17/08/2025
Le burn out est une maladie bien réelle. Et elle n'est pas que liée à une activité professionnelle.
Les signes du burnout 🧐
👉 Fatigue émotionnelle : anxiété, tensions musculaires diffuses, irritabilité, absence d'émotions
👉 Manifestations cognitives : troubles de la mémoire, de l'attention, de la concentration
👉 Un désengagement progressif, effritement des valeurs, des doutes, , manque de motivation
👉 Isolement social, comportements addictifs
👉 Troubles du sommeil, vertiges, troubles musculosquelettiques
Alors prenez soin de vous parce que personne ne le fera à votre place.💪
Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes ou une personne de votre entourage aidez là à se faire soigner. Faites vous aider.
Sans notre santé nous ne sommes rien ✅ C'est grâce à elle que nous vivons chaque jour nos expériences, nos rencontres, nos actions, nos plaisirs, nos émotions, notre vie tout simplement.
Alors ne vous abandonnez pas. Il existe des solutions ✅✅✅
Partage ⬆️ et like👍ce post. Dis moi en commentaire ce que tu en penses ?
