Roxane Defevere - Au Cœur de Soi, 1 Rue de l'Etamerie, Hennebont (2026)

24/05/2026

✨ LE MOUVEMENT DE L’ÊTRE ✨
Stage initiatique à la rencontre de la sagesse des éléments.

Souvenez-vous de qui vous êtes…
et laissez le mouvement de la Vie se faire à travers vous.

Et si votre corps savait déjà…
comment faire,
par où passer,
quels mouvements induire,
afin que le mouvement de la Vie puisse à nouveau circuler librement ?

Pendant deux jours, je vous guide dans un voyage intérieur, dans votre corps, à la rencontre de la sagesse des éléments : la Terre, l'Eau, l'Air et le Feu.

Une immersion profonde pour vous reconnecter à l'intelligence du Vivant.

🌍 La Terre
Revenir au corps.
Retrouver votre instinct, vos sens, votre ancrage.
Laisser émerger le mouvement primordial de la Terre.

💧 L’Eau
Ressentir les vagues, les flux, ce qui circule et se transforme.
Retrouver de la fluidité dans votre corps… et dans votre Vie.

💨 L’Air
Respirer autrement.
Respirer avec tout votre corps.
Respirer tout l’Univers.
Prendre pleinement votre place.

🔥 Le Feu
Réveiller votre Feu intérieur.
Retrouver votre puissance de Vie.
Laisser le Feu transformer, révéler et raviver votre flamme intérieure.

Peu à peu, une part de vous se rappelle...
Le mouvement n’est plus à chercher.
Il est déjà là.
Simple. Vivant. Évident.

Ce n’est plus vous qui faites le mouvement…
mais le mouvement qui se fait à travers vous.

✨ Une invitation à retrouver cette sagesse du Vivant, à l’écouter, à la ressentir dans le corps
pour la laisser peu à peu vous guider dans votre Vie.

✨ Ce stage ouvre un espace de transformation intérieure :
• un ancrage et une reconnexion au corps
• une libération émotionnelle en douceur
• une plus grande écoute de soi
• une reconnexion à votre instinct et à votre sensorialité
• plus de créativité, d’élan et une force de Vie retrouvée
• une ouverture du cœur
• le souvenir de qui vous êtes vraiment
• une sensation d’Unité

✨ Dans cet espace, il n’y a rien à savoir,
rien à réussir ou à comprendre.
Seulement à écouter, à ressentir…
et laisser le mouvement naître.

📅 6 juin : 14h - 18h
📆 7 juin : 10h - 13h

📍 Home Gaïa – Cléguer
✨ à 15 minutes de Lorient

💫 80 €

✨ Pour découvrir l’univers du stage et réserver votre place : https://roxanedefevere.fr/stage-initiatique-sagesse-des-elements/

Contact : 📞 06 11 44 65 58 ou en message privé

Au plaisir de vous accueillir 😊

Roxane Defevere 🌸
Accompagnement psycho-corporel
•Shiatsu •Soins quantiques • Mémoire cellulaire

19/05/2026

✨ Il reste quelques places pour le cercle de parole de jeudi ✨

Un moment de partage pour te déposer, te recentrer, mettre des mots sur ce que tu traverses et te sentir accueilli(e) et écouté(e) sans jugement.

Parfois, simplement mettre des mots sur ce que l’on vit permet de s’alléger et d’y voir plus clair 🌿

📆 Jeudi 21 mai
🕖 De 19h à 21h
📍 Espace AGAPÊ – Lanester
💫 20€

Si tu souhaites rejoindre le cercle, tu peux m’écrire en message privé 💛

Roxane Defevere 🌸
Accompagnement psycho-corporel
•Shiatsu•Soins quantiques • Mémoire cellulaire

16/05/2026

✨ Cercle de parole – Jeudi 21 mai ✨

Et si tu t’accordais un temps pour te déposer…

Parfois, on a simplement besoin d’un espace où l’on peut être entendu(e), sans être interrompu(e), ni jugé(e).

