Gaïa-Zen

18/11/2025

✨ Tu n’as pas été mis sur cette Terre pour plaire à tout le monde.

Pendant longtemps, j’ai vécu dans la peur du regard des autres.
Je cherchais à être aimé, compris, validé.
Je mesurais ma valeur à travers les yeux de ceux qui m’entouraient.
Et à force de vouloir être accepté, je me suis perdu.

Dans Du masque à la lumière, je parle de ce moment où l’on comprend que la liberté commence quand on cesse de chercher l’approbation.
Quand on arrête de se modeler pour correspondre à une image.
Quand on s’autorise à être soi, même si cela dérange.

Le regard des autres ne disparaîtra jamais.
Mais ton pouvoir, c’est de choisir ce que tu en fais.
Tu peux le laisser te paralyser… ou t’en servir comme un miroir pour te recentrer sur ce qui compte vraiment.

📖 Commande ton exemplaire ici : https://urlr.me/6zNH3D
🛍️ Il y a aussi la possibilité de l’avoir directement au shop Gaïa-Zen.

✨ Le jour où tu cesses de vouloir plaire, tu commences enfin à exister.

18/11/2025

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17/11/2025

Quand la parole devient un tremplin vers le changement ✨

Il arrive qu’en parlant, on se surprenne à entendre ce qu’on n’avait jamais formulé.
Une phrase, un mot, et tout s’éclaire un peu différemment.
Ce moment-là, c’est souvent le point de départ d’un vrai changement 🌿

Dans les groupes de parole BY-Gaïa-Zen, la parole agit comme un déclencheur.
Elle permet de prendre du recul, de voir les choses autrement et, parfois, de comprendre ce qu’on n’avait pas encore mis en lumière 💬
On repart avec plus de clarté, plus de confiance, et surtout l’envie d’avancer.

Certains choisissent ensuite de poursuivre en individuel, pour approfondir ce qui a émergé.
Parce qu’une simple discussion peut ouvrir la porte à un travail plus personnel, plus profond 🌸

Ces groupes sont des espaces d’écoute, de compréhension et de transformation.
Et si toi aussi, tu te laissais porter par ce pas vers toi-même ?
Les inscriptions sont ouvertes pour les prochaines rencontres 🪷
Tu peux me contacter directement pour réserver ta place.

Je suis Nicolas Lasserre-Muller, coach de vie et créateur de Gaïa-Zen.

17/11/2025

✨ Conseil bien-être : Le miroir de la puissance ✨

Chaque matin, tu croises ton reflet sans toujours le voir vraiment.
Tu remarques les traits de ton visage, mais rarement la force qui s’y cache.
Et si, dès aujourd’hui, tu faisais du miroir ton allié au lieu d’un simple témoin ?

Devant ton miroir, prends une minute. Regarde-toi droit dans les yeux.
Pas pour te juger, mais pour te parler avec bienveillance et puissance.
Dis-toi :
Je suis capable.
Je progresse chaque jour.
Je mérite ce que je construis.
Je réussis parce que je crois en moi.

Si ton mental résiste, continue. Si une émotion monte, laisse-la t’habiter.
Tu n’es pas en train de réciter des phrases.
Tu es en train de réactiver ta confiance.

Cette minute change tout.
Elle programme ton énergie pour la journée.
Elle t’aligne avec ta force, ta valeur et ton objectif.

Alors demain matin, ne te contente pas de te préparer.
Regarde-toi. Parle-toi. Crois-toi.
Tu es ton premier moteur.

16/11/2025

📚 Lecture d’éveil : un livre, une transformation

✨ Cette douleur n’est pas la mienne – Mark Wolynn

Ce livre a longtemps été introuvable. Autant dire que lorsque la réédition est sortie, je me suis empressé de le lire.
Et quelle révélation.

Cet ouvrage plonge au cœur de l’inconscient familial et nous montre à quel point certaines douleurs ou schémas de vie que nous portons ne nous appartiennent pas toujours.
Il met en lumière l’héritage émotionnel transmis de génération en génération, ces blessures silencieuses qui se rejouent dans nos vies sans que nous en ayons conscience.

