Maison de Santé de Herbitzheim

25/08/2025

21/08/2025

🎯 NOUVEAU ! Activité physique sur ordonnance pour les jeunes en surpoids ou en situation d’obésité (6-18 ans)

Vous êtes parent d’un enfant ou d’un ado concerné par le surpoids ou l’obésité ?
👉 Un créneau d'activité physique adaptée (APA) est désormais proposé sur prescription médicale, à Sarreguemines, pour accompagner les jeunes vers plus de bien-être et de santé, dans un cadre encadré et bienveillant.

📍 Lieu : Stade Gérard Burg – 12 rue Jean Baptiste Barth, 57200 Sarreguemines
🕔 Quand : Tous les lundis de 17h à 18h (hors vacances scolaires)
📅 Début des séances : Lundi 8 septembre 2025
📄 Sur prescription médicale uniquement
📞 Inscriptions : M. Sylvain Wagner – 03 87 98 15 68 – athle.assa@gmail.com

19/08/2025

Les ateliers vont démarrer le 9 septembre, il est l'heure de postuler si vous souhaitez participer.

19/08/2025

Les inscriptions sont ouvertes : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2TRrSAZmUgHamb_hkE0jZeEBHfguO8DrklSjqKVp0z2MVwQ/viewform

31/07/2025

A peine en vacances, que déjà la rentrée se prépare ! N'hésitez pas à vous inscrire aux ateliers cuisine parents-enfants.

Infos et inscriptions ici :

Tous les mois, a lieu un atelier cuisine « Parents-Enfants » au sein de la MSP. Ils sont tous gratuits, l’inscription est néanmoins obligatoire. Public cible : enfants accompagnés de l’adulte de votre choix (parents, frères et soeurs, grands-parents, …) Age des enfants : 0-18 ans Objectif...

28/07/2025

Les vacances sont une période idéale pour apprendre (ou réapprendre...) à être heureux 🤗 Car le bonheur s'apprend au quotidien 😌

Des chercheurs de l'université de Bristol l'ont démontré en créant un programme « Science of Happiness » 😇

Voici quelques éléments de base :
- Parler à des inconnus rend plus heureux
- La solitude a un impact sur notre santé en affaiblissant notre système immunitaire.
- L'optimisme augmente l'espérance de vie.
- Offrir des cadeaux procure souvent davantage se satisfaction que dépenser de l'argent pour soi-même.
- La gentillesse et le bonheur sont corrélés.
- Les réseaux sociaux peuvent être positifs, si l'on oublie de se concentrer sur sa propre réputation 😉

Alors, qu'est ce qu'on attend pour être heureux ? 👍❤️

25/07/2025

| 📉 Un mauvais sommeil augmente les risques de maladies chroniques, troubles psychiques ou encore de baisse des défenses immunitaires.
🧠 Il affecte aussi la concentration, la mémoire, l’apprentissage… et donc la réussite scolaire ou professionnelle.
Les causes sont nombreuses : écrans, stress, rythmes irréguliers… Heureusement, des solutions existent 👉 https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-mentale/promotion-et-prevention/article/sommeil-un-determinant-de-sante-essentiel-pour-la-sante-mentale-et-physique

25/07/2025

🏊 Pour que la baignade reste un moment de plaisir, restez vigilants cet été en allant vous baigner !

À l’occasion de la , Santé publique France rappelle les pour se baigner en toute sécurité.

À chaque âge et en tout lieu, des gestes simples peuvent être adoptés pour se en toute sécurité :

✅Il est important d’apprendre à nager aux enfants le plus tôt possible ou tout du moins de les habituer au milieu aquatique et il n’est jamais trop t**d pour apprendre à , même à l’âge adulte.
✅ Surveiller les enfants en permanence quel que soit le lieu de , restez toujours près d’eux quand ils jouent au bord de l’eau et baignez-vous avec eux lorsqu’ils sont dans l’eau
✅Respecter les consignes de sécurité et les interdictions de baignade
✅Privilégier les zones de baignades surveillées, sécurisées par des sauveteurs professionnels
✅ Tenir compte de son état de forme et reporter sa baignade en cas de trouble physique (fatigue, problèmes de santé, frissons…)

ℹ + d'infos⤵
https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2025/se-baigner-en-toute-securite-en-adoptant-les-bons-gestes

09/07/2025

🎒✨ C’est les vacances scolaires… mais à la MSP, on pense déjà à la rentrée !
Parce que prendre soin de soi, ça n’attend pas, les inscriptions sont ouvertes pour notre prochain cycle d’ateliers :
"Bien dans ma tête, bien dans ma peau : ateliers pratiques pour une meilleure santé cardiovasculaire" ❤️🧠💪

Des rencontres conviviales, des conseils concrets, et des moments pour vous reconnecter à votre bien-être.
Rejoignez-nous dès septembre pour démarrer l’année du bon pied ! 👟😊

📌 Inscription ici 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfs8YmdnHzo-PElShHCUhpJ6GU_9SG3KQaSrQnxxnbRaPuT0g/viewform

01/07/2025

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