Forméozen

06/01/2026

Programme LÉGENDE
Durée : 12 mois — 22 séances + 2 massages inclus — 1890 €

🎯 Objectif
Accompagner un sportif sur une année complète, pour :
Développer un mental stable, lucide et confiant
Gérer les cycles de la saison (préparation, compétitions, récupération)
Installer des habitudes mentales solides et durables
Transformer ta saison en parcours exemplaire, inspirant et maîtrisé.

🔹 Ce que tu obtiens
22 séances individuelles réparties sur 12 mois.
2 massages bien-être inclus pour relâcher le corps et aligner le mental avec
Bilan d’entrée complet et ajustements trimestriels
Plan d’accompagnement évolutif adapté à ton calendrier sportif
Outils personnalisés : routines, visualisations, respiration, focus, gestion émotionnelle

🎁 Bonus exclusifs
Suivi prioritaire entre les séances (WhatsApp / audio / visio courte)
Débrief post-compétition sur simple demande
Accès prioritaire aux immersions et stages Forméozen
Plan mental ajusté selon ton évolution et tes objectifs

💬 Pourquoi “Légende” ?
Parce que cette année, tu deviens la meilleure version de ton parcours.
Au-delà de la performance, il s’agit de laisser ton empreinte, d’incarner ton potentiel, et de vivre chaque saison avec maîtrise et impact.

05/01/2026

🌱 2026 s’ouvre comme un nouveau terrain d’exploration.
Une année pour clarifier tes objectifs, renforcer ton mental et avancer avec confiance.
Chez Formeozen, la préparation mentale est un chemin d’équilibre entre exigence et justesse, performance et respect de soi.

Que chaque défi devienne une expérience, chaque intention une action consciente.
Belle année à toutes et tous 🥇

#2026

17/12/2025

🎄 La hotte ouverte de Noël 🎄

Quand décembre ralentit le temps
et que les maisons s’emplissent de lumière,
je vous ouvre ma hotte de Noël,
le temps d’un après-midi doux et partagé.

Samedi, de 14h à 19h, au 17 route de lermot
A Hillion ,
poussez la porte, laissez le froid dehors,
et venez découvrir les créations Forméozen , thés, tisanes, céramiques, pierres magiques, bijoux....

Retrouvez aussi les bons cadeaux de Christelle Lepetit - Magnétiseuse- Hillion , soin, massage, soirée oracle.

Ici, pas de marché bruyant, mais la chaleur d’un lieu.

Un moment pour se retrouver, échanger, boire un thé et repartir avec votre hotte pleine de cadeaux. ✨

14/11/2025

🏔️ PROGRAMME ASCENSION – 9 mois

18 séances + 1 massage inclus — 1620 €

🚀 Pour une saison complète. Pour monter en puissance. Pour ne plus stagner.

Tu veux vivre ta meilleure saison ?
Tu veux progresser sans retomber dans tes anciens schémas ?
Tu veux un mental stable, précis et prêt à performer du début à la fin ?

Alors Ascension, c’est pour toi.

🔥 Ce que tu vas construire :

• Une confiance durable, pas seulement avant les matchs
• Un mental qui tient sur toute une saison
• Une gestion émotionnelle claire et efficace
• Des routines qui t’aident à rester focus, stable et explosif
• Une progression continue sans perte de vitesse

💎 Ce que tu obtiens :

• 18 séances individuelles sur 9 mois
• 1 massage bien-être offert
• Suivi entre les séances (WhatsApp / audio)
• Débrief post-compétition
• Outils personnalisés (respiration, focus, gestion pression…)
• Un plan d’évolution aligné sur TA saison
• Ajustements réguliers selon ton rythme, tes objectifs, ton état mental

🧗 Pourquoi ASCENSION ?

Parce qu’on ne cherche pas juste à monter.
On cherche à monter juste, à progresser intelligemment, à gravir ta saison étape après étape —
sans redescendre.

➡️ Ta saison. Ton rythme. Ton ascension.

03/11/2025

🎯 Programme Maîtrise — 3 mois pour stabiliser ton mental et performer avec constance.

Tu veux transformer ton déclic en vrai mental de compétiteur ?
Ce programme est fait pour toi 👇

🔥 6 séances individuelles (2/mois)
🧭 Bilan complet et plan mental sur mesure
💨 Outils de focus, respiration, visualisation
💬 Suivi entre les séances
🎁 Bonus : routine mentale + analyse post-compétition

💥 540€ — un accompagnement complet pour passer du mental aleatoire au mental stable.
🎯 Programme Maîtrise — 3 mois pour stabiliser ton mental et performer avec constance.

Tu veux transformer ton déclic en vrai mental de compétiteur ?
Ce programme est fait pour toi 👇

🔥 6 séances individuelles (2/mois)
🧭 Bilan complet et plan mental sur mesure
💨 Outils de focus, respiration, visualisation
💬 Suivi entre les séances
🎁 Bonus : routine mentale + analyse post-compétition

💥 540€ — un accompagnement complet pour passer du mental réactif au mental maîtrisé.

Tu veux tenir ton cap cette saison ?
👉 Écris “MAÎTRISE” en message privé, et on en parle.

16/10/2025

“La motivation n’existe pas.”
Ce qui compte, c’est ce que tu fais quand t’en as pas envie.

Sauvegarde ce Reel pour les jours où t’as la flemme 💭

15/10/2025

Ton corps est prêt. Et ton mental ?

⚡ Une échéance approche ?
Un match, une compétition, une reprise importante ?

Tu sens ton corps prêt… mais ton mental vacille ?

Le Programme "Déclic" est un accompagnement intensif d’1 mois pour te remettre dans ton axe et activer ton mental de compétiteur.

👉 Ce que tu vis :
➜ Moins de stress, plus de lucidité
➜ Une routine claire avant ton échéance
➜ Une confiance retrouvée au moment clé

🧠 Ce que comprend le programme sur 1 mois :
• 3 séances personnalisées selon ton objectif
• des audios de relaxation créé pour toi
• Un suivi WhatsApp autour de ton événement
• Un débrief post-compétition
• Et, selon mes disponibilités, un déplacement possible sur ta compétition.

Ce n’est pas trois séances isolées.
C’est un accompagnement complet, pensé pour provoquer le déclic qui change ta manière d’aborder la performance.

💸 270 € – Programme "Déclic"
🎯 Objectif : transformer le stress negatif en énergie constructive et positive.
📩 Envoie “DÉCLIC” en message privé pour réserver ton accompagnement.

16/09/2025

✨ Nouveauté – Cours de Qigong ✨

Je vous propose deux rendez-vous hebdomadaires de 1h pour cultiver l’énergie, la détente et l’harmonie du corps et de l’esprit :

🪷 Le Mercredi à 14h : Qigong ASSIS, accessible à tous, idéal pour relâcher les tensions et retrouver une respiration et un mouvement fluide.

🌳 Le Vendredi à 10h : Qigong traditionnel, en mouvement, pour renforcer le corps, harmoniser la circulation de l’énergie et apaiser le mental.

🌬️ Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, ces moments sont une invitation à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à votre vitalité intérieure.

Cours limité à 5 personnes.
12 euros le cours.

📍 Lieu : 15 route de lermot 22120 hillion
📅 À partir du mercredi 17 septembre
📞 Infos & inscription : MP / 0668843527

15/07/2025