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🙏🏼PRATICIEN BIEN-ÊTRE
🍀Massage bien-être
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💎Création personnalisée de bijoux en pierre naturelle
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🎀 Et si Octobre Rose était aussi un moment pour se reconnecter à soi ?Le cancer du sein ne parle pas seulement de maladi...
07/10/2025

🎀 Et si Octobre Rose était aussi un moment pour se reconnecter à soi ?

Le cancer du sein ne parle pas seulement de maladie, il nous parle aussi de force intérieure, de résilience et d’amour de soi.
Porter ce bracelet, c’est un rappel quotidien :
✨ d’aimer ton corps,
✨ d’écouter tes émotions,
✨ de croire en ta lumière même dans les épreuves.

En commandant ton bracelet solidaire :
💗 15 € dont 10 € reversés à l’association Ruban Rose
📦 Envoi possible par courrier (frais de port en supplément)

Ce n’est pas qu’un bijou.
C’est un rituel mental et émotionnel.
Un symbole qui t’accompagne, et qui soutient celles qui en ont le plus besoin.

🌕 Jour J — Gaïa Moon, ce soir 20 h💫 Reiki à distance — 10 € · 🌟 Pleine Lune en Bélier⏳ Clôture des inscriptions à 18 hBe...
07/10/2025

🌕 Jour J — Gaïa Moon, ce soir 20 h
💫 Reiki à distance — 10 € · 🌟 Pleine Lune en Bélier
⏳ Clôture des inscriptions à 18 h

Besoin d’un déclic aujourd’hui ?
Cet envoi t’aide à apaiser le mental, libérer les émotions et relancer ton énergie pour passer à l’action.

Comment t’inscrire maintenant

1. Onglet Billetterie de l’événement

2. Clique sur le lien PayPal

3. Indique nom + prénom (+ tes intentions/mots-clés)

📍 Où que tu sois, au calme ou en activité, le Reiki te parvient.
🎯 Place limitée au temps : après 18 h, les inscriptions ferment.

🚀 Et si le véritable avantage concurrentiel de demain n’était pas la technologie, mais le bien-être de vos équipes ?Aujo...
07/10/2025

🚀 Et si le véritable avantage concurrentiel de demain n’était pas la technologie, mais le bien-être de vos équipes ?

Aujourd’hui, une entreprise ne peut pas aller plus vite que l’énergie de ses collaborateurs.

💼 Le stress chronique, le manque d’écoute et la démotivation coûtent cher :
❌ baisse de créativité
❌ turnover élevé
❌ absentéisme récurrent

À l’inverse, un salarié soutenu, entendu et apaisé devient un moteur de cohésion, d’efficacité et d’innovation.

C’est pourquoi Gaïa-Zen propose bien plus qu’une simple pause détente :
✨ des massages assis de 15 minutes
✨ des ateliers de gestion du stress en collectif
✨ des moments de parole et d’écoute individuelle

Une véritable stratégie de Qualité de Vie au Travail (QVT) qui transforme le quotidien professionnel et replace l’humain au cœur de la performance.

📩 Contactez Gaïa-Zen pour découvrir comment le bien-être peut devenir un levier stratégique dans votre organisation.

👀 Et si ton poignet devenait un message ?Chaque fois que tu portes ton bracelet Octobre Rose, il parle pour toi.Il dit :...
06/10/2025

👀 Et si ton poignet devenait un message ?

Chaque fois que tu portes ton bracelet Octobre Rose, il parle pour toi.
Il dit : « Je soutiens. Je n’oublie pas. Je crois en l’espoir. »

Pas besoin de longs discours.
Un bijou simple, authentique, mais porteur d’une force immense.

💗 15 € dont 10 € reversés à l’association Ruban Rose
📦 Envoi possible par courrier (frais de port en supplément)

Et toi, qu’aimerais-tu que ton bracelet dise au monde ?

J-1 — Demain, Gaïa Moon • 20 h💫 Reiki à distance — 10 €Mental chargé, émotions à fleur de peau, décisions qui traînent.D...
06/10/2025

J-1 — Demain, Gaïa Moon • 20 h
💫 Reiki à distance — 10 €

Mental chargé, émotions à fleur de peau, décisions qui traînent.
Demain, tu reçois un coup d’élan sous l’énergie du Bélier.

Ce que tu gagnes
• mental apaisé,
• émotions libérées,
• intentions claires,
• énergie relancée pour passer à l’action.

Zéro contrainte
Au calme ou en activité, le Reiki te parvient où que tu sois.
Je prends en compte tes intentions/mots-clés.

➡️ Réserve maintenant : onglet Billetterie → lien PayPal → indique nom + prénom (+ intentions).
⏳ Dernières heures pour être inscrit(e) à l’envoi de demain 20 h.

🌿 Être auto-entrepreneur : une passion, une présence, un partageÊtre auto-entrepreneur, c’est vivre une aventure complèt...
06/10/2025

🌿 Être auto-entrepreneur : une passion, une présence, un partage

Être auto-entrepreneur, c’est vivre une aventure complète.
C’est porter mille casquettes et apprendre chaque jour à jongler entre elles.
Il y a les périodes intenses où les rendez-vous s’enchaînent, les moments plus calmes où l’on prend le temps de créer, d’imaginer, de réajuster.
Tout fait partie du rythme, tout a sa place.

