A Corps en Ailes

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A Corps en Ailes

Réseau crée par 2 femmes kinésiologues pour mieux accompagner les femmes.

Pour permettre à chacune de briller sa lumière, avec l'espoir et la promesse d'un doux lendemain, de déployer ou redéployer ses ailes, en se connectant à son coeur et à son corps.

08/03/2024

Nous profitons de cette journée exceptionnelle aux droits des femmes pour vous souhaiter à toutes une très belle journée !

😍 Continuez d' être celle que vous êtes !! Croyez en vous !! 😍

"Seule on va plus vite, ensemble on va plus loin.☺️"

12/02/2024

Atelier n°2 : L'équilibre 🤸

Trouver son équilibre dans ce changement de vie, n'est pas toujours évident et bien souvent éprouvant.

Alors ce cercle a permis de mettre des mots sur ces maux 🩹 que l'on vit et que l'ont s'interdit parfois de dire. 😶

Nous avons peut-être la chance d'être entouré et pourtant le sentiment de solitude nous touche toutes, certes à des degrés différents.

Ce bouleversement que l'on vit à la naissance de son enfant porte un nom depuis 1970 :
🌱 la Matrescence 🌱
La Matrescence est la contraction du mot adolescent (crise identitaire) et maternité
C’est le processus que vit une femme au moment de devenir mère, chamboulement que ce soit sur le plan physique, émotionnel, neurobiologique ou hormonal, qui vous amène à vivre 🌱 la naissance de cette mère 🌱.
Nous pourrions vous en parler davantage, n' hésitez pas, si ce sujet vous intéresse ou si vous vous retrouvez dans ces mots 🫶

Nous avons aussi fait des mouvements de Brain gym pour intégrer l'équilibre dans notre corps.

Nous avons dansé en portage ou non pour libérer et accueillir.

Nous avons partagé, exprimé, expérimenté, écouté, porté et relié...

Merci à Elles 🪽

12/02/2024

Les cercles ont commencé
😍🤩😃🌞⭐💛🌼🤩😍

On vous partage un échantillon de cet instant

Atelier n°1 : La respiration

"Le premier jour de votre vie a commencé par une inspiration. 🌬️
Le dernier jour de votre vie se terminera par une expiration.💨 Symboliquement la respiration représente la vie. 🌱

Pour se faire quand l'anxiété vous submerge ou vous étouffe, respirez en ayant conscience, comme des vagues qui viennent et qui repartent" 🌊

La respiration thoracique 🩻 est le contraire de la respiration diaphragmatique (ventrale).
Avec la respiration thoracique, les respirations sont superficielles et seule la partie supérieure des poumons se remplit d'air à chaque inspiration. 🌬️
Ce type de respiration peut entraîner de la fatigue, des étourdissements et une accumulation de stress au fil du temps 😤
Respiration ventrale : A chaque inspiration gonflé le ventre et à chaque expiration vider votre ventre, prenez le temps d'observer ces vagues respiratoire 🌊: sont-elles courtes, équilibrés les unes aux autres, rapide, longue ….

Une "bonne" respiration est la clé d'une bonne santé. 💃

Un cercle basé sur la respiration consciente mais pas que … 🌞

Nous avons aussi fait des mouvements de Brain gym 🧘 pour apaiser ce corps qui vient de mettre au monde ce petit être. 🫄
Mais aussi apporté ces mouvements aux bébés 🤱pour apaiser leurs corps (colique, reflux ...) 🚼

Nous avons aussi pris le temps de nous poser dans cette matrescence parfois mouvementé. 🎶

Un cercle rempli de partage, de bienveillance, de douceur et de soutien.

Merci à elles 😍

08/01/2024

Nous vous souhaitons une belle année 2024, avec de l’amour pour vous épanouir pleinement, des fous rires pour embellir votre quotidien, de la persévérance pour accomplir vos projets, du mouvement pour vous réaliser et de la douceur pour vous accompagner tout au long de cette année.
Meilleurs vœux à toutes
Nasyba et Delphine

16/12/2023

Mise à jour suite à nos échanges avec vous, nous ajustons nos rencontres à vos besoins.
Les ateliers seront finalement le samedi à Hem et réservables à l'unité 😊
Réservations par mail ou en mp.
Hâte d'y être !!!
✨✨✨

11/12/2023

Incroyable pour nous...

Nous vous avons annoncé l'ouverture des cercles à Hem il y a 2 jours, et notre groupe se construit déjà. Merci pour ce bel accueil !

Au vu de la forte demande des jeunes mamans du pas de calais, nous décidons d'ouvrir une série d'atelier à Lestrem.

Pour prendre soin des jeunes mamans pour qui faire beaucoup de route seule avec leur bébé n'est pas toujours facile.

Au plaisir de vous retrouver dans cette aventure 😊✨💕

08/12/2023

Nous avons la joie de vous annoncer notre premier évènement A Corps en Ailes

Les cercles mamans bébés pour démarrer l'année en douceur, et bien entourées. Prendre soin de la maternité, de la matrescence et de toutes les transformations qui vont avec cette grande période.
Nous avons si hâte de vous accueillir 💕

Nombre de places limitées pour créer de petits groupes cocons, alors à vos agendas 🥰

En savoir plus : https://sites.google.com/view/acorpsenailes/accueil

(Avec votre indulgence car le site est en cours de construction 😉 )

Delphine et Nasyba

08/12/2023

Bienvenue dans notre univers dédié aux femmes 🚺
Toutes deux kinésiologues, passionnées, aux parcours différents et complémentaires (On vous en dira plus prochainement), nous avons décidé de construire un espace de femmes pour prendre soin....des femmes 😊

Notre but 🧡 : permettre à chacune de faire (re)naître sa lumière, l'espoir et la lueur d'un doux lendemain, d'accompagner à déployer ou redéployer ses ailes, en se connectant à son cœur et à son corps.

Au programme : des séances individuelles d'accompagnement spécifique, des ateliers autour des grands thèmes de vies au féminin. 🤝🙏

Delphine 🪽 et Nasyba 🪽

Adresse

40 Rue DE CROIX
Hem
59510

Site Web

https://sites.google.com/view/acorpsenailes/accueil

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