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Zen-Shi : douleurs physiques et émotionnelles

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Hayange
Zen-Shi : douleurs physiques et émotionnelles

Parce que VOUS êtes unique, je vous propose des séances sur mesure, adaptées à VOTRE demande.

Le Shiatsu est une méthode de soins ancestrale, née en Asie il y a plus de 5000 ans, régulièrement enseignée et développée depuis. La théorie Shiatsu dit que le corps et l'esprit ne font qu'un grâce à l'énergie appelée KI, que l'on peut traduire par "souffle vital". Partant du Shiatsu et de sa théorie, j'ai souhaité compléter ma formation par d'autres méthodes, en relation avec les points et/ou les zones réflexes du Shiatsu, afin de proposer différentes séances*, dont le but premier reste toujours la détente et la relaxation. ( * shiatsu, harmonie plantaire, réflexologie faciale et palmaire, access bars, massage crânien, massage pierres chaudes, etc ... )

19/08/2025

https://www.zen-shi.fr/blog-actualit%C3%A9s/

19/08/2025

🧬 Ce que les familles taisent… le corps finit souvent par le dire.

Secrets, tabous, violences tues, inceste enfoui…
Il arrive que l’histoire qu’on ne raconte pas s’imprime ailleurs : dans le corps, dans le psychisme, dans la génération d’après.

Dans le Nexus n°159, un dossier fort et sensible explore la psychogénéalogie et la mémoire transgénérationnelle :
🔹 Comment les traumatismes se transmettent silencieusement
🔹 Pourquoi certains poids ne nous appartiennent pas
🔹 Et surtout, comment s’en libérer

📘 Lire dans le Nexus n°159 👉 https://magazine.nexus.fr/n159
🗞 Commander la version PAPIER ou NUMÉRIQUE 👉 https://magazine.nexus.fr/boutique/

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🎨 Article illustré par ©Jessica Baucher
https://www.facebook.com/trezart
https://www.instagram.com/soul6start/
📸 Portrait p.79 : ©Astrid di Crollalanza
📸 Portrait p.83 : ©Leïla Sy

08/07/2025

Une rencontre marquante : celle d'une jeune femme rayonnante, belle et élégante, animée d’une grande générosité, et dotée d'un coeur immense.
Cynthia Kunikowski, Miss Hayange 2025.

08/07/2025

☯ Zen-Shi : Pas besoin de partir loin pour se ressourcer ! ✨

Difficile de ne pas rêver de sable chaud quand les réseaux sociaux débordent déjà de clichés de vacances... Pourtant, se détendre en ne faisant que quelques kilomètres, c’est tout à fait possible !

Prenez du temps pour vous : votre bien-être compte vraiment
Même sans voyage au programme cette année, rien ne vous empêche de faire une vraie pause. C’est même une belle opportunité pour vous recentrer, ralentir le rythme et vous offrir des instants rien qu’à vous. Faites une escapade sensorielle sans quitter votre quartier.

Un massage apaisant pour relâcher les tensions, une séance de shiatsu pour rééquilibrer votre énergie ou encore de la réflexologie pour activer vos zones réflexes… Ces soins procurent une détente profonde et permettent de s’évader du quotidien, même sans quitter son cocon. Offrez-vous un moment qui vous fait du bien.

Ces instants de bien-être sont bien plus qu’un simple plaisir : ils participent à votre équilibre physique et mental, réduisent le stress et restaurent une sensation de paix intérieure. Alors, pourquoi attendre ? Prenez rendez-vous et accordez-vous la pause que vous méritez pleinement !

📍Zen-Shi, situé 24 rue Ambroise Croizat 57700 Hayange

30/06/2025

60 ans, et alors ???

Ne dramatisons pas ! Vieillir, c’est aussi accumuler de petites victoires. Comme réussir à retrouver ses clés, ou lire les caractères minuscules sur les emballages, même s'il nous faut plisser les yeux comme un détective.

Sans oublier cette nouvelle sagesse qui nous aide à relativiser les petits tracas du quotidien, qu’il s’agisse d’un Wi-Fi capricieux ou du chat qui a encore vomi sur le tapis. Après tout, on a connu bien pire, non ? On a survécu aux jeans taille basse et aux coupes mulet, alors un peu de lenteur internet, qu'est ce que c'est ?

