En Harmonie - Sophrologie Hersin Coupigny

02/04/2026

Il y a des accompagnements, qui comme celui-ci, vous touchent en plein ❤️

Merci Tania pour ce que tu m'as apporté également, tu es une leçon de vie à toi seule 🙏

04/03/2026

Parfois il faut accepter de quitter la route battue, d’entendre les doutes, de sentir l’incertitude sous ses pieds. C’est peut-être moins facile, mais c’est là que la vie pousse vraiment.

Car si l’herbe ne pousse pas sur la route où tout le monde passe,
elle transforme en jardin les chemins que l’on ose inventer. 🌱

27/02/2026

Et toi, as tu déjà essayé la sophrologie ?

Et si c'était le bon moment pour toi d'essayer ?

N’hésite pas à me partager en commentaire si tu as déjà pratiqué la sophrologie ou si tu souhaite en savoir plus

Belle journée à tous
Jessica 🌸

24/02/2026

✨ Votre avis compte ! ✨️

Cher vous, 🙂

Si mes séances de sophrologie vous ont aidé à mieux gérer vos émotions, à retrouver votre sérénité ou simplement à vous sentir mieux dans votre quotidien, j’aimerais beaucoup connaître votre avis, votre ressenti ! 💛

Votre retour sur Google m’aide non seulement à améliorer mes services, mais aussi à faire connaître la sophrologie à d’autres personnes qui pourraient en bénéficier.

➡️ Laisser un petit commentaire, c’est simple et rapide : https://share.google/x6upXPHAdHUQWMPS8

Merci infiniment pour votre confiance et votre soutien ! 🙏🌿

Avec bienveillance,
Jessica

5.0 ⭐ · Alternative medicine practitioner

29/10/2025

Tu es la seule personne avec qui tu passeras chaque instant de ta vie. Apprends à te connaître, à t’écouter et à te choisir, car ton bonheur, ta paix et ton équilibre dépendent avant tout de la relation que tu entretiens avec toi-même 🫶

24/10/2025

🖍 Le dessin, un langage du cœur

Le dessin est bien plus qu’une activité créative : c’est un véritable moyen d’expression, une porte ouverte sur le monde intérieur de l’enfant.
Voici le dessin de Perle, 8 ans, réalisé à la suite d’une séance de relaxation guidée.

Pendant cette séance, je l’ai invitée à voyager dans un univers qu'elle apprécie particulièrement, celui des Sylvanian, peuplé de douceur et d’harmonie. Là, au cœur de ce monde imaginaire, se dressait un grand arbre lumineux, dont les branches portaient de petites boules de lumière colorées.

Chaque couleur symbolisait une émotion :
🟡 la joie, éclatante et chaleureuse
🟣 la peur, mystérieuse et profonde
🔴 la colère, vive et intense
🔵 la tristesse, douce et apaisante
🟢 le calme, enveloppant et rassurant

À travers son dessin, Perle a donné forme et couleur à ce qu’elle a ressenti durant cette exploration intérieure. Ce moment de création lui a permis de mettre en images ses émotions, de les reconnaître et de les apprivoiser — tout en les inscrivant dans un univers qui lui apporte sécurité et plaisir.

21/10/2025

🏜️🌞 ÉDITION SPÉCIALE : SOPHRO EN MODE DÉSERT ! 🌞🏜️

Du 1er au 8 novembre, je serai en déconnexion totale (vous pouvez toujours tenter les signaux de fumée, les pigeons voyageurs ou la télépathie… mais sans garantie 😜).

Avec mon partenaire de vie (et de folie), on repart pour une aventure légèrement… sableuse : 120 km en autosuffisance dans le désert Jordanien pour le Marathon des Sables !
Parce que nous, les vacances classiques, très peu pour nous — on préfère les repas lyophilisés et les soirées romantiques sous tente à faire chauffer du bouillon et manger du saucisson 😅 Une sorte de retraite spirituelle mais avec des ampoules aux pieds 😜

Je serai donc de retour pour de nouvelles séances à partir du 10 Novembre et sûrement avec encore des grains de sables (et de folies) pleins la tête 🥴😀

N'hésitez par à anticiper vos rendez-vous 🫶

Jessica, votre sophrologue 🌟

15/10/2025

🫶🫶🫶

10/10/2025

Halloween approche, mais dans l’ombre… Mariah Carey s’échauffe les cordes vocales ! 🤣

Vous aussi vous l'entendez déjà ? 🙃

(A regarder avec le son 🔊 sinon c'est pas rigolo hein !)

07/10/2025

La vérité, c’est que tu as continuer d'avancer. Parfois doucement, et même par moment à tout petits pas, mais toujours vers l’avant, dans la bonne direction ! Alors bravo a toi ! 🙏

03/10/2025

Quand tu prends soin de toi, quelque chose change. Tu respires mieux, tu penses plus clair, tu avances avec plus de légèreté. Et ce mieux-être intérieur se voit à l’extérieur : ton énergie devient plus lumineuse, plus attirante. Tu rayonnes, sans même t’en rendre compte. Et ce rayonnement attire à toi des rencontres, des opportunités, des moments qui te ressemblent. Tout commence par un geste simple : t’accorder de l’attention. Parce que lorsque tu fais de toi une priorité, tout le reste s’aligne.

Tout commence par toi 🙏❤️

25/09/2025

Belle journée à tous mes petits Harmonieux 🙏