Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 20:30 Mardi 09:30 - 12:00 14:00 - 16:00 Jeudi 09:30 - 16:00 Vendredi 09:30 - 20:30 Samedi 09:30 - 12:30

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Natur'O Body & Mind Sandra, 10 Rue de la savallerie, Hauville (2025)

10/10/2025

✨🌸✨ 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝘇 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗻-Ê𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗡𝗼𝘀 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀é𝘀 ✨🌸✨

𝟭. 𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁é 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 :
Renforcez votre système immunitaire avec ce pack dédié à la vitalité et à la santé. En intégrant des techniques de naturopathie et de réflexologie, vous apprendrez à stimuler vos défenses naturelles et à améliorer votre bien-être général.
Ce programme inclut des conseils sur les plantes médicinales, l’alimentation et des séances de réflexologie pour activer les points clés de votre corps, favorisant ainsi une meilleure résistance aux infections et un rétablissement rapide.

𝟮. 𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗦𝗶𝗹𝗵𝗼𝘂𝗲𝘁𝘁𝗲 :
Ce programme est spécialement élaboré pour vous accompagner dans votre démarche de perte de poids de manière saine et naturelle. En alliant les principes de la naturopathie à des techniques de réflexologie, vous bénéficierez d’un soutien personnalisé pour améliorer votre métabolisme, réguler vos envies alimentaires et favoriser votre bien-être. Ce pack inclut des conseils nutritionnels et des séances de réflexologie ciblées pour aider à libérer les zones de tension liées à l’alimentation.

𝟯. 𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 :
Ce pack est conçu pour vous offrir un moment de détente absolue. Grâce à une approche combinée de naturopathie et de réflexologie (plantaire, palmaire et faciale), vous apprendrez à relâcher les tensions accumulées, à apaiser votre esprit et à retrouver un équilibre intérieur. Chaque séance vise à stimuler votre énergie vitale et à vous reconnecter avec votre corps, vous permettant ainsi de vous ressourcer profondément.

🌸 Chaque pack est conçu pour vous offrir un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques. Ensemble, nous travaillerons à votre bien-être global, en harmonisant votre corps et votre esprit.

➡️ N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre première séance !
✉️ Naturo.bodymind@gmail.com
📞 𝟬𝟳.𝟱𝟬.𝟵𝟱.𝟯𝟱.𝟭𝟲

✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

07/10/2025

✨🌸🌿✨ 𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧✨🌿🌸✨

𝙐𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙚𝙣 8 é𝙩𝙖𝙥𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙢é𝙣𝙤𝙥𝙖𝙪𝙨𝙚 𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙥𝙝𝙖𝙨𝙚 𝙙’é𝙥𝙖𝙣𝙤𝙪𝙞𝙨𝙨𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩.

Un accompagnement croisé avec 2 techniques thérapeutiques :
La naturopathie et l'hypnose.

🌸 𝟴 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝟱𝟱𝟬 € que l'on vous propose pour un accompagnement pas comme les autres pour seulement 𝟰𝟴𝟬 €

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿é𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 𝗱𝘂 𝟳 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟳 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗼𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 -𝟮𝟬% soit 𝟯𝟴𝟰 € au lieu de 480 €. L'équivalent de 𝟰𝟴€ 𝗹𝗮 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲.
❗️❗️❗️ 𝗨𝗡𝗘 𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘 𝗔 𝗡𝗘 𝗣𝗔𝗦 𝗠𝗔𝗡𝗤𝗨𝗘𝗥 ❗️❗️❗️

➡️ Pour toutes demandes de renseignements ou de réservations :
✉️ Naturo.bodymind@gmail.com
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✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

05/10/2025

✨🌸🌿✨ 𝙍𝙀𝙉𝘼𝙄𝙎𝙎𝘼𝙉𝘾𝙀 𝙁𝙀𝙈𝙄𝙉𝙄𝙉𝙀 ✨🌿🌸✨

𝗨𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝗻 𝟴 é𝘁𝗮𝗽𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.

𝙋𝙍𝙊𝙂𝙍𝘼𝙈𝙈𝙀 :
▪ Bilan naturopathique personnalisé : comprendre vos besoins, vos habitudes et ajuster votre hygiène de vie.

▪ Accueil en hypnose → créer un espace intérieur sécurisant, accueillir cette transition avec confiance.

▪ Réflexologie plantaire → libérer les tensions, réduire le stress, favoriser la détente, l’équilibre énergétique et hormonal.