On apprécie la simplicité d’une soirée tranquille à la maison, l'évasion que nous apporte un bon bouquin, on laisse le Nancy-Metz aux autres, on préfère les balades à la cool.

Les années passent, certes, mais elles nous offrent aussi l'avantage de ne plus avoir à prouver quoi que ce soit, sauf peut-être notre capacité à savourer chaque minute qui passe.

Vieillir est un privilège, ne l'oublions pas ...

Merci la vie, merci l’univers !

Crédit photo Mel Jz

31/05/2025

Le soleil vous donne des boutons ? Et si on en parlait ?

Vous connaissez ces désagréables éruptions cutanées qui apparaissent sur votre décolleté, vos épaules, votre cou, vos bras ou vos jambes après une exposition au soleil ? Ces petits boutons, plaques rouges et démangeaisons intenses, souvent accompagnés de sensations de brûlure, sont caractéristiques de la lucite estivale bénigne (LEB), une forme fréquente d'allergie solaire qui touche particulièrement les jeunes femmes.
Les symptômes peuvent apparaître 12 heures à 2 ou 3 jours après votre première exposition et, bien qu'ils s'atténuent généralement après 5 à 15 jours, le problème a tendance à réapparaître et même à s'aggraver chaque année.

Vous en avez assez de ces démangeaisons et de ces brûlures chaque été ?
Prenez les devants ! Si vous vous reconnaissez dans cette description et souhaitez comprendre pourquoi votre peau réagit ainsi au soleil, ou si vous vous demandez s'il n'y a pas une autre cause à vos problèmes cutanés, je suis là pour vous aider.

N'attendez plus !
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui.

📍 Zen-Shi : Shiatsu et Bien-être, situé au 24 rue Ambroise Croizat 57700 Hayange
📞 contact : 0623411129
www.zen-shi.fr

18/05/2025

https://www.zen-shi.fr/actualit%C3%A9s/

12/05/2025

Zen-Shi : Le stress : un déséquilibre que le shiatsu peut apaiser.
Le stress peut avoir de nombreuses origines – physiques, mentales, émotionnelles ou sociales – mais ses effets sont bien réels. Dès qu’il perçoit une menace, qu’elle soit réelle ou imaginaire, le cerveau déclenche une alerte, entraînant des symptômes dont l’intensité varie d’une personne à l’autre :
• Sur le plan physique : troubles digestifs, perturbations du sommeil ou de l’appétit, maux de tête, vertiges, fatigue ou gêne respiratoire.
• Sur le plan psychologique : agitation, irritabilité, inquiétude, tristesse, troubles de la concentration, perte de libido ou baisse de l’estime de soi.
• Sur le plan comportemental : isolement, tensions dans les relations, recours à des substances addictives, désorganisation ou comportement d’évitement.
Face à ces manifestations multiples, le shiatsu se révèle un allié précieux. Par des pressions douces exercées le long des méridiens d’énergie, cette pratique ancestrale japonaise aide le corps à retrouver un équilibre global. Elle favorise la détente profonde, réduit les tensions physiques et mentales, et stimule les capacités naturelles d’autorégulation. En prenant soin du corps, le shiatsu agit directement sur les effets du stress, contribuant à restaurer calme, clarté d’esprit et vitalité.
Contact : Marie-Edith Nonn
0623411129

30/04/2025

Pour celles et ceux qui ne comptent pas aller dans les bois ce jeudi, il me reste quelques créneaux, sur rdv comme toujours... 06 23 41 11 29...

22/04/2025

Pour information, je travaille ce week-end, 26 et 27 avril, sur rendez-vous uniquement (comme d'habitude) ... Oui oui, samedi ET dimanche ! Avis aux intéressés...

07/04/2025

Aujourd'hui, mon auto-entreprise fête ses 16 ans ... 😍🥂🤩🍾

28/03/2025

Savez vous que la lecture bio-logique peut vous aider ?

Adresse

Marie-Edith Nonn Et Paul Inti, 24 Rue Ambroise Croizat
Hayange
57700

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

http://www.zen-shi.fr/

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