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Art Thérapie

Je m'appelle Emilie Bera, je suis la directrice artistique et la scenograohe de la compagnie de théâtre Eyizande. L'Art-Thérapie, la thérapie par les Arts.

L'Art Thérapie, créer pour se libérer
Le théâtre, jouer pour se révéler
Emilie Bera, Art thérapeute et directrice artistique de la Compagnie Eyizande, propose des ateliers d'art thérapie, des ateliers/stages de théâtre et des ateliers d'improvisation. Je suis également art therapeute, sujet principal de cette page. L'Art, à la recherche du beau, mais également l'expression du vécu interne de l'ar

tiste, partagé du fait de sa création et qui en devenant création, bouscule celui qui la contemple en s'adressant directement à ses sens, son intellect, ses émotions...
L'Art, dire autrement, communiquer avec son inconscient. La thérapie, processus dont la finalité est de nous amener à "être soi", à "devenir qui l'on est", une "reconnexion à soi". L'Art Thérapie n'apprend pas à devenir artiste, elle n'apprend pas à peindre, ni à jouer, ni à danser. L'Art Thérapie est une utilisation des arts à des fins thérapeutiques et permet de devenir acteur et non plus spectateur de sa propre vie. L'Art Thérapie permet donc au patient de, par un autre media que la parole, de libérer des blocages, soigner, résoudre des conflits internes, de rendre beau ce qui est laid, de donner des formes à des peurs afin de les affronter, de rendre conscient ce qui est inconscient, de transformer et se transformer. En effet de par un outil artistique, comme les arts plastiques ou le théâtre, le patient, accompagné par l'art thérapeute, va, à travers ses créations, donner vie à son vécu intérieur, ses images, ses ressentis, ses expériences du passé. Ainsi non seulement il peut mettre en lumière certains aspects de lui mais également devenir acteur de sa propre transformation. Là où les mots peuvent bloquer, là où la relation avec le thérapeute peut paraitre intrusive, en Art Thérapie une relation à 3 s'établit entre le thérapeute, le patient et sa création.

17/07/2025

🎭🎨 NOUVEAUTÉ À LA RENTRÉE – Ateliers qui font du bien ! 🌈🌟

NOUVEAUX ateliers à Hennebont dès septembre !

Ils sont tout neufs… mais portés par plus de 20 ans d’expérience et un cœur qui bat fort pour l’art, le théâtre et l’humain.
Je suis Emilie Bera, art-thérapeute/comédienne/metteuse en scène, j’ai à cœur de créer des espaces où l’on peut souffler, s’exprimer, se découvrir… et rigoler aussi un peu (ou beaucoup !).
Ces ateliers sont des espaces de création, d’expression et de bienveillance, où l’on explore ses émotions, on développe sa confiance, on apprend à lâcher prise, à gérer son stress et on se découvre autrement…

👉 Les Ateliers Théâtre
Ici, on joue à être quelqu’un d’autre… pour mieux se rencontrer soi-même.
Improvisation, jeux collectifs, création de scènes, travail sur le corps, la voix, l’écoute.
Pour les petits rêveurs, les grands timides, les jeunes tempêtes et les curieux de la vie.
🗣️ De 3 à 16 ans – selon les groupes d'âge
🎭 Un théâtre qui fait grandir sans juger, qui libère sans forcer.

👉 Les Ateliers Arts Plastiques
Des pinceaux pour dire ce qu’on ne sait pas toujours formuler,
Des couleurs pour apprivoiser ses émotions,
Des matières à toucher, froisser, assembler pour s’apaiser ou s’émerveiller.
🎨 Pour enfants, ados et adultes
🌿 Ici, pas de "fais joli", mais du "fais toi du bien".

📍 À Hennebont – à la salle du Vallon boisé
📬 Inscriptions ouvertes dès maintenant – places limitées
📩 Pour le programme ou toute question : compagnie.eyizande@gmail.com ou 07.81.05.12.68

✨ Si cela vous parle… ou murmure à l’oreille de quelqu’un que vous aimez, n’hésitez pas à partager.
Parce que parfois, un atelier peut tout changer.

