Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00

Delphine Dréan Pro - Ancrage & Perspectives

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Delphine Dréan Pro - Ancrage & Perspectives

Pour plus d'informations sur mes prestations et tarifs, je vous invite à visiter mon site internet https://delphine-drean.fr

J'accompagne les personnes dans le cadre de bilans de compétences et de programmes de sophro-coaching (accompagnement épuisement professionnel, gestion du stress et des émotions, confiance en soi et affirmation de soi).

06/10/2025

Dernière ligne droite pour t'inscrire 😆
L'atelier c'est samedi et les places sont limitées !

Si tu hésites encore voici quelques infos sur ce qu'on va y faire :

🌸Prendre un petit temps pour faire connaissance tranquillement.

🌸Expérimenter l'automassage pour libérer notre corps de ses tensions.

🌸Nous reconnecter à notre respiration et à ses bienfaits en pratiquant des mouvements doux.

🌸Améliorer notre posture afin de libérer notre respiration.

Tout cela dans une ambiance conviviale et bienveillante, en petit groupe.

Inscriptions ouvertes jusqu'au mercredi 08/10 à 18h00.

🌈 Pour plus d’informations et t’inscrire, tu peux me contacter en MP, par mail ou Téléphone
delphine-drean@orange.fr
06 07 61 84 94
www.delphine-drean@orange.fr" rel="ugc" target="_blank">www.delphine-drean@orange.fr

01/10/2025

Quand le chien de la photographe s'invite au shooting photo 😅

Un magnifique golden retriever de 7 mois, de son petit nom Ako.

Nul besoin pour lui de faire un bilan de compétences, son avenir de mannequin semble tout tracé 😉

En revanche, quelques séances de sophrologie pour ses humains ne seraient pas de trop car éduquer un jeune chiot n'est pas de tout repos 😅 (ça rime en plus).

Blague à part, je suis disponible pour échanger avec toi sur tes besoins en bilan de compétences ou en sophrologie.
Tu peux aussi prendre rendez-vous directement pour une demi-heure d'échange. C'est gratuit et cela n'engage à rien.

Un petit clic par ici 👇

https://calendar.app.google/9VgnMvSE2qbvX1pv8

https://www.delphine-drean.fr/

crédit photo : Ludivine Petitpas photographe

29/09/2025

Hello Toi qui jongles avec 1000 choses à la fois 👋

Avec Pascale Pons, nous avons conçu un atelier spécialement pour toi qui vit des périodes difficiles : stress, fatigue extrême, ruminations, insomnies, essoufflements …

Notre intention et nous y mettons toute notre passion, c'est que tu ressortes de cet atelier avec des clés pour mieux vivre ton quotidien, te sentir plus léger(ère), retrouver de la sérénité, libérer ta respiration.

Alors si tu cherches un espace pour souffler, te recentrer et apprendre à mieux gérer ton stress, cet atelier est fait pour toi.

Convivialité et bienveillance garanties 😊

📅 Quand ? samedi 11/10/2025 de 10h00 à 12h00

📍 Où ? l’espace Parole & Bien-être – 13 Rue Nationale 56700 Hennebont

💌 Pour qui ?

Les personnes qui se sentent stressées et qui ont envie d'expérimenter des solutions pour aller mieux.

Cet atelier est réservé aux adultes. Places limitées.
Un minimum de 4 participant(e)s est requis pour la tenue de l'atelier.

💸 Tarif ? 35 euros

Clôture des inscriptions mercredi 08/10 à 18h00.

🌈 Pour plus d’informations et t’inscrire, tu peux me contacter en MP, par mail ou téléphone
delphine-drean@orange.fr
06 07 61 84 94
www.delphine-drean@orange.fr" rel="ugc" target="_blank">www.delphine-drean@orange.fr

25/09/2025

Cet atelier est fait pour toi si :

💥Tu cours en permanence, entre le travail, les courses, le ménage, les enfants…, tu n’as pas une minute pour toi.

💥Tu es tellement stressé(e) que tu as des douleurs physiques récurrentes, des difficultés à t’endormir, à te concentrer.

💥Tu es un(e) grand(e) anxieux(se).

💥Ta respiration est souvent oppressée, bloquée.

👉C'est le moment de faire une pause et de venir expérimenter des outils simples et efficaces issus de la sophrologie et de la coach respiration® pour libérer ton corps de toutes ses tensions et apaiser ton petit moulin mental 😉

Clôture des inscriptions mercredi 08/10 à 18h00

🌈 Pour plus d’informations et t’inscrire, tu peux me contacter en MP, par mail ou téléphone
delphine-drean@orange.fr
06 07 61 84 94
www.delphine-drean@orange.fr" rel="ugc" target="_blank">www.delphine-drean@orange.fr

22/09/2025

✨Atelier découverte de la Sophrologie et de la méthode Coach Respiration ®✨

Dernièrement lors d’une conversation, j’ai entendu la phrase suivante « la sophrologie, on en parle de plus en plus mais on ne sait pas trop ce que c’est ? »

Alors la méthode Coach Respiration ®, je n’imagine même pas.