Il m’arrive souvent, en pleine nuit, d’avoir une idée qui s’impose comme une évidence.
Je me lève, j’écris, je prépare.
Parce que dans ce métier, l’inspiration ne prévient jamais.
Elle surgit quand on est habité par ce qu’on fait.

Mais être auto-entrepreneur, ce n’est pas seulement exercer son savoir-faire.
C’est aussi aller vers l’avant.
Aller à la rencontre des autres, présenter son activité, prospecter, créer des liens, se faire connaître.
C’est aller frapper aux portes, discuter avec des entreprises, proposer ses services avec conviction et sincérité.
C’est savoir se présenter, communiquer, inspirer confiance.
Parce que dans ce métier, nous sommes notre propre vitrine.

Être auto-entrepreneur, c’est un équilibre subtil entre savoir-faire et savoir-être.
C’est prendre soin des autres, tout en cultivant sa propre énergie, sa posture, sa clarté d’esprit.
C’est apprendre à parler de ce que l’on fait, à expliquer son approche, à donner envie de découvrir.

Avec Gaïa-Zen, j’ai voulu créer un espace à part.
Un lieu d’accueil, d’écoute et de ressourcement.
Chaque soin, chaque séance, chaque rencontre est une opportunité de transmettre un peu de paix, de lumière et d’équilibre.

Ce parcours m’a appris la patience, la confiance, et surtout l’humilité.
Rien n’est jamais acquis, tout se construit, pas à pas.
Mais c’est justement ce qui rend cette aventure si vivante et si enrichissante.

Aujourd’hui, je mesure la chance de faire ce que j’aime.
De pouvoir exprimer qui je suis à travers mon travail.
Et de voir que chaque personne rencontrée apporte aussi quelque chose à mon propre chemin.

Je suis Nicolas Lasserre-Muller, créateur de Gaïa-Zen.
Un auto-entrepreneur passionné, profondément humain, et convaincu qu’entreprendre, c’est d’abord incarner ce que l’on veut offrir au monde. 🌙

🔥 L’auto-sabotage : quand tu deviens ton propre frein 🔥L’auto-sabotage, c’est ce mécanisme subtil qui te pousse à t’empê...
06/10/2025

🔥 L’auto-sabotage : quand tu deviens ton propre frein 🔥

L’auto-sabotage, c’est ce mécanisme subtil qui te pousse à t’empêcher d’avancer, alors même que tu dis vouloir le contraire.
C’est agir contre tes propres intérêts, souvent sans t’en rendre compte.

Et il se manifeste autant dans ta vie personnelle que dans ta vie professionnelle :

🌿 Sur le plan personnel :

Tu reportes sans cesse ce qui te ferait du bien (sport, soin, repos).

Tu restes dans des relations qui t’épuisent parce que tu crains le vide.

Tu abandonnes un projet qui te passionne… par peur d’échouer ou d’être jugé.

💼 Sur le plan professionnel :

Tu procrastines sur les tâches clés qui pourraient te faire évoluer.

Tu refuses une promotion ou une nouvelle opportunité parce que tu ne te sens “pas prêt”.

Tu te compares aux autres jusqu’à te paralyser, convaincu que tu n’es “pas assez”.

👉 Derrière chaque auto-sabotage, il y a une logique inconsciente.
Ce n’est pas de la faiblesse, c’est un mécanisme de protection mal calibré : ton mental veut éviter l’échec, le rejet, l’inconfort.
Résultat : il te bloque… et tu restes dans la zone que tu connais, même si elle ne t’épanouit pas.

✨ La clé, ce n’est pas de se juger.
C’est d’observer ces schémas, de reconnaître cette petite voix intérieure, puis de choisir d’avancer quand même.

Quelques pistes concrètes :
1️⃣ Mets en lumière tes schémas : note quand tu t’arrêtes toi-même.
2️⃣ Questionne tes peurs : “De quoi essaie-t-elle de me protéger ?”
3️⃣ Passe à l’action, même minime : un mail envoyé, un pas franchi = une victoire.
4️⃣ Remplace l’auto-critique par l’auto-bienveillance : parle-toi comme tu parlerais à ton meilleur ami.
5️⃣ Cherche du soutien : coaching, soins, accompagnement… sortir seul de ces cercles est rarement possible.

🌿 Chez Gaïa-Zen, je vois chaque jour que l’auto-sabotage n’est pas une fatalité.
C’est au contraire une invitation à mieux se connaître, à comprendre ses peurs, et à transformer ses résistances en leviers de croissance.

💬 Et toi, dans quel domaine remarques-tu le plus ton auto-sabotage : personnel ou professionnel ?

✨ Conseil bien-être : Le rituel des trois respirations conscientes ✨Tu n’as que quelques secondes devant toi ?Alors fais...
06/10/2025

✨ Conseil bien-être : Le rituel des trois respirations conscientes ✨

Tu n’as que quelques secondes devant toi ?
Alors fais de ces secondes un moment pour reprendre ton pouvoir intérieur.

