16/04/2025
**Cultivez le bonheur**
Le bonheur n’est pas une destination lointaine à atteindre, mais un jardin à entretenir chaque jour. Il naît de l’intérieur, comme une fleur fragile qui demande attention, bienveillance et patience.
Cultiver le bonheur, c’est d’abord apprendre à savourer l’instant présent. C’est prendre le temps de respirer profondément, de ressentir la chaleur du soleil sur sa peau, d’écouter le chant d’un oiseau ou de partager un sourire sincère. Ce sont ces petits moments qui, mis bout à bout, tissent une vie lumineuse.
C’est aussi faire grandir en soi la gratitude, cette capacité à reconnaître ce que l’on a, plutôt que de se concentrer sur ce qui manque. Dire merci, chaque jour, pour les choses simples.
Cultiver le bonheur, c’est enfin semer autour de soi des graines de gentillesse, de respect et d’amour. Car le bonheur se multiplie quand on le partage. Un geste altruiste, une parole réconfortante, un acte de générosité peuvent éclairer la journée de quelqu’un — et, par ricochet, la nôtre.
Alors prenons soin de ce jardin intérieur, arrosons-le de pensées positives, désherbons les rancœurs, et laissons-y pousser la joie. Car le bonheur, quand on le cultive avec sincérité, finit toujours par fleurir.
