Neil Maidment Ostéopathe

03/11/2025

🌀 Bonne nouvelle pour l’ostéopathie !
Le Gouvernement a confirmé qu’aucune suppression du remboursement des séances d’ostéopathie par les mutuelles n’est prévue.
Vous pouvez donc continuer à bénéficier du soutien de votre complémentaire santé pour vos séances, sans changement.

Une clarification rassurante qui reconnaît l’importance de l’ostéopathie dans la prévention, le bien-être et la gestion des douleurs.

01/10/2025

La mobilité de la cheville est souvent négligée, mais elle est essentielle pour une performance optimale en course à pied. Une mobilité limitée de la cheville limite la longueur de la foulée, entrave l'efficacité de l'atterrissage et augmente le risque de blessures, notamment aux genoux, aux hanches et aux mollets.La pratique régulière d'exercices de mobilité de la cheville, comme les cercles de cheville, les élévations des mollets et les étirements dynamiques, peut améliorer considérablement la souplesse et la qualité du mouvement.Par exemple, avant de courir, consacrez quelques minutes à des étirements dynamiques des mollets et des rotations de la cheville.De plus, l'utilisation d'un rouleau en mousse ou de bandes de résistance après la course pour faciliter la flexion dorsale et plantaire de la cheville améliore encore la mobilité. Une meilleure amplitude de mouvement de la cheville permet des foulées plus fluides et plus longues, réduisant ainsi les tensions inutiles sur les muscles environnants.Une attention constante à cet aspect peut améliorer considérablement l'efficacité de la course et réduire considérablement les blessures.Au fil du temps, ces petits investissements dans les exercices de mobilité se traduisent par des gains de performance plus importants, permettant une course plus aisée et une utilisation optimale de l'énergie, tant à l'entraînement qu'en compétition.

17/09/2025

Pour information, le cabinet d’ostéopathie sera fermé:

- du Mercredi 22 Octobre au Mercredi 29 Octobre inclus.

Si vous ne trouvez pas de rdv qui vous convient, veuillez me le faire savoir et je ferai de mon mieux pour jongler mes horaires 😉
À bientôt

́

17/09/2025

💡 On parle souvent de l’ostéopathie comme d’un travail sur le corps : redonner de la mobilité, libérer les tensions, remettre du mouvement là où il manque. Et c’est vrai… mais ce que j’observe tous les jours, c’est que le corps et l’esprit sont inséparables.

Le stress des examens, la charge du travail, les relations compliquées… ou même la pression d’une compétition sportive — tout ça ne reste pas que “dans la tête”. Ça se traduit dans le corps : crispations, fatigue, douleurs.

C’est pour ça que j’aime travailler main dans la main avec ma collègue sophrologue, Laurence…

La sophrologie, c’est un vrai soutien pour calmer l’esprit, mieux gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur. J’ai vu à quel point ça peut compléter ce que je fais en séance d’ostéo, et ça change vraiment la donne pour certaines personnes.

👉 Bref, prendre soin de soi, ce n’est pas seulement soulager les douleurs du corps, c’est aussi apprendre à apaiser l’esprit. Et quand les deux vont dans le même sens, les résultats sont encore plus puissants. 🌿

👉🏼👉🏼

Découvrez l'harmonie intérieure grâce à nos cours de yoga et séances de sophrologie. Retrouvez l'équilibre mental et physique avec SophroYoga.