Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 Mercredi 09:00 - 12:00 Samedi 09:00 - 18:00 Dimanche 09:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

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Instinct Zen

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24/12/2025

💥 Stress ≠ Burnout

👉 Le stress, c’est quand tout va trop vite.
La pression monte, le corps s’active, l’esprit s’emballe…
Mais tu continues. Tu tiens encore.
👉 Le burnout, c’est quand tout s’arrête.
Plus d’énergie.
Plus d’élan.
Même le repos ne recharge plus.
⚠️ Le stress est un signal.
🚨 Le burnout est une alarme.

✨ En tant que sophro-relaxologue, j’accompagne les personnes confrontées au stress intense, à la surcharge mentale ou à l’épuisement
à retrouver équilibre, calme intérieur et énergie durable — en prévention comme en reconstruction.

💬 Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

23/12/2025

💫 Que cette année qui s’achève t’ENSEIGNE et que la suivante t’INSPIRE à BRILLER encore plus 🌟

23/12/2025

✨Laisse derrière toi ce qui ne te sert plus et accueille la nouvelle année avec confiance et gratitude 🤍

23/12/2025

👍Tu es exactement là où tu dois être.

👌Fais confiance au chemin 🤍

🌿

23/12/2025

💨💨Respire.

👉Tu es exactement là où tu dois être 🤍

23/12/2025

❤️Tu es suffisant(e) tel(le) que tu es, ici et maintenant.

✅Tu n’as rien à devenir pour avoir de la valeur ✨

23/12/2025

💫Libère-toi de ce qui ne te ressemble plus.
Fais de la place pour ce qui est vraiment toi 🤍

💫

23/12/2025

👉Tu n’as rien à prouver.
Pas à être plus, pas à faire mieux.
Tu as juste à être toi, pleinement, ici et maintenant ✨

23/12/2025

💫Prends le temps de comprendre ce que tu ressens.💫

👂Écoute-toi, sans jugement.

👉Tout commence par là 🤍

🌱

23/12/2025

Je mérite l’amour❤️
Je mérite l’amour❤️
Je mérite l’amour❤️
Je mérite l’amour❤️
Je le répète jusqu’à y croire profondément 🤍

23/12/2025

✨Je me libère du doute✨

Aujourd’hui, je choisis la clarté, la confiance et le passage à l’action.
Et toi, es-tu prêt(e) à avancer ?

17/12/2025

👫SEANCES DE GROUPE 👫

👉Au centre San Tiao au 128 rue de Paris à Herserange

📝Sur INSCRIPTION : 0676059739

👌 Choisissez votre créneau et contactez moi✅
- Samedis 10h-11h
- Dimanches 9h-12h
- Les soirs 18h-19h/20h-21h
- Les mercredis 14h-18h et 20h-21h

🗓️ A vos agendas 😉

🧍‍♀️🧍‍♂️Je vous propose également des séances individuelles pour aller plus profond dans votre bien être et atteindre vos objectifs :

👉 Gestion du stress
👉 Anxiété
👉 Troubles du sommeil
👉 Troubles de la concentration
👉 Détente musculaire
👉 Calmer le mental
👉 Paix intérieure

💫 La sophrologie est ouverte à tous :

👉 Adolescents(es)
👉 Adultes
👉 Séniors
👉 Femmes enceintes

Adresse

Herserange

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Samedi	09:00 - 18:00
Dimanche	09:00 - 18:00

Site Web

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