Céline Degraeve - Le corps & l'esprit

16/09/2025

✨Bonne nouvelle!!! ✨

📅 Le programme Espace Terre Happy est maintenant disponible!

Réservez dès aujourd’hui votre soin individuel en cliquant sur le lien 👇et rejoignez l'aventure du mieux être! 🌸

https://www.canva.com/design/DAGy3xn6YFE/UHJFk8g3TzWnIPdkI2fCpQ/view?utm_content=DAGy3xn6YFE&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h8e5ef63e1a

A bientôt dans notre Espace Terre Happy !☀️☀️

16/09/2025

✨Espace Terre Happy - Septembre en collectif 🌸

Ca y est !! Notre Programme d'Activités Collectives du mois septembre est accessible ! 🙏🙏

Ateliers bien être et soins , rencontres inspirantes, moments de partage et découverte de soi à travers l'autre...

🗓️Découvrez le calendrier et réservez vos places dès maintenant en cliquant sur "Réservez" 👇

https://www.canva.com/design/DAGzFyJrkYM/cClWirjKtanQkxGX5uKpQQ/view?utm_content=DAGzFyJrkYM&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlIEspace Terre Happyientôt dans notre Espace Terre Happy! ☀️☀️

06/01/2025

𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭 - 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐭 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞
𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬 𝟏𝟑 & 𝟐𝟕 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝟏𝟎 𝐟𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫
𝐝𝐞 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲
3 séances en duo parent/enfant pour expérimenter le yoga et la pleine conscience le lundi en fin de journée (de 16h30 à 18h)
Séances co-animées par Céline Degraeve - Le corps & l'esprit et Marie Lesire de Je suis ici - Pleine conscience pour enfants & adultes
Infos et inscriptions:
marielesire@jesuisici.org

25/10/2024

Namaste les yogis, J- 2 avant la journée yoga au dojo de Merville !
Il n'est pas trop t**d pour nous rejoindre si le coeur vous en dit
Si vous préférez un cours en petit comité, il reste aussi quelques places pour le cours de yoga de Charlotte demain samedi 26 octobre chez EASY Yoga à 9h15 ou 10h45.
A bientôt

24/11/2023

12/12/2022

Cours de yoga avec Céline Degraeve 🧘🏽‍♀️

31/08/2022

07/05/2022

[Printemps 🌺] Comment s’équilibrer ou soutenir ce processus ?
👉 Voici quelques conseils que vous pouvez appliquer :

🔸 Stimuler les fonctions d’élimination et soutenir le foie (l’organe clef du moment) pour aider notre
organisme à éliminer les toxines et limiter les allergies.

🔸 Au niveau alimentaire, nous viserons une simplification : choix d’aliments et de plat que l’on digère facilement.
On draine en buvant régulièrement des boissons chaudes. On peut soutenir ce processus avec des produits de saison : pissenlit, artichaut, ortie, romarin… et/ou une cure de sève de bouleau (draineur général de tout l’organisme).

❗️ En cas d’allergie, on limite les laitages et les farines blanches susceptibles de favoriser la formation de Mucus.

🔸 Au niveau physique, on vise le mouvement via le yoga, des marches actives

🔸 Au niveau mental, on s’allège également, on trie et on nettoie. Vivre le grand ménage de printemps !

📍 A noter : chacun étant différent, être en communion avec la nature passera d’abord par une
connaissance et une écoute de ce qui est juste pour soi 😉

06/05/2022

[Le printemps 🌺]
Nous poursuivons l’exploration des saisons avec l’ayurveda 🙂

🌿 Le printemps est la saison de la transformation et du renouveau, la vie refait surface… On sort du repli hivernal, on s’allège pour s’ouvrir mais sans précipitation.

➡ En effet, cette saison accueille doucement pitta (feu et eau) qui amène une vitalité générée par la
chaleur, la lumière.
❗️ Attention tout de même à ne pas se bruler sous peine d’irritations, allergies,
irritabilité…

➡ En parallèle, Kapha (l’élément solide : terre-eau) qui s’est accumulé pendant l’hiver, commence à se
liquéfier sous l’effet de la chaleur. Il est nécessaire d’accompagner ce processus de libre circulation
des fluides sous peine d’engorgement (rétention d’eau, troubles ORL, création de matière en excès…).

➡ Rendez-vous demain pour retrouver quelques conseils spécifiques à cette période 😉

23/02/2022

Le yoga est une discipline emblématique de la société indienne. Fondée à Pune, dans l'est de l'Inde, par le maître B. K. S. Iyengar, l'école de yoga du même ...

07/02/2022

[Yoga] A noter : il n'y aura pas de séance vendredi 11 et vendredi 18 février.
Je vous retrouve le 25 février.
💪 Bonne semaine à toutes et à tous !