Un espace où l’on n’a pas besoin de se justifier ni de tout expliquer, mais juste partager ce que l’on vit, ce que l’on ressent.

Un espace où l’on peut se montrer tel(le) que l’on est, sans avoir à faire semblant.

Un espace où l’on se sent en confiance et en sécurité.

Car tu n’es pas obligé(e) de tout garder en silence.

Tu peux aussi choisir de déposer ce que tu portes, afin de t’alléger.

Si ces mots résonnent en toi, je t’invite à un nouveau cercle de parole. Un moment pour ralentir, te reconnecter à toi-même, partager un temps ensemble et simplement être.

Dans un cadre bienveillant et confidentiel, chacun est libre de s’exprimer, d’écouter ou simplement d’être présent. La chaleur du groupe permet souvent de se sentir moins seul(e) avec ce que l’on traverse, accueilli(e) tel(le) que l’on est, sans jugement.

Un espace pour alléger le cœur, se sentir soutenu(e) et repartir avec plus de clarté, plus ancré(e) et plus léger(e).

Le prochain cercle a lieu :

📆 Jeudi 21 mai
🕖 De 19h à 21h
📍 Espace AGAPÊ à Lanester
💫 20€

Les places sont limitées afin de préserver l’intimité du groupe.

Si tu ressens l’appel, tu es le/la bienvenu(e) 💛

Pour toute question ou inscription :

👉 Tu peux m’écrire en message privé
👉 Ou 📞 06 11 44 65 58

Au plaisir de t’accueillir 😊

Roxane Defevere 🌸
Accompagnement psycho-corporel • Shiatsu • Soins quantiques • Mémoire cellulaire

13/05/2026

J’entends souvent des personnes me dire :

“Mais pourtant, je lui ai déjà dit…”
“Je lui ai déjà demandé d’arrêter…”
“Je lui ai déjà dit non…”

Et pourtant… rien ne change.

Oui... Mais parfois, l’autre ne comprend pas.

Pas forcément parce qu’il est irrespectueux ou mauvais. Mais parce que jusque-là… tout était permis.

Quand on a toujours dit oui, quand on laisse passer, quand on n’ose pas poser de limites dès le départ…

alors l’autre s’habitue.

Et le jour où le “non” arrive enfin, la personne peut être surprise, le prendre contre elle, ne pas comprendre… ou continuer à repousser les limites.

On retrouve ça dans beaucoup de situations :

• avec des enfants qui ne prennent pas le non au sérieux
• dans le travail, quand on n’ose pas refuser une tâche ou des heures supplémentaires parce que jusque-là, on a toujours accepté
• dans des relations amicales, familiales ou professionnelles, quand on dit oui parce qu’on n’ose pas dire non. Par peur de décevoir, d’être critiqué, jugé ou par peur du conflit
• chez certains enseignants ou managers qui sentent que leur parole manque d’impact ou est mal reçue

Parce que poser une limite, ce n’est pas seulement dire un mot.

C’est aussi :
• une posture
• une énergie
• une clarté intérieure
• un cadre posé au bon moment

Et cela change énormément de choses.

✨ C’est exactement ce que nous irons explorer dans l’atelier« L’Art de dire non »

📆 Samedi 16 mai
🕑 De 14h à 18h
📍Chez Home Gaïa à Cléguer (à 15 minutes de Lorient)

💫 65€

Il reste quelques places.

👉 Infos et inscriptions en message privé
ou 📞 06 11 44 65 58

Roxane Defevere 🌸
Accompagnement psycho-corporel
Shiatsu •Soins quantiques •Mémoire cellulaire

11/05/2026

Dire non… ce n’est pas rejeter l’autre.

C’est parfois simplement arrêter de se rejeter soi-même.

Pendant longtemps, j’ai cru que dire oui faisait de moi une personne gentille, disponible, aimante.

Mais à force de dire oui alors que je pensais non…
je me suis oubliée.

J'ai fini par comprendre quelque chose d’essentiel :
Un non posé avec justesse peut être profondément respectueux.

Pour soi.
Et pour l’autre.

C’est exactement ce que je propose d'explorer dans l’atelier « L’Art de dire Non ».

