14/11/2025
💙 Journée mondiale du diabète 💙
Aujourd’hui, je porte fièrement ma double casquette : diététicienne… et diabétique.
Et si je te disais que, malgré les défis, on peut transformer tