes et peuvent perturber la qualité du sommeil. Voici 4 astuces simples pour les prévenir :
▪️ Hydratez-vous régulièrement : un manque d’eau favorise les contractions musculaires involontaires. Pensez à boire tout au long de la journée.
▪️ Étirez vos muscles avant le coucher : quelques minutes d’étirements doux, surtout des mollets, aident à détendre les muscles et réduire le risque de crampes.
▪️ Veillez à vos apports en minéraux : un déficit en magnésium, potassium ou calcium peut favoriser les crampes. Une alimentation équilibrée ou un complément adapté peut être utile (demandez conseil à votre pharmacien).
▪️ Adoptez une bonne position de sommeil : dormir les jambes légèrement surélevées ou éviter les positions qui compriment les muscles peut limiter leur apparition.

En cas de crampes fréquentes et douloureuses, parlez-en à votre médecin ou demandez conseil à votre pharmacien.

27/08/2025

Comme tous les ans, les poux font souvent leur rentrée en même temps que les élèves ! Bien qu'il n'existe pas de solution miracle, le plus souvent, des traitements anti-poux s'avèrent assez efficaces.

Pour vous aider à vous débarrasser des poux et des lentes rapidement, il est essentiel de suivre un traitement adéquat et d'utiliser un peigne à poux fin régulièrement. N'oubliez pas de traiter l'environnement et de vérifier la tête de votre enfant dans les jours qui suivent pour éviter une réinfestation.

Pharmacie Yvonnet - Nos conseils et dossiers sur les maladies et pathologies les plus courantes.

26/08/2025

👁 Comment bien utiliser un collyre ?
Mettre des gouttes dans les yeux semble simple mais quelques gestes clés permettent d’assurer leur efficacité et d’éviter toute contamination.

Tous les collyres n’ont pas les mêmes effets. Demandez toujours conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Comment bien utiliser un collyre ? Mettre des gouttes dans…

23/08/2025

💊 Tramadol : bien l’utiliser

Le tramadol est un antidouleur efficace… mais pas sans risque. C’est un opioïde pouvant entraîner une addiction sévère, parfois dès les premiers jours de traitement.

Pour un usage sûr :
▪️ Suivez strictement la durée et les doses indiquées sur votre ordonnance (en général 3 à 14 jours)
▪️ N’augmentez jamais la dose sans avis médical, même si la douleur persiste
▪️ Rapportez en pharmacie les comprimés non utilisés
▪️ Ne le prenez pas en automédication ni pour une autre personne

⚠️ En cas de doute, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

22/08/2025

Adepte des vacances en septembre ?
Venez profiter du destockage de fin de saison sur les solaires ☀️ et les antimoustiques..!! 🦟