12/11/2025
✨Bonsoir à toutes et tous,✨
A votre avis...
🧠 Qu’est-ce qu’une addiction ?
L’addiction, c’est la perte de contrôle face à un comportement ou une substance, malgré la conscience de ses effets négatifs.
Elle peut concerner des produits (tabac, alcool, sucre, médicaments…) ou des comportements (jeux, écrans, achats, travail, sport, etc.).
🔹 Au départ, il y a souvent une recherche de plaisir, de détente ou d’évasion.
🔹 Avec le temps, le cerveau s’habitue, et ce qui procurait du bien-être devient un besoin, voire une contrainte.
🔹 L’addiction s’installe quand la personne ne parvient plus à s’en passer, même si elle en souffre.
Derrière chaque addiction se cache souvent un besoin émotionnel non comblé : combler un vide, apaiser une angoisse, calmer une douleur intérieure, fuir une réalité…
🌿 L’hypnose agit à ce niveau profond : elle permet de dialoguer avec le subconscient, de comprendre ce que le comportement cherche à compenser, et de remettre en place des stratégies plus saines.
Petit à petit, la personne retrouve le contrôle, le calme, et une liberté intérieure qu’elle pensait perdue.
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Bonne soirée, 🌙
A bientôt,
Anne-Flore 🌼
