23/03/2026
Ces derniers temps, je me rends compte à quel point il peut être difficile…
de rester à l’écoute de soi.
C’est un chemin que j’ai commencé il y a déjà longtemps,
cette écoute du corps, cette attention à ce qui se vit à l’intérieur.
Avec le temps, j’ai appris à l’écouter,
à reconnaître ses messages,
à lui donner ce dont il a besoin,
à laisser de la place à cette présence intérieure…
Mais aujourd’hui, je sens que quelque chose s’affine encore.
Comme si cette écoute devenait plus directe,
plus immédiate… presque intransigeante.
Parce que lorsque je ne m’écoute pas pleinement,
mon corps, lui, me le fait sentir immédiatement.
Il se tend.
Il se bloque.
Comme s’il venait dire :
“là, tu ne t’écoutes pas.”
Et il m’oblige à m’arrêter,
à revenir à moi,
à me recentrer.
À me demander :
Où est-ce que je ne suis pas alignée ?
Qu’est-ce que je n’écoute pas en moi ?
Il y a une partie de moi qui veut.
Qui veut faire, avancer, organiser, produire…
(cette partie, c’est le mental, c’est l’ego qui parle)
Et puis il y a le corps.
Plus silencieux… mais tellement clair.
Lui ne veut pas.
Il ressent.
Il ne ment pas.
Il ne triche pas.
Il sait.
Et en ce moment, il me demande autre chose.
Ralentir.
Respirer.
Me poser.
Et parfois, ça tire à l’intérieur…
entre ce que la tête pense être juste
(je veux, je dois)
et ce que le corps sait profondément.
Parce que revenir au corps,
ce n’est pas toujours confortable.
C’est accepter de lâcher le contrôle.
C’est entrer dans un espace moins connu…
Mais plus vrai.
Je réalise aussi que cette intelligence du corps
ne vient pas de nulle part.
Elle est reliée à quelque chose de plus profond,
de plus grand.
C’est notre Être,
notre Essence,
notre Âme
qui nous guide à travers lui.
Je comprends aujourd’hui que notre corps est le lieu
à travers lequel cette conscience peut s’exprimer,
et que là où le mental croit savoir,
cette part de nous sait déjà.
Mais nous avons appris à fonctionner autrement.
À décider avec la tête,
à suivre le mental,
à vouloir, contrôler, maîtriser.
Et aujourd’hui, je sens que ça me demande autre chose.
Revenir dans l’Être.
Dans cette conscience plus profonde
qui sait ce qui est juste et bon pour moi,
même si ce n’est pas toujours ce que j’avais prévu.
Alors j’apprends.
À ne plus lutter contre mon corps.
À ne plus m’énerver quand il me “freine”.
Mais à revenir dans une forme de douceur.
À l’écouter vraiment.
À lui dire :
“ok, je t’entends.”
Et même… merci.
Parce qu’au fond,
il me remet sur ma juste voie.
Et lorsque je m’autorise à suivre ce rythme-là…
À arrêter de “vouloir faire”,
pour simplement être à l’écoute de ce qui est là…
Alors les choses se font autrement.
Avec plus de simplicité,
plus de fluidité…
Comme si la vie reprenait sa place.
🌿 C’est cet espace que je transmets dans mes accompagnements,
et que je proposerai très prochainement
à travers un atelier autour de la conscience du corps.
Un espace pour revenir pleinement dans son corps,
retrouver cette présence intérieure,
et apprendre à écouter ce qui est déjà là.
✨ Et si tu ressens l’élan d’aller plus loin,
j’ai créé un e-book gratuit « Revenir à soi »,
que tu peux télécharger directement sur mon site.
👉 https://roxanedefevere.fr/e-book/
