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Rayonne de Vitalité

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Heuchin
Rayonne de Vitalité

Renouez avec une alimentation naturelle et nutritive pour votre santé et celle de toute la famille !

19/08/2025

Assiette équilibrée et hyper nutritive pour mes enfants 💫🌼

- truite fumée
- salade de lentilles à la moutarde
- patate douce
- écrasé d'avocat
- graines germées

Le tout Bio, chez 🌱

-inflammatoire

31/07/2025

Recette anti-gaspi 🌱🌍

Un classique...mais qu'est-ce que c'est bon !

Un banana bread, sans gluten et sans sucre 👌
Tout BIO 🌱

- 3 bananes bien mûres
- 200g de farine de riz
- 60ml d'huile de coco fondue
- 3 oeufs
- 80g voire 100g de pépites de chocolat noir (on en avait plus donc j'ai coupé de gros morceaux de chocolat dans une plaquette)

45min au four à 180°

Au petit-déjeuner, en dessert, au goûter, pour toute la famille 👨‍👩‍👦‍👦

26/07/2025

Pâtes bolo veggie 🌱

A base de protéines de soja, champignons, sauce tomate, oignons et carottes.

Pourquoi on mange moins de viande en famille ?

Depuis plusieurs années, on a décidé de réduire notre consommation de viande à la maison, petit à petit.
Pas pour suivre une mode, mais parce qu'on a pris conscience de son impact sur l’environnement.

L’élevage intensif est l’une des premières causes de déforestation, de pollution de l’eau, et d’émissions de gaz à effet de serre. En mangeant moins de viande, on diminue notre empreinte écologique… et on montre à nos enfants qu’on peut faire des choix plus responsables, même à notre échelle.

On apprend, on teste de nouvelles recettes, et on se régale autrement 🌿✨

22/07/2025

Idée repas ultra rapide & équilibré 🌱

Grill cheese à l'avocat, jeunes pousses d'épinards & oeuf au plat
Accompagné d'une salade de concombre et olives
Vinaigrette à l'huile de colza et vinaigre de cidre, coriandre

Adresse

Heuchin
62134

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 18:00
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Téléphone

+33766045057

Site Web

http://www.rayonnedevitalite.com/

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