▪ Séance d’hypnose ciblée → travailler un symptôme particulier (sommeil, bouffées de chaleur, libido, humeur…).

▪ Suivi de naturopathie → Faire un point sur le rééquilibrage alimentaire, ajuster les conseils.

▪ Approfondissement en hypnose → renforcer le lâcher-prise, installer des ressources durables.

▪ Réflexologie spécifique → cibler certains déséquilibres liés à la ménopause (stress, bouffées de chaleurs, insomnie, prise de poids).

▪ Séance Reiki & Hypnose combinés → rééquilibrer en profondeur le corps et l’esprit, clore le parcours.

✨ Prenez soin de vous ✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

04/10/2025

✨🌸🌿🌹✨ 𝙍𝙀𝙉𝘼𝙄𝙎𝙎𝘼𝙉𝘾𝙀 𝙁𝙀𝙈𝙄𝙉𝙄𝙉𝙀 ✨🌹🌿🌸✨

Dans quelques jours, avec Marie-Noëlle Lavallée - Pro, nous aurons la chance de lancer officiellement notre programme d'accompagnement dédié aux femmes.

Restez connecté pour découvrir tous les détails et notre offre de lancement à ne pas manquer 😉

✨ En attendant prenez soin de vous ✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

01/10/2025

✨🍃🌸✨ 𝗢𝗖𝗧𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗥𝗢𝗦𝗘 ✨🍃🌸✨

🌸En ce mois d'octobre ROSE, il est important de rappeler qu'il faut privilégier une approche préventive en matière de santé.

🌸 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗽𝗿é𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝘃𝗲 vise à é𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲𝘀 plutôt qu’à les traiter une fois qu’elles se sont manifestées.

✨Cela comprend des actions comme :
▪ É𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 à 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é
▪ 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗿𝗶é𝗲
▪ 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
▪ 𝗗é𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗿é𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿
▪ 𝗦𝘂𝗶𝘃𝗶 𝗺é𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹

🌸 En outre 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗲 avec son approche globale, permet d'améliorer votre 𝗵𝘆𝗴𝗶è𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲, en prévention, afin de conserver sa bonne santé mais elle a aussi sa place pour vous accompagner dans la maladie afin de soulager les maux, de renforcer le système immunitaire et de vous relaxer grâce à la réflexologie.

𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30 / 19h30
𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30 /
𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30
𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30 / 19h / 19h30
𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜 : 9h30 / 10h /11h / 11h30

➡️ Infos et réservations :
✉️ Naturo.bodymind@gmail.com
📞 𝟬𝟳.𝟱𝟬.𝟵𝟱.𝟯𝟱.𝟭𝟲
✨Prenez soin de vous✨

🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

30/09/2025

✨🍂☃️✨ 𝗕𝗢𝗢𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠𝗘 𝗜𝗠𝗠𝗨𝗡𝗜𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧 𝗟'𝗛𝗜𝗩𝗘𝗥 ✨☃️🍁✨

La naturopathie peut jouer un rôle important dans le renforcement du système immunitaire, surtout avant l’hiver, période propice aux infections.
En voici quelques approches qui peuvent aider :

✅ 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 é𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿é𝗲 : Une alimentation riche en fruits et légumes, bio si possible et de saison. Particulièrement ceux riches en vitamines C et A, ainsi qu’en antioxydants. Ces nutriments sont essentiels pour soutenir le système immunitaire.

✅ 𝗛𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : Boire suffisamment d’eau est crucial pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Une bonne hydratation aide à éliminer les toxines.

✅ 𝗣𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗺é𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 : Certaines plantes comme l’échinacée, le sureau ou le gingembre sont souvent utilisées pour leurs propriétés immunostimulantes. Elles peuvent aider à préparer le corps à affronter les infections de l'hiver.

✅ 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁é 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 : L’activité physique régulière est encouragée. Elle aide à améliorer la circulation sanguine et à renforcer le système immunitaire.

✅ 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁é : Un bon sommeil est essentiel pour un système immunitaire efficace. La naturopathie recommande des rituels de sommeil et des remèdes naturels pour favoriser un repos réparateur.

✅ 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 : Le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire. Il existe de nombreuses techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde.

✅ 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹é𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 : Dans certains cas, des compléments comme la vitamine D, le zinc ou les probiotiques peuvent être recommandés pour soutenir l’immunité, surtout en période hivernale.

𝗘𝗻 𝗶𝗻𝘁é𝗴𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗲 à 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶è𝗿𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 à 𝗹𝗲 𝗽𝗿é𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 à 𝗹𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀.