Avec Pascale Pons, nous avons décidé de coanimer un atelier pour te faire découvrir ces deux méthodes qui ont pour points communs de :

🍀associer mouvements et respiration,
🍀permettre une reconnexion au corps,
🍀réguler le niveau de stress,
🍀favoriser une écoute intérieure profonde.
🍀libérer sa respiration grâce à une posture adaptée.

Cet atelier est fait pour toi si :

💥Tu cours en permanence, entre le travail, les courses, le ménage, les enfants…, tu n’as pas une minute pour toi.

💥Tu es tellement stressé(e) que tu as des douleurs physiques récurrentes, des difficultés à t’endormir, à te concentrer.

💥Tu es un(e) grand(e) anxieux(se).

💥Ta respiration est souvent oppressée, bloquée.

Alors offre toi une parenthèse et viens expérimenter des exercices anti-stress et profiter d’un moment de détente et de ressourcement.

Au programme :
Alternance de temps d’échanges et de pratiques simples que tu pourras reproduire chez toi.
Tout cela dans une ambiance conviviale et bienveillante, en petit groupe.

📅 Quand ? samedi 11/10/2025 de 10h00 à 12h00

📍 Où ? l’espace Parole & Bien-être – 13 Rue Nationale 56700 Hennebont

💌 Pour qui ?
Les personnes qui se sentent stressées et qui ont envie de d’expérimenter des solutions pour aller mieux.

Cet atelier est réservé aux adultes. Places limitées.
Un minimum de 4 participant(e)s est requis pour la tenue de l'atelier.

💸 Tarif ? 35 euros

Clôture des inscriptions mercredi 08/10 à 18h00.

🌈 Pour plus d’informations et t’inscrire, tu peux me contacter en MP, par mail ou téléphone
delphine-drean@orange.fr
06 07 61 84 94
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16/09/2025

Mi-septembre et tu es déjà épuisée par cette rentrée 💥

Les vacances te paraissent déjà loin et cette année encore tu as démarré sur des chapeaux de roues.

Normal, pris par le rythme de la rentrée et la quantité de choses à FAIRE, on en oublie de prendre soin de soi.

Tu veux réduire ton niveau de stress et retrouver de l'énergie, contacte moi pour en échanger.
Tu peux même prendre un rendez-vous d'une demi-heure en cliquant sur le lien ci-dessous. C'est gratuit et sans engagement.

https://calendar.app.google/TmCjWvZ662iDL9fF6

www.delphine-drean.fr

́puisementprofessionnel

12/08/2025

C'est mon tour 😁☀️🏖️

A bientôt 😉

www.delphine-drean.fr

25/06/2025

« Je vais tenir jusqu’aux prochaines vacances… » 🏖☀

Cette phrase, je l’ai entendue des dizaines de fois.
Et je l’ai moi-même prononcée, souvent.

Tu avances de deadline en deadline. Épuisé·e.
En espérant que les congés suffiront à recharger les batteries.

Tu te dis :
"Après les vacances, ça ira mieux."
Mais souvent… rien ne change vraiment.
Le stress revient et la fatigue aussi.
Et tu repars en mode pilotage automatique.

Jusqu’au jour où… ça ne tient plus 💥

🍀Si tu sens que la corde est tendue, peut-être qu’il est temps de t’écouter.
Pas pour tout chambouler.
Mais pour retrouver ton point d’équilibre.
Revenir à toi.
Faire un pas de côté.
Souffler.

🍀Pas besoin d’attendre d’être au bout du rouleau pour ça.
Le bon moment, c’est peut-être maintenant. Pas après.

Je travaille une bonne partie de l’été 😉, alors si tu veux :

👉 Démarrer un bilan de compétences

👉 Faire quelques séances de sophro

👉 Ou simplement échanger, sans pression

Il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous pour bénéficier d'une rendez-vous gratuit et sans engagement d'une demi-heure pour échanger sut ta situation👇

https://calendar.app.google/dinqsoVGnrG7aguv6

Et si tu veux tester une pause de sophrologie, dis-le-moi en message privé, je t’enverrai un petit audio par mail 😊🎧

www.delphine-drean.fr
delphine-drean@orange.fr

09/06/2025

Dernière ligne droite pour t'inscrire 😆

L'atelier c'est samedi et les places sont limitées !

Si tu hésites encore voici quelques infos sur ce qu'on va y faire :

🌸Prendre un petit temps pour faire connaissance tranquillement.

🌸Expérimenter l'automassage pour libérer notre corps de ses tensions.

🌸Nous reconnecter à notre respiration et à ses bienfaits en pratiquant quelques mouvements doux.

Tout cela dans une ambiance conviviale et bienveillante, en petit groupe.

Inscriptions ouvertes jusqu'au mercredi 11/06 à 18h00.

🌈 Pour plus d’informations et t’inscrire, tu peux me contacter en MP, par mail ou Téléphone
delphine-drean@orange.fr
06 07 61 84 94

www.delphine-drean@orange.fr" rel="ugc" target="_blank">www.delphine-drean@orange.fr

06/06/2025

Hello Toi qui jongles avec 1000 choses à la fois 👋

Avec Pascale Pons, nous avons conçu un atelier spécialement pour toi qui vis des périodes difficiles : stress, fatigue extrême, ruminations, insomnies…

Notre intention et nous y mettons toute notre passion, c'est que tu ressortes de cet atelier avec des clés pour mieux vivre ton quotidien, te sentir plus léger(ère), retrouver de la sérénité.

Alors si tu cherches un espace pour souffler, te recentrer et apprendre à mieux gérer ton stress, cet atelier est fait pour toi. Convivialité et bienveillance garanties 😊

📅 Quand ? samedi 14/06/2025 de 14h30 à 16h30

📍 Où ? l’espace Parole & Bien-être – 13 Rue Nationale 56700 Hennebont

💌 Pour qui ? Les personnes qui se sentent stressées et qui ont envie de d’expérimenter des solutions pour aller mieux.
Cet atelier est réservé aux adultes. Places limitées.
Un minimum de 4 participant(e)s est requis pour la tenue de l'atelier.

💸 Tarif ? 35 euros

Clôture des inscriptions mercredi 11/06 à 18h00.

🌈 Pour plus d’informations et t’inscrire, tu peux me contacter en MP, par mail ou téléphone
delphine-drean@orange.fr
06 07 61 84 94

www.delphine-drean@orange.fr" rel="ugc" target="_blank">www.delphine-drean@orange.fr

04/06/2025

Cet atelier est fait pour toi si :

💥Tu cours en permanence, entre le travail, les courses, le ménage, les enfants…, tu n’as pas une minute pour toi.

💥Tu es tellement stressé(e) que tu as des douleurs physiques récurrentes, des difficultés à t’endormir, à te concentrer.

💥Tu es un(e) grand(e) anxieux(se).

👉 C'est le moment de faire une pause et de venir expérimenter des outils simples et efficaces issus de la sophrologie et de la coach respiration® pour libérer ton corps de toutes ses tensions et apaiser ton petit moulin mental 😉

Clôture des inscriptions mercredi 11/06 à 18h00

👉 Pour plus d’informations et t’inscrire, tu peux me contacter en MP, par mail ou téléphone
delphine-drean@orange.fr
06 07 61 84 94
www.delphine-drean.fr

28/05/2025

✨Atelier découverte de la Sophrologie et de la méthode Coach Respiration ®✨

Suite au succès de l'atelier du mois de mars, nous renouvelons avec Pascale Pons notre proposition de vous faire découvrir les deux méthodes que sont la sophrologie et la Coach Respiration ® et qui ont pour points communs de :

🍀associer mouvements et respiration,

🍀permettre une reconnexion au corps,

🍀réguler le niveau de stress,

🍀favoriser une écoute intérieure profonde.

Alors offre toi une parenthèse et viens expérimenter des exercices anti-stress et profiter d’un moment de détente et de ressourcement.

Au programme :
Alternance de temps d’échanges et de pratiques simples que tu pourras reproduire chez toi.
Tout cela dans une ambiance conviviale et bienveillante, en petit groupe.

📅 Quand ? samedi 14/06/2025 de 14h30 à 16h30

📍 Où ? l’espace Parole & Bien-être – 13 Rue Nationale 56700 Hennebont

💌 Pour qui ? Les personnes qui se sentent stressées et qui ont envie de d’expérimenter des solutions pour aller mieux.
Cet atelier est réservé aux adultes. Places limitées.
Un minimum de 4 participant(e)s est requis pour la tenue de l'atelier.

💸 Tarif ? 35 euros

Clôture des inscriptions mercredi 11/06 à 18h00.

🌈 Pour plus d’informations et t’inscrire, tu peux me contacter en MP, par mail ou téléphone
delphine-drean@orange.fr
06 07 61 84 94
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Adresse

Hennebont/Lanester/Lorient
Hennebont
56700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00

Site Web

http://delphine-drean.fr/

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