Un espace pour :
• comprendre ce qui te freine
• sortir du sacrifice et de la culpabilité
• ressentir tes limites
• reconnaître le moment juste pour dire stop
• trouver le ton juste et la bonne posture pour être entendu(e) et respecté(e)

Si ça te parle, il reste encore quelques places.

📅 Samedi 16 mai
🕑 De 14h à 18h

📍 Chez Home Gaïa à Cléguer (15 min de Lorient)

💫 65 €

👉 Infos & inscription en message privé
ou via mon site https://roxanedefevere.fr/atelier-lart-de-dire-non/

Au plaisir de t'accueillir 😊

Roxane Defevere 🌸
Accompagnement psycho-corporel
Shiatsu • Soins énergétiques • Mémoire cellulaire

07/05/2026

Dire non…
ce n’est pas seulement une question de mots.
C’est aussi une question de posture.

Parce que tu peux dire non…
mais si ton corps hésite,
si ta voix tremble,
si ton regard se détourne…

👉 ton non risque de ne pas être entendu, car il n'est pas clair. Et si ce n'est pas clair pour toi, ce ne sera pas clair pour l'autre.

Notre posture dit beaucoup plus que nos mots.

Quand on est replié sur soi,
dans une posture fermée,
on doute…
on hésite…
on se retient.

À l’inverse,
quand le corps est ouvert
que la posture est droite et bien ancrée,
que la respiration est là…

👉 quelque chose change.

Le non devient plus clair.
Plus posé.
Plus juste.
Et il est entendu autrement.

Tu peux faire le test chez toi si tu veux pour sentir ce qui change dans ton énergie (en posture fermée et en posture ouverte) et me dire en commentaire ce que tu as observé.

C’est aussi ça que je transmets dans l’atelier
« L’art de dire non » :

Apprendre à dire non,
pas seulement avec les mots…
mais avec tout le corps.

📆 Samedi 16 mai
🕑 De 14h à 18h
📍 Chez Home Gaïa
17 route de Lorient
56620 Cleguer

💫 65€

👉 Pour + d'infos : https://roxanedefevere.fr/atelier-lart-de-dire-non/

👉 Inscription en message privé ou en ligne sur mon site ou encore au 06 11 44 65 58

Roxane Defevere 🌸
•Accompagnement psycho-corporel •Shiatsu •Soins quantiques •Mémoire cellulaire

04/05/2026

Le jour où j’ai commencé à oser dire non…

Je n’ai pas appris à dire non en lisant un livre, ni en me répétant des affirmations.

J’ai appris à dire non le jour où j’ai vu tout ce que je m’étais fait subir.

Tous ces oui que j’avais dits alors que je pensais non… Et tous ces oui et ces non que je n’avais pas dits.

Ça n’a pas été facile de voir la vérité en face. Ça a même été douloureux de reconnaître mes propres manquements envers moi-même.

J’ai pris conscience de ma part de responsabilité dans tout ce que j'avais vécu.
Et ce n'était pas que la faute des autres, c'était en grande partie la mienne.

Parce que je ne me reconnaissais pas assez.
Parce que je n’avais pas assez confiance en moi.
Parce que je n’osais pas dire les choses.
Je n’osais pas dire non.

Je ne voulais pas blesser, je ne voulais pas être méchante. Je voulais faire plaisir, être gentille.

Et surtout…je voulais qu’on m’aime.

Parce qu’au fond, je ne m’acceptais pas telle que j’étais. Je ne m’aimais pas.

Alors je me suis adaptée.
Comme un caméléon.

J’ai enfilé des déguisements jusqu’à ne plus savoir qui j’étais.

Il m’a fallu du courage pour revenir à moi.
Enlever les couches.
Me dépouiller de tout ce que je n’étais pas.

Faire la paix avec mon passé.
Remettre à chacun ce qui lui appartenait.
Et surtout… faire la paix avec moi-même.

Pardonner.
Me pardonner.
Et apprendre à m’aimer.

