17/09/2025
💡 On parle souvent de l’ostéopathie comme d’un travail sur le corps : redonner de la mobilité, libérer les tensions, remettre du mouvement là où il manque. Et c’est vrai… mais ce que j’observe tous les jours, c’est que le corps et l’esprit sont inséparables.
Le stress des examens, la charge du travail, les relations compliquées… ou même la pression d’une compétition sportive — tout ça ne reste pas que “dans la tête”. Ça se traduit dans le corps : crispations, fatigue, douleurs.
C’est pour ça que j’aime travailler main dans la main avec ma collègue sophrologue, Laurence…
La sophrologie, c’est un vrai soutien pour calmer l’esprit, mieux gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur. J’ai vu à quel point ça peut compléter ce que je fais en séance d’ostéo, et ça change vraiment la donne pour certaines personnes.
👉 Bref, prendre soin de soi, ce n’est pas seulement soulager les douleurs du corps, c’est aussi apprendre à apaiser l’esprit. Et quand les deux vont dans le même sens, les résultats sont encore plus puissants. 🌿
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