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✨ « Transformez vos blessures en leçons » – Oprah Winfrey ✨Chaque cicatrice, chaque épreuve, chaque chute cache en réali...
22/08/2025

✨ « Transformez vos blessures en leçons » – Oprah Winfrey ✨

Chaque cicatrice, chaque épreuve, chaque chute cache en réalité un enseignement précieux. 🌱
Nos blessures ne nous définissent pas, elles nous façonnent et nous guident vers une meilleure version de nous-mêmes.

👉 Accueille tes expériences, même les plus douloureuses, comme des marches vers ta force intérieure.
👉 Choisis de voir dans chaque douleur une opportunité d’évolution.

💡 Et toi, quelle leçon précieuse la vie t’a apprise récemment ?

Le burn out est une maladie bien réelle. Et elle n'est pas que liée à une activité professionnelle.Les signes du burnout...
17/08/2025

Le burn out est une maladie bien réelle. Et elle n'est pas que liée à une activité professionnelle.

Les signes du burnout 🧐

👉 Fatigue émotionnelle : anxiété, tensions musculaires diffuses, irritabilité, absence d'émotions

👉 Manifestations cognitives : troubles de la mémoire, de l'attention, de la concentration

👉 Un désengagement progressif, effritement des valeurs, des doutes, , manque de motivation

👉 Isolement social, comportements addictifs

👉 Troubles du sommeil, vertiges, troubles musculosquelettiques

Alors prenez soin de vous parce que personne ne le fera à votre place.💪

Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes ou une personne de votre entourage aidez là à se faire soigner. Faites vous aider.

Sans notre santé nous ne sommes rien ✅ C'est grâce à elle que nous vivons chaque jour nos expériences, nos rencontres, nos actions, nos plaisirs, nos émotions, notre vie tout simplement.

Alors ne vous abandonnez pas. Il existe des solutions ✅✅✅

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