À partir de là, j’ai pris une décision :

Ne plus me mentir.
Ne plus me trahir.

Même pour faire plaisir.
Même pour être gentille.

Dire la vérité.
Parce que c’est là que les choses peuvent changer.

Parce que ne rien dire, c’est laisser faire.
C’est cautionner.

Aujourd’hui, j’ose dire non.
J’ose dire stop.
J’ose dire ça suffit.

Je ne suis plus dans le sacrifice.
Je suis au service, oui…mais en me respectant.

Dans une écoute profonde de moi-même.

Et je ne fais plus les choses à contrecœur.
Je les fais parce que je sens que c’est juste.

Et j’ai compris quelque chose d’essentiel :

La paix que je ressens aujourd’hui, je me dois de la préserver.

Parce que c’est elle que je diffuse.

Et parfois, il n’y a rien à dire.

C’est juste une présence.
Une vibration qui émane… et qui apaise.

On ne peut pas changer le monde. Mais c’est en se changeant soi que le monde change.

Pour cela, ça demande de faire le ménage à l’intérieur. Et ça commence par être honnête envers soi-même.

Ce n’est pas un chemin facile… mais il en vaut profondément la peine.

✨ Si ce message te parle…

Si tu as du mal à dire non,
que tu t’oublies souvent pour les autres,
ou que lorsque tu oses le dire, ce n’est pas entendu, pas respecté ou mal reçu…

Je propose un atelier « L’Art de dire Non » le 16 mai chez Home Gaïa.

Un espace pour :
• apprendre à ressentir tes limites
• les poser avec clarté, justesse et assurance
• comprendre ce qui te freine
• sortir du sacrifice et de la culpabilité

👉 Infos & inscription : https://roxanedefevere.fr/atelier-lart-de-dire-non/

⚠️ Places limitées

Roxane Defevere 🌸

Accompagnement psycho-corporel, Shiatsu,
Soins quantiques et mémoire cellulaire.

03/05/2026

Dire non…
ce n’est pas toujours si simple.

Parfois on n’ose pas.
Parfois on le dit trop t**d.
Parfois on le dit… mais ce n’est pas entendu.

On sent que ça ne nous convient pas…
mais on ne dit rien.
On dit oui… alors qu’on pense non.

Et parfois, on laisse passer…
jusqu’à ce que ça déborde.

Et là, ça sort trop fort.
Puis on culpabilise.

Parce que dire non, ce n’est pas juste une question de volonté.

Parfois, il y a la peur :
la peur du conflit,
la peur de déplaire,
la peur d’être rejeté,
la peur d’être jugé…

Et cette peur encore plus profonde :
celle de ne plus être aimé.

Et parfois…
on ne sent même plus vraiment où sont nos limites.

Alors le non arrive trop t**d…
et il n’est pas entendu ou il est mal reçu.

✨ C’est exactement ce que je vous propose d’explorer dans cet atelier :

L’Art de Dire Non

Un espace pour apprendre à ressentir ses limites à travers le corps et dire stop de façon juste et au bon moment.

Un travail qui passe par le ton, la posture et la présence, parfois même sans mots.

Pour que votre non soit entendu et respecté,
et vous permettre de retrouver des relations plus saines et équilibrées.

Des temps d’observation et de mise en conscience viendront soutenir l’intégration,
pour mieux comprendre ce qui se joue en vous
et affiner votre manière de dire non.

L’objectif n’est pas de devenir dur ou autoritaire,
mais d’apprendre à être clair, aligné
et respectueux de soi et de l’autre.

📅 Samedi 16 mai
🕒 De 14h à 18h

📍 Home Gaia
17 route de Lorient
56620 Cleguer (à 15 minutes de Lorient)

💫 65 €

📩 Réservation :
👉 en message privé
👉 ou 06 11 44 65 58

⚠️ Places limitées

💛 Osez dire non pour vous dire oui.

Pour +d'infos : https://roxanedefevere.fr/atelier-lart-de-dire-non/

28/04/2026

Dire non… ce n’est pas toujours si simple.