29/06/2025

Merci
Vous avez réunis tous les ingrédients pour que l'on passe un super moment en famille !
Nous reviendrons!!!!

13/02/2025

Ça faisait bien longtemps que je n'avais pas posté d'idées créatives, depuis le confinement je crois... c'est pour dire 😅

Et pourtant qu'est ce que j'avais aimé ça..🙏

Il y avait eu de magnifiques échanges, de belles rencontres virtuelles aussi 🌟

Alors c'est décidé, je recommence 🤪🤗

🍾Recyclage de bouchons🍾

Le DIY en mode recyclage, on ne jette rien !

N'hésitez surtout pas à poster vos créations, plus on est de fous..

PS : j'hésite encore sur celui que je vais faire en 1er...et oui j'ai "un peu" de bouchons en réserve 😁

03/02/2025

Un joli texte que j'avais envie de vous partager ce matin, parce que oui on fait de notre mieux.. du moins on essaie..🙏♥️

Je voudrais toujours vous écouter, vous répondre avec douceur et vous accompagner avec bienveillance. Mais j'échoue souvent.
Je devrais savoir que quand vous pleurez, vous avez mal. Mais parfois, j'oublie.
Savoir que quand vous criez, c'est que les émotions vous dépassent. Mais parfois les miennes aussi.
Savoir que quand vous vous disputez, il faut vous aider et pas en rajouter.

Je crois pourtant en la bienveillance, à l'empathie, à la patience.
Mais j'oublie souvent.
Alors, je crie, parfois je pleure, je râle, je perds patience.
D'autres fois je hurle, je gu**le. Mes émotions à moi, elles me dépassent aussi des fois.
Et je me déteste dans ces moments-là.

Je regrette, je me sens coupable. Le mal est fait. Vous êtes blessées.
Je me sens merdique.

Pourtant je vous jure, je vous jure que je fais de mon mieux.

Et surtout, je vous aime. Même quand je suis blessée ou quand je vous blesse.
Même si c'est dur parfois, je vous aime.

Jusqu'à la nuit des temps et au delà, je vous aime.

Magnifique texte et illustration de Carotte et Moutards

17/01/2025

🌟Qui dit nouvelle vie
Dit changements
Découvertes
Renouveau ..

📖Alors c'est tout bête, mais cette année j'ai troqué mon éternel Moleskine pour le joyeux journal de

🌸J'ai envie de joie, de positivité, de bonne humeur, de paillettes.. pour m'accompagner dans l'inconnu de ma nouvelle vie.
Merci Mathou, il est juste parfait!!!

27/12/2024

Au revoir mon cher Sud
Au revoir ma famille
Au revoir mes amis
Vous m'avez ressourcée
Rechargée
Je repars le cœur plein de vous

(Pardon à tous ceux que je n'ai pas vu, à ceux que je n'ai pas prévenu, nous savions que le temps était trop court pour vous voir tous...mais on se rattrapera promis)

05/11/2024

Un souffle nouveau, un amour retrouvé 🐾💫

Voilà ce que je ressens avec cette petite chose blottie contre moi..

Adopter, c’est offrir une seconde chance à une âme solitaire, c’est un souffle d’espoir qui éclaire son regard. Derrière chaque museau, derrière chaque regard, se cache une histoire à écrire, une page blanche prête à être remplie .. ✨

Ce n’est pas juste un acte, c’est un engagement silencieux : celui de partager des silences, des rires et des moments d’une rare intensité. Un animal ne donne pas seulement de l’amour, il nous apprend aussi à le recevoir, à aimer sans mesure, sans retour, juste pour l’instant présent...💖

Merci à La SPA, aux refuges, aux associations qui sont le carrefour de ces histoires qui n’attendent qu’un geste de douceur pour s’épanouir, de tous ces liens qui se tissent.. 🌿

