06/03/2026
Fière de pouvoir faire partie de ce programme ! Un accompagnement pluriprofessionnel bienveillant pour des changements durables ! Merci pour votre témoignage ☺️
Marie Thérèse a été suivi dans le programme par l'équipe de Longlaville/ Haucourt-Moulaine. Elle nous raconte son expérience :
« J’ai perdu mon emploi et métier de coeur en 2018, je me remettais d’opérations des hanches puis de l’épaule. Je venais d’avoir 60 ans le 30 mars 2025 et je pesais 84 kg pour 1m60. Triglycérides élevés, ferritine élevée, cholestérol élevé, ainsi que la glycémie. Je ne parvenais pas à maigrir et je voulais éviter de prendre des médicaments. Restée sédentaire devant un écran à chercher des solutions de projets professionnels de fin de carrière, je me sentais limitée dans mes activités physiques. Mon médecin traitant m’a donc envoyé à l’ALUMNAT à Scy Chazelles pour 3 semaines en Aout 2025, j’y ai reçu les bons conseils conseils et entrainement en Activité Physique Adaptée en fonction de mes limites physiques hanches et épaule ainsi qu’en alimentation saine et équilibrée. J’y ai reçu également des informations sur les mesures possibles de poursuite du projet. J’ai donc pris contact avec « jetaimemoncoeur » à LONGWY avec une ordonnance du médecin de Scy Chazelle. Date d’entrée le 26 septembre 2025.
– Accompagnement diététique individuel et en groupe avec Corentine : A ce jour le 9 février 2026, j’ai perdu en tour de taille, équilibré mon cholestérol, baissé ma glycémie. Je sais constituer une assiette/repas équilibrée et faire mes achats raisonné.
– Activité physique Adaptée avec Laurie : Renforcement musculaire, Pilate et marche nordique : Une bonne petite équipe à l’écoute des difficultés physiques de chacun, climat bienveillant sans compétition individualiste. J’ai progressé dans l’amplitude de mes mouvements de jambes et bras, et remusclé des parties du corps oubliées. La maison médicale de Herserange permet de poursuivre ces activités au delà du nombre de séances prescrites, à tarif raisonnable, alors je poursuis et continue à évoluer.
En sport/club « ordinaire » je n’aurai pas eu les recommandations appropriées à mes soucis physiques.
Je recommande donc ce programme »
N’hésitez pas à déposer votre témoignage et à nous faire part de vos ressentis.
Vous pouvez le déposer directement sur notre site internet via le lien suivant : https://www.jetaimemoncoeur.fr/temoignages/
