Capitaine Etincelle Coaching et Communication

10/10/2025

🔥 Nouvel article en ligne !!

Mon se fou de Tout !! Je ne sais plus quoi faire 🙄😬 ??
C est désespérant

👍 Je vous répond et vous aide à Comprendre et Agir 😍

Un article à lire ce week-end

https://capitaine-etincelle.fr/mon-ado-sen-fout-de-tout/


Capitaine Etincelle Coaching et Communication

Votre ado s’en fout de tout ? Découvrez pourquoi et apprenez à réagir avec bienveillance pour retrouver le dialogue et l’écoute.

18/08/2025

UNE BELLE RENTRÉE QUI DÉCHIRE ❣️🔥
C est reparti pour une nouvelle saison les Etincelles :

25/07/2025

💕 Un ado qui va mal, ce n’est pas un ado difficile.
C’est un ado qui a besoin d’être compris, pas réprimandé

Tu veux l’aider mais tu ne sais pas toujours comment t’y prendre ?

Voici 6 causes fréquentes de mal-être + les actions concrètes à poser

( on oublie pas de consulter son médecin pour avis médical si besoin avant tout si la situation dure )

👇 Swipe le carrousel et garde ce post sous la main !

✨️ Je suis Emmanuelle
Coach familial et parental certifiée
Spécialisée dans l'adolescence depuis 25 ans dans mon parcours professionnel

✨️ Je t aide Toi , le jeune et la famille à communiquer et trouver des solutions avec tes ados :
bonne ambiance sourire, complicité et communication
Comprendre ce qu'il se passe entre vous pour débloquer des situations
💫 et une ambiance familiale sereine et plus Fun

🌈 Tu veux plus de plaisir, de rires de dialogue et de communication.
Les ados sont supers, vraiment drôles et plein de sens , quand on sait les prendre 🤗

Emmanuelle
Www.capitaine-etincelle.fr
06 86 14 72 29

10/07/2025

Programme spécial ÉTÉ 🔥
"Reprendre la main sur les écrans sans exploser le lien avec ton ado"

🎯 Pour qui ?
Pour les parents d'ados de 10 à 17 ans qui :
- ne savent plus comment gérer le temps d’écran,
- vivent des tensions quotidiennes autour du téléphone, des jeux ou des réseaux,
- veulent retrouver de la sérénité à la maison sans conflit ni culpabilité.

🧭 Ce que tu vas vivre (et obtenir) :

🟣 Séance 1 – Décrypter : pourquoi ça bloque
-Comprendre les vrais besoins derrière les écrans
-Identifier le profil de ton ado face au numérique
-Clarifier ton propre rapport aux écrans
-Prendre du recul sans te juger

🎁 Fiche : "Les 5 erreurs les plus courantes des parents (et comment les éviter)"

🟣 Séance 2 – Cadre & posture

- Construire un cadre qui respecte à la fois l’ado et le parent
- Créer un contrat clair et réaliste (sans négociations permanentes)
- Travailler ta posture parentale : piloter sans surcontrôler

🎁 Modèle de contrat d’écran personnalisable

🟣 Séance 3 – Consolider la relation

- Comment garder le cap sur la durée ?
- Replacer du lien et de la confiance au cœur de la relation
- Prévenir les rechutes sans tomber dans le flicage
- Savoir réagir face aux transgressions sans monter en pression

🎁 Kit "3 rituels de reconnexion parent-ado sans écran"

🧩 Bonus inclus :
Accès WhatsApp entre les séances
Fiches outils + PDF résumé

💬 En résumé :
3 coachings individuels Efficaces et utiles + outils + WhatsApp = 290 €

💡 Durée : 3 semaines
💻 En visio ou téléphone, selon tes préférences
🤝 Sur rendez-vous personnalisé
☎️ 06 86 14 72 29

29/06/2025

Profitez bien pendant les vacances avec vos Et enfants ❤️

🟠 Riez, prenez le temps de glander , faites des câlins même a 18 ans et créer des souvenirs plutôt que de se chamailler

🟠 Arrêter de vous prendre la Tête :
Arrête de ruminer, arrête de râler pour des trucs qui nen valent pas la peine , arrete de vouloir tout contrôler et RESPIRE

On s'en fouuuuu !!!! ( sauf le respect 😁)

𝙇𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚 𝙩𝙧𝙤𝙥 𝙫𝙞𝙩𝙚 , 𝙧𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙨 𝙖 𝙡 '𝙀𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙡 : une communication fluide

💫 Je suis Emmanuelle
Coach familial et parental certifiée
Spécialisée dans l'adolescence depuis 25 ans .