22/10/2024

Il y a 4 mois je quittais le Sud ensoleillé pour les côtes sauvages de la Bretagne
Nouveau départ, nouveau chapitre ...
Mais sans repères
Et même si le changement est excitant
Je dois l'admettre...
Je ne sais plus trop où est ma maison
Entre la chaleur méditerranéenne et les vents bretons
Les couchers de soleil dorés et une terre de mystère et de vents salés
Je me sens perdue
Comme si je ne me reconnaissais plus nulle part
Comme une âme en transition entre deux horizons
Je sais qu'il faut du temps
Et je veux avoir confiance en la vie
Même face à l'incertitude
C'est un voyage inévitable
Et je veux apprendre à accepter l'idée
Que chaque changement
Est une nouvelle opportunité déguisée
Une opportunité de mieux me connaître..

13/08/2024

J'étais un peu en bad ces derniers temps
Le manque de la famille, des amis, de mes élèves, de mes patients..
J'avoue, j'en étais même à me demander si on avait pas fait une erreur..
Et puis, hier nous sommes répartis en excursion des alentours à vélo..
La Bretagne est si belle
Les bretons si ...bretons et on les aime pour ça..
Nous sommes amoureux de cette région..
Le spleen s'est envolé
J'embrasse cette nouvelle vie

16/07/2024

Ma petite dernière
Mon ensorceleuse
Ma Nellou
Nell a 3 ans aujourd'hui

Joyeux anniversaire ma merveille
❤️

15/07/2024

🌟Voilà 3 semaines que nous avons tout quitté..
Famille, amis, travail et le magnifique sud de la France
Ça n'a pas été une décision facile
Surtout avec 3 enfants
Surtout quand on est proche de sa famille, de ses amis
Surtout quand on aime passionnément son travail

🌟Mais voilà depuis 3 semaines
Nous vivons en Bretagne, une autre magnifique région

🌟Depuis 3 semaines, nous découvrons notre nouvelle vie
Plein d'appréhension
Mais aussi riche d'espoir

🌟Tout est à refaire
Ou plutôt tout est à faire
Donc tout est possible

🌟Ce que l'on n'osait pas faire
Ce que l'on avait peur de faire
Ce que l'on rêvait de faire
Ce que l'on ne savait même pas que l'on rêvait de faire

🌟C'est possible
Ça fait peur mais c'est possible

🌟Reste à savoir ce que l'on veut vraiment
Ce que je veux vraiment

🌟Alors j'apprends à m'écouter..encore un peu plus..
A écouter mon intuition
A écouter mon ventre
Même si je me trompe

❓️Vous, comment elle vous parle votre intuition?

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Art thérapie et Hypnose

L'Art-Thérapie, la thérapie par les Arts. L'Art, à la recherche du beau, mais également l'expression du vécu interne de l'artiste, partagé du fait de sa création et qui en devenant création, bouscule celui qui la contemple en s'adressant directement à ses sens, son intellect, ses émotions... L'Art, dire autrement, communiquer avec son inconscient. La thérapie, processus dont la finalité est de nous amener à "être soi", à "devenir qui l'on est", une "reconnexion à soi". L'Art Thérapie n'apprend pas à devenir artiste, elle n'apprend pas à peindre, ni à jouer, ni à danser. L'Art Thérapie est une utilisation des arts à des fins thérapeutiques et permet de devenir acteur et non plus spectateur de sa propre vie. L'Art Thérapie permet donc au patient de, par un autre media que la parole, de libérer des blocages, soigner, résoudre des conflits internes, de rendre beau ce qui est laid, de donner des formes à des peurs afin de les affronter, de rendre conscient ce qui est inconscient, de transformer et se transformer. En effet de par un outil artistique, comme les arts plastiques ou le théâtre, le patient, accompagné par l'art thérapeute, va, à travers ses créations, donner vie à son vécu intérieur, ses images, ses ressentis, ses expériences du passé. Ainsi non seulement il peut mettre en lumière certains aspects de lui mais également devenir acteur de sa propre transformation. Là où les mots peuvent bloquer, là où la relation avec le thérapeute peut paraitre intrusive, en Art Thérapie une relation à 3 s'établit entre le thérapeute, le patient et sa création.