Parfois on n’ose pas.
Parfois on le dit trop t**d.
Parfois on le dit… mais ce n’est pas entendu.

Et pourtant, c’est souvent là que tout se joue :
👉 se respecter
👉 poser ses limites
👉 trouver sa juste place

C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet atelier :

✨ L’Art de Dire Non

Un espace pour apprendre à ressentir vos limites,
oser dire stop au bon moment et trouver une manière de vous exprimer claire, juste et respectueuse.

À travers des mises en situation concrètes, nous viendrons explorer :
• le ressenti
• la posture
• le ton
• la présence

Un travail qui passe par le corps, la posture et la voix, pour que votre "non" soit entendu et respecté.

Et aussi comprendre ce qui se joue derrière la difficulté à dire non : peurs, automatismes, schémas relationnels.

Un atelier pour s’affirmer sans agressivité
et retrouver des relations plus justes et équilibrées 💛

Infos pratiques :

📅 Samedi 16 mai
🕒 De 14h à 18h
📍 Home Gaia
17 route de Lorient
56620 Cleguer (à 15 minutes de Lorient)

💫 65 €

📩 Réservation :
👉 En ligne : https://www.billetweb.fr/atelier-lart-de-dire-non 👉 ou 📞 06 11 44 65 58

⚠️ places limitées.

Pour plus d'informations sur l'atelier : https://roxanedefevere.fr/atelier-lart-de-dire-non/

Osez dire non pour vous dire oui.

23/04/2026

✨ Atelier Conscience du Corps – dernières places disponibles ! ✨

Revenir à soi par le corps et le souffle.
Un moment pour relâcher les tensions, écouter son corps, ressentir, respirer… et se retrouver.

🌿 Cet atelier vous permettra de :
• Relâcher les tensions physiques
• Apaiser le mental
• Retrouver de la fluidité et de l'espace dans le corps
• Développer une écoute fine de ses ressentis
• Retrouver de l'ancrage
• Comprendre les liens entre corps, émotions et vécu personnel
• Développer une présence à soi au quotidien
• Acquérir des outils simples pour gérer le stress et se recentrer

🗓 Dimanche 26 avril
⏰ De 10h à 12h
📍 Chez Home Gaia
17 Route de Lorient
56620 Cleguer

Écouter son corps, c’est se donner la possibilité de se réajuster, de retrouver une direction plus juste, plus alignée.

✨ Il reste encore quelques places, peut-être la vôtre.

📩 Réservation en message privé ou par téléphone 06 11 44 65 58

Pour plus d'informations :
👉 Lien en commentaire

Au plaisir de vous accueillir 🌸

20/04/2026

🌿 Atelier Conscience du corps – dernières places

Un atelier pour ralentir, vous recentrer et retrouver un lien plus profond avec votre corps et vos ressentis.

Pour que votre corps ne soit plus seulement un outil, mais un véritable messager, une boussole intérieure pour avancer avec plus de justesse.

Car les maux du corps sont les mots de l’âme.

À travers la présence, le souffle, le ressenti et l’exploration du mouvement interne (un mouvement doux, fluide et propre à chacun) vous serez guidé(e) pour revenir à votre centre et cultiver cette présence dans votre quotidien.

Objectifs de l’atelier :
• relâcher les tensions
• apaiser le mental
• retrouver de l’ancrage
• développer une écoute fine de soi
• mieux comprendre les messages du corps
• retrouver fluidité et présence

✨ Il reste quelques places

📅 Dimanche 26 avril
🕘 10h – 12h
📍 Home Gaïa - 17 route de Lorient, 56620 Cleguer
💰 35 €

👉 Pour + d'infos : lien en commentaire

👉 Réservation en ligne : https://www.billetweb.fr/atelier-conscience-du-corps
👉 ou en message privé

Au plaisir de vous accueillir ✨

Roxane 🌸

Roxane Defevere - Au Cœur de Soi

24/05/2026

19/05/2026

16/05/2026

13/05/2026

11/05/2026

07/05/2026

04/05/2026

03/05/2026

28/04/2026

23/04/2026

20/04/2026

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