10/10/2025
>
La période du Covid nous a tous confrontés à nos émotions et nos fragilités. Beaucoup d’entre nous avons découvert l’importance de la santé mentale et commencé à prendre soin de notre bien-être psychique.
À la fois tabou et mal connue, la santé mentale nous concerne tous : les plus jeunes comme les plus âgés.
La santé mentale, c'est quoi ? 🧐
La santé mentale concerne notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle influence la manière dont nous pensons, ressentons et agissons au quotidien. Elle joue aussi un rôle dans nos relations, notre capacité à gérer le stress, et notre aptitude à prendre des décisions.
Concrètement, parler de santé mentale, c’est aborder :
➡️ Les émotions et le stress : savoir identifier et gérer l’anxiété, la tristesse, la colère…
➡️ La résilience : comment faire face aux difficultés et rebondir après un coup dur.
➡️ Les relations sociales : entretenir des liens sains avec la famille, les amis ou les collègues.
➡️ Le bien-être général : trouver un équilibre entre travail, vie personnelle et repos.
La santé mentale, c’est donc prendre soin de son esprit autant que de son corps.
En ce 10 octobre, Journée Mondiale de la Santé Mentale, de nombreux événements « Parlons santé mentale ! » sont organisés partout en France pour lutter contre la stigmatisation et favoriser le repérage précoce et l'accompagnement.
Chez Cleo Group, nos auxiliaires de vie sont formées pour repérer tout signe de problème de santé mentale chez les bénéficiaires. Lorsqu’un souci est identifié, elles savent remonter l’information de manière sécurisée afin que le bénéficiaire ne reste jamais seul face à sa difficulté : prévenir le responsable de secteur, qui décide ensuite des actions à mettre en place : prévenir la famille, orienter vers un professionnel de santé, contacter les urgences si nécessaire. Cette démarche garantit un accompagnement rapide et bienveillant, au plus proche des besoins de chacun.
➕ D"infos : https://www.info.gouv.fr/grand-dossier/parlons-sante-mentale