💡 Ce que j’en retiens :
👉 Comprendre l’intergénérationnel, c’est guérir une part de notre histoire.
👉 Nos répétitions de vie ne sont pas une fatalité, mais une occasion d’évoluer.
👉 Se libérer de ce qui ne nous appartient pas, c’est retrouver sa véritable liberté intérieure.

Un livre exigeant, mais incroyablement puissant.
Il offre une compréhension profonde de nos origines, de nos émotions, et de ce que nous avons la possibilité de transformer pour nous et pour les générations à venir.

🌿 Et toi, as-tu déjà ressenti le poids d’une histoire familiale qui ne t’appartenait pas ?

15/11/2025

✨ Laisser partir, ce n’est pas oublier. C’est aimer autrement.

Il y a eu un moment dans ma vie où j’ai dû accepter de laisser partir quelqu’un que j’aimais profondément : mon ancien compagnon, Évange.
Cette décision a été l’une des plus difficiles de mon chemin. J’avais peur de ne plus sentir sa présence, peur que ce lien s’éteigne avec le temps.

Mais j’ai compris que laisser partir ne signifie pas rompre.
Aujourd’hui encore, je ressens sa présence.
Dans les instants où je doute.
Dans les moments où je perds confiance.
Dans ces silences où, soudain, une force douce me relève et me pousse à continuer.

Je ressens son amour autrement, comme une énergie bienveillante qui m’enveloppe et m’accompagne.
Il ne m’a jamais vraiment quitté. Il a simplement changé de place.

C’est aussi cela que j’évoque dans Du masque à la lumière : apprendre à accueillir l’absence, à faire la paix avec le détachement, et à reconnaître les présences invisibles qui continuent de nous guider.

📖 Commande ton exemplaire ici : https://urlr.me/6zNH3D
🛍️ Il y a aussi la possibilité de l’avoir directement au shop Gaïa-Zen.

✨ L’amour vrai ne s’éteint jamais. Il se transforme en lumière, et continue de veiller sur nous.

14/11/2025

Le fil d’argent 🩶

Il existe un lien que ni le temps, ni la distance, ni même la mort ne peuvent rompre.
On l’appelle le fil d’argent.

Ce fil invisible relie deux âmes profondément connectées.
Il traverse les silences, les absences, les vies et parfois même les mondes.
Quand l’un pense à l’autre, une vibration subtile se fait sentir.
Un souffle.
Une chaleur.
Une présence douce.

Je l’ai ressenti, à travers la perte, mais aussi à travers l’amour vivant.
Aujourd’hui encore, avec mon mari, ce fil existe bel et bien.
Quand nous ne sommes pas ensemble, il continue de vibrer entre nous.
Il se manifeste comme une énergie qui circule, une intuition qui parle, un ressenti qui ne trompe pas.
Je sais quand il va bien, quand il doute, quand il pense à moi.
Et lui, de son côté, le sent aussi.
C’est une communication silencieuse, mais d’une force incroyable.

Ce fil d’argent, c’est l’expression pure de l’amour et de la connexion d’âme.
Il ne se voit pas, mais il se ressent dans chaque fibre du cœur.

Et si, toi aussi, tu prêtais attention à ces vibrations subtiles ?
Peut-être découvrirais-tu que ce fil d’argent t’accompagne, toi aussi, bien plus que tu ne le crois.

13/11/2025

Oser être soi.
On passe souvent une partie de notre vie à vouloir correspondre.
À ce que les autres attendent.
À ce que l’on pense devoir être.
Un jour, on se rend compte qu’on s’est un peu éloigné de soi.

Les groupes de parole BY-Gaïa-Zen sont faits pour ces moments.
Des rencontres simples et sincères.
Chacun parle librement, sans peur d’être jugé.
Pas de rôle à tenir.
Être soi, avec ses forces, ses doutes et son histoire.