RDV de 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗲 et de 𝗿é𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘 / 𝗙𝗔𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 / 𝗣𝗔𝗟𝗠𝗔𝗜𝗥𝗘
𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30 / 19h30
𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30
𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30
𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30 / 19h / 19h30
𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜 : 9h30 / 10h /11h / 11h30

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✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

23/09/2025

Resalib est ravie de relayer cet événement international 🌍

Chaque année en septembre, plus de 30 pays se réunissent pour mettre en lumière la réflexologie.
Initiée en 1999 par l’International Council of Reflexologists, cette semaine est l’occasion de découvrir cette pratique à travers des séances découvertes, des conférences ou encore des ateliers.

En France, les praticiens Syndicat Professionnel des Réflexologues se mobilisent pour partager leur savoir-faire et offrir au plus grand nombre l’opportunité d’expérimenter les bienfaits de la réflexologie.

👉 Une belle occasion de découvrir, d’échanger et de valoriser une profession qui place le mieux-être au cœur de son action.

22/09/2025

✨🍂✨ 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗠𝗡𝗘 & 𝗥𝗘𝗙𝗟𝗘𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘 ✨🍁✨

🍂 La réflexologie peut être particulièrement bénéfique à l’arrivée de l’automne pour plusieurs raisons :

🍂 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝗻𝗶è𝗿𝗲 : L’automne est une période de transition, où le corps peut ressentir des changements, tant au niveau physique qu’émotionnel. La réflexologie peut aider à rétablir l’équilibre et à préparer le corps aux mois plus froids.

🍂 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝘆𝘀𝘁è𝗺𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 : Avec le changement de saison, les infections et les maladies saisonnières peuvent augmenter. La réflexologie stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut renforcer le système immunitaire.

🍂 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 : L’automne peut être une période stressante pour certains, avec la rentrée scolaire, le travail, et d’autres changements. La réflexologie aide à réduire le stress et à favoriser la relaxation.

🍂 𝗔𝗺é𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : Les températures plus fraîches peuvent affecter la circulation sanguine. La réflexologie peut aider à améliorer la circulation et à soulager les tensions accumulées.

🍂 𝗣𝗿é𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 : En prenant soin de votre bien-être physique et mental à l’automne, vous pouvez mieux vous préparer pour l’hiver, en évitant les baisses d’énergie et en soutenant votre santé globale.

✨ La réflexologie à l’arrivée de l’automne peut être un excellent moyen d’accompagner les changements de saison et de maintenir un bon équilibre physique, psychique et émotionnel.

Séances de 𝗿é𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘 / 𝗙𝗔𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 / 𝗣𝗔𝗟𝗠𝗔𝗜𝗥𝗘
𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30 / 19h30
𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30 / 19h / 19h30
𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30
𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜 : 9h30 / 14h10 /14h30 / 19h / 19h30
𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜 : 9h30 / 10h /11h / 11h30

➡️ Infos et réservations :
✉️ Naturo.bodymind@gmail.com
📞 𝟬𝟳.𝟱𝟬.𝟵𝟱.𝟯𝟱.𝟭𝟲
✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

21/09/2025

🍃🌸🌿 𝐌𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 🌿🌸🍃

✅ Bilan de vitalité, accompagnement en naturopathie.
✅ Réflexologie palmaire
✅ Réflexologie faciale
✅ Réflexologie plantaire

➡️ Infos et réservations :
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📞 𝟬𝟳.𝟱𝟬.𝟵𝟱.𝟯𝟱.𝟭𝟲

✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

18/09/2025

✨🌸🌿✨𝗙𝗟𝗔𝗦𝗛 𝗜𝗡𝗙𝗢✨🌿🌸✨

En ce début de rentrée, j'ai la joie de vous annoncer très prochainement l'arrivée d'un tout nouveau programme dédié aux femmes 🌹 en collaboration avec Marie-Noëlle Lavallée - L'état d'âme au naturel hypnothérapeute à Bourg Achard.

Profitez du 𝗦𝗔𝗟𝗢𝗡 𝗗𝗨 𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗘𝗧𝗥𝗘 de la Bouille pour la rencontrer et échanger sur notre accompagnement spécifique à la ménopause.

📍 La Bouille (76)
📅 27 & 28 septembre

Je vous dis à très bientôt pour plus d'informations 😁

✨ Prenez soin de vous ✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

Natur'O Body & Mind Sandra

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