🌿 Exercice – Les 3 respirations conscientes

1. Ferme les yeux. Pose une main sur ton cœur.

2. Inspire profondément par le nez, en pensant à un mot positif (ex. : calme, paix, force…).

3. Expire lentement par la bouche, en relâchant ce dont tu n’as plus besoin (ex. : stress, tension, peur).

4. Répète 3 fois.

C’est tout.
Mais tu verras que parfois, il ne faut pas plus que 3 respirations pour changer ton état.

💡 À utiliser à tout moment :
Avant une réunion, après une contrariété, en début de journée, dans une salle d’attente…

Tu essayes aujourd’hui ? Respire. Tu es vivant(e). Et c’est déjà énorme.

🎀 Le dépistage sauve des vies.Le cancer du sein détecté tôt peut être pris en charge beaucoup plus efficacement.C’est po...
05/10/2025

🎀 Le dépistage sauve des vies.

Le cancer du sein détecté tôt peut être pris en charge beaucoup plus efficacement.
C’est pourquoi il est essentiel d’en parler, d’informer, et d’encourager chacune à se faire dépister régulièrement.

Octobre Rose, ce n’est pas seulement une couleur, c’est un rappel :
👉 prendre soin de sa santé,
👉 soutenir celles qui traversent l’épreuve,
👉 et participer à la recherche.

En commandant ton bracelet solidaire, tu poses un geste concret :
💗 15 € dont 10 € reversés à l’association Ruban Rose
📦 Envoi possible par courrier (frais de port en supplément)

Porter ce bracelet, c’est afficher un symbole fort : celui de la prévention, de l’amour et de la solidarité.
Et si aujourd’hui, toi aussi, tu faisais ce pas ?

🌕 J-2 — Gaïa Moon, mardi 7 octobre • 20 h💫 Reiki à distance — 10 €Objectif : retrouver du calme, de la clarté et de l’él...
05/10/2025

🌕 J-2 — Gaïa Moon, mardi 7 octobre • 20 h
💫 Reiki à distance — 10 €

Objectif : retrouver du calme, de la clarté et de l’élan sous l’énergie du Bélier.
Résultat visé :
• mental apaisé,
• émotions allégées,
• décision plus simple,
• énergie relancée.

Zéro contrainte : tu reçois le Reiki où que tu sois (au calme ou en activité).
Personnalisation : j’intègre tes intentions/mots-clés.

➡️ Réserve maintenant : onglet Billetterie → lien PayPal → indique nom + prénom (+ intentions).
Ne remets pas à demain : l’élan se saisit aujourd’hui.

✨ Dire NON, c’est souvent le plus grand acte d’amour envers soi-même.Pendant longtemps, j’ai cru que dire oui à tout fai...
05/10/2025

✨ Dire NON, c’est souvent le plus grand acte d’amour envers soi-même.

Pendant longtemps, j’ai cru que dire oui à tout faisait de moi quelqu’un de bien, de généreux, de disponible. En réalité, je m’épuisais. Chaque “oui” donné aux autres était un “non” silencieux envers moi.

Dans Du masque à la lumière, je raconte comment j’ai appris à poser mes limites, sans culpabilité ni peur de décevoir. Parce que se respecter, ce n’est pas rejeter les autres. C’est créer un espace où la relation devient enfin vraie, équilibrée, nourrissante.

💡 Tu découvriras dans le livre des exercices simples pour identifier tes limites, oser les poser et sentir la liberté que cela procure.

📖 Commande dès aujourd’hui : https://urlr.me/6zNH3D
🛍️ Et bientôt disponible directement au shop Gaïa-Zen.

✨ Chaque NON sincère est en réalité un grand OUI à soi-même.

📚 Lecture d’éveil : un livre, une transformation✨ Dictionnaire de la lithothérapie – Reynald Georges BoschieroCe livre n...
05/10/2025

📚 Lecture d’éveil : un livre, une transformation

✨ Dictionnaire de la lithothérapie – Reynald Georges Boschiero

Ce livre n’est pas un simple ouvrage. C’est une véritable référence pour comprendre les propriétés énergétiques des pierres et cristaux naturels.
Dans un domaine où les contrefaçons sont nombreuses, je tiens à mettre un point d’honneur à travailler avec de vraies pierres, authentiques et sélectionnées avec soin.

En tant que créateur de bijoux en pierres naturelles, la connaissance est pour moi un outil indispensable. Elle me permet d’accompagner celles et ceux qui viennent à moi pour une création personnalisée, afin que chaque bijou soit porteur d’une énergie juste et fidèle à son essence.

💡 Ce que j’ai appris :
👉 La lithothérapie est un art qui demande rigueur et passion.
👉 Se former et s’informer, c’est respecter autant les pierres que les personnes qui les portent.
👉 La connaissance fait la grandeur.

🌿 Chaque bijou que je crée n’est pas seulement un accessoire. C’est un compagnon de vie, façonné dans l’authenticité et la conscience.

Adresse

Herrlisheim-Près-Colmar
68420

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