Parler, écouter, partager reconnecte à ce que l’on est.
Des déclics naissent.
L’envie d’avancer autrement revient.

Les rencontres sont ouvertes à tous.
Les places sont limitées pour préserver la qualité d’écoute.
Inscris-toi maintenant.
Écris-moi en message privé pour réserver ta place.

Je suis Nicolas Lasserre-Muller, créateur de Gaïa-Zen.

13/11/2025

🎄 La gamme aux couleurs de Noël est arrivée chez Gaïa-Zen 🎄

Des bracelets festifs, élégants et remplis d’énergie positive pour célébrer la magie de fin d’année.

Chaque création associe des pierres naturelles choisies pour leurs teintes chaleureuses et leur symbolique :
✨ Vert aventurine pour la chance et l’harmonie.
🔥 Cornaline pour la vitalité et la joie.
❄️ Cristal de roche pour la clarté et la lumière intérieure.

Un bijou qui incarne l’esprit de Noël, entre douceur, partage et émerveillement.

🎁 Parfait à offrir ou à s’offrir pour illuminer les fêtes, chaque bracelet est réalisé à la main, en édition limitée.

📍Retrouve toute la collection :
– Au shop Gaïa-Zen pour découvrir les modèles en personne.
– Sur le stand Gaïa-Zen au marché de Noël de Herrlisheim-près-Colmar,
👉 le samedi 29 novembre à partir de 14h
👉 et le dimanche 30 novembre dès 10h.
– Ou commande directement en message privé.

✨ Offre un bijou chargé de sens, créé avec amour et l’énergie bienveillante de Gaïa-Zen.

12/11/2025

Tu te reconnais là-dedans ?

Tu te sens souvent incompris, impuissant, comme une victime des autres ou des événements ?

Tu veux aider tout le monde, même quand on ne te le demande pas, jusqu’à t’épuiser ?

Ou tu finis parfois par exploser, dire des mots que tu regrettes, et passer pour le “méchant” ?

Bienvenue dans le triangle dramatique de Karpman : Victime, Sauveur, Bourreau.
Un schéma dans lequel on entre sans s’en rendre compte et qui épuise tout le monde.

La clé, c’est d’en prendre conscience.

Reconnaître ton rôle, c’est déjà commencer à t’en libérer.
Tu peux apprendre à poser des limites, à t’affirmer sans blesser, à te recentrer sur toi sans culpabiliser.

Ce travail demande du courage, mais il change tout.
Sortir de ce triangle, c’est choisir des relations plus saines, plus vraies, plus apaisées.

Tu veux comprendre ton fonctionnement et en sortir durablement ?

Contacte-moi en message privé pour un accompagnement personnalisé avec Gaïa-Zen.

Je t’aiderai à retrouver ton équilibre intérieur et à vivre des relations plus sereines.

12/11/2025

12/11/2025

✨ Gamme Élégance by Gaïa-Zen ✨

Des bracelets raffinés, pensés pour sublimer vos tenues de soirée tout en apportant une touche d’énergie et de distinction.

Chaque modèle associe pierres naturelles et finitions dorées pour un équilibre parfait entre sobriété et élégance.
💎 Lapis-lazuli pour la confiance et la prestance.
🤍 Howlite pour la sérénité et la clarté d’esprit.
🔥 Cornaline pour l’assurance et la vitalité.

Des créations uniques, réalisées à la main, qui allient beauté, énergie et symbolique.
Le détail doré qui capte la lumière et habille votre poignet avec élégance.

📍Disponible dès maintenant :
– Au shop Gaïa-Zen
– Sur le stand Gaïa-Zen au marché de Noël de Herrlisheim-près-Colmar
👉 Samedi 29 novembre à partir de 14h
👉 Dimanche 30 novembre dès 10h
– Ou en commande privée directement ici.

📸 À retrouver dans l’album “Élégance by Gaïa-Zen”.

✨ Offrez-vous un bijou élégant, symbole d’harmonie et de confiance signé Gaïa-Zen.