✨️ Je t aide à communiquer et trouver des solutions avec tes ados : bonne ambiance sourire, complicité et communication
Comprendre ce qu'il se passe entre vous pour débloquer des situations et retrouver une posture adaptée : place et rôle de chacun un par l'analyse transactionnelle ( entre autre outil)

Comprendre et se réajuster pour construire une relation saine et positive avec ton / tes Ados ( on est pas toujours parfait 😁)

💫 et une ambiance familiale sereine et plus Fun

🌈 Tu veux plus de plaisir, de rires de dialogue et de communication.
Les ados sont supers, vraiment drôles et plein de sens , quand on sait les prendre

Www.capitaine-etincelle.fr
☎️ 06 86 14 72 29

01/04/2025

Tu as le sentiment que personne ne t'écoute, te respecte ? Surtout tes ADOS ? Écoute ca 🔥🔥

Emmanuelle, on se prépare pour les vacances de Pâques

13/02/2025

📹 Ca tourne !!!! Alerte nouveauté 🚨

Bientôt retrouve des séries de vidéos sur des sujets " adolescents " sur ma chaîne YouTube et sur demande sur un canal spécifique :

✅️ les 9/ 13 ans ? Besoins et caractéristiques + les temps d'écrans
✅️ les 13 / 18 ans : comment gérer ce passage ?
✅️ mon ado et la sexualité : comment en parler ?
✅️ l alcool et l'adolescence : que dire que faire ?
✅️ Les fréquentations : comment gérer sans être intrusif ?
Etc... etc..

Hâte ?? Dis moi

Une collaboration Esprit Grand Ouest

✨️ je suis Emmanuelle et suis à ton écoute
Coach familial et parental certifiée
Spécialisée dans l'adolescence depuis 25 ans . Ancienne famille d'accueil j'ai vécu avec plus d'une centaine d'Ados jeunes adultes de 11 a 25 ans .

👨‍👩‍👧 Je t aide à communiquer et trouver des solutions avec tes ados : bonne ambiance sourire et complicité . Et comprendre ce qu'il se passe entre vous pour débloquer des situations et retrouver une posture adaptée

📅 Réserve ton appel découverte et travaillons ensemble à recréer une harmonie personnelle et familiale heureuse et épanouissante

19/01/2025

Petite lecture du dimanche ✨️ 🤩

03/01/2025

✨️✨️ Tous mes vœux à toutes et tous 2025 ✨️ Que cette belle année vous apporte joie dans vos relations, vos familles, bonheur et bienveillance ❤️
Emmanuelle

( toujours)

21/12/2024

🎄Ca te parle ? Genre dans les groupes WhatsApp Famille par exemple 😏

Alors Reste LIBRE

Depuis notre enfance , nous avons tous un" rôle " à jouer dans la famille , bien souvent Inconscient.
C'est comme ça, c'est Ancré dans la Familiale et celui qui ne " joue " pas ce rôle, gare à lui.

et lors de fêtes de Noël, bien que se soit un moment de partage et de Joie, des tensions peuvent revenir et faire remonter des

💛 Sois attentif à tes propres besoins, il est possible de transformer Noël en une fête plus harmonieuse, où chacun se sent respecté et apprécié.

💛 Observe ce qui se passe en toi
💛 Identifie
💛 et réajuste en posant tes limites claires avec toi même et tes proches

🔥 et Reste LIBRE de tes pensées et de qui tu es

🎅 PASSE DE BONNES FETES

Si tu as besoin je suis là, je ne bouge pas pendant les fêtes 🥳 😀

✨️ Emmanuelle
Coach familial
Spécialisée dans les relations familles et la dynamique relationnelle
( analyse transactionnelle)
Pour un meilleur équilibre dans tes relations

11/12/2024

Comprendre et se réajuster pour construire une relation saine et positive avec ton / tes Ados ( on est pas toujours parfait 😁)

💫 et une ambiance familiale sereine et plus Fun

🌈 Tu veux plus de plaisir, de rires de dialogue et de communication.
Les ados sont supers, vraiment drôles et plein de sens , quand on sait les prendre 🤗

Je suis Emmanuelle, Coach familial Spécialisée dans l'adolescence depuis 25 ans . J'accompagne les ados , et leurs parents


[ famille ] [ adolescent] [ communication] [ plaisir de vivre ensemble] [ parents]

30/11/2024

🔥🔥Hello vous allez bien ? voilà un petit Guide pour naviguer et aider à la traversée de l quand on est parent .

N'hésite pas à liker , commenter , partager 😍

Très bon week-end
Emmanuelle 🖐🖐