Bien être créatif

17/11/2025

🦋 Si vous êtes au bout du rouleau, que tout va trop vite et que vous avez besoin d’un espace pour respirer enfin… vous êtes au bon endroit.
Ici, vous pouvez déposer la charge, ralentir, et vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous. 🌻

Je vous accueille dans un espace doux et créatif, pensé pour les femmes sensibles, fatiguées, surchargées ou en quête de sens.
En individuel ou en petit groupe, je vous accompagne à votre rythme, pour apaiser le mental, libérer les émotions et réveiller votre créativité.

Un temps rien que pour vous.
Un endroit où vous n’avez pas besoin de “bien faire”.
Juste être.

Réservation en DM ou via le lien en bio

16/11/2025

Parce que rien ne parle mieux qu’un retour d’expérience authentique…
Elles ont découvert un espace de créativité, un moment pour souffler, un accompagnement doux et sensible, et leurs mots valent tout l’or du monde. 🌻🦋

Si vous cherchez, vous aussi,
• un atelier créatif pour lâcher-prise,
• un temps pour vous reconnecter à vous,
• un accompagnement bien-être personnalisé,

… je vous accueille à l’atelier, en individuel ou en petit groupe.
Réservations via le lien en bio ou en message privé. 🦋

14/11/2025

Tu te demandes peut-être ce que je fais ici… et surtout pourquoi je le fais.
Alors j’ai eu envie de t’ouvrir mon univers.

J’accompagne les femmes sensibles, stressées, épuisées ou débordées à se reconnecter autrement, grâce à la création intuitive.
Un espace simple, doux et sans jugement, où tu peux respirer, déposer, t’exprimer, retrouver de la clarté… et avancer à ton rythme.

Ici, on ne “fait pas joli”.
On crée pour sentir, comprendre, relâcher, apaiser…
Pour se retrouver sans pression et redonner de la place à sa sensibilité.

Si cette façon d’aborder la créativité te parle, je serais ravie d’échanger avec toi.
Le lien est dans ma bio. 🦋

13/11/2025

Il y a un truc qu’on ne dit pas assez :
tu ne souffles plus… et ce n’est pas de ta faute.

Ton cerveau reste en mode “alerte” même quand tu t’assois.
Tu veux bien faire. Tu veux tenir.
Mais ton corps, lui, finit par tirer le frein d’urgence.

Ce carrousel est pour toi si tu te reconnais dans :
– la fatigue chronique
– la charge mentale qui déborde
– la sensation d’être trop et pas assez
– la difficulté à t’arrêter sans culpabiliser

Ici, tu peux venir poser ce qui pèse
et reprendre contact avec ton souffle.
Sans devoir expliquer. Sans devoir performer.
Juste être là.

Si tu veux en parler, mes DM sont ouverts.
Et si tu veux un temps rien que pour toi, l’atelier t’attend.

Tu n’as pas à tout porter seule. 🌻

23/10/2025

Tu fais tout bien.
Tu tiens le cap.
Mais au fond, quelque chose s’éteint doucement.
Cette part de toi qui vibrait, qui osait, qui créait juste pour le plaisir… s’est peut-être mise en pause.

Tu te sens fatiguée, vidée, sans idée
mais en réalité, tu n’as rien perdu.
Tu es juste pleine de trop.
De bruit, d’attentes, de “il faut”.

arttherapie

Créer, ce n’est pas produire.
C’est respirer autrement.
C’est retrouver le geste qui relie, le souffle qui apaise.

Dans mes ateliers de bien-être créatif, tu ne viens pas “faire de l’art”.
Tu viens te retrouver, tout simplement.
Apaiser le mental, écouter ton corps, laisser ton imaginaire rouvrir la porte.

🗣️ Et souvent, le vide se remet à parler… autrement.

🌻Découvre les ateliers à Heugas
(ou en visio selon les dates)
Lien en bio 🦋

14/10/2025

13/10/2025

🦋 Il y a ces moments où on se sent “trop” ou “pas assez”.
Trop sensible, pas assez forte.
Trop lente, pas assez productive.

Et si, juste un instant, vous laissiez tomber ce jugement-là ?

Créer, ce n’est pas cocher une case.
C’est reprendre souffle.
C’est oser sentir sans se corriger.

🌻Dans mes ateliers, on ne cherche pas à bien faire,
on apprend simplement à être.


Et vous, vous arrive-t-il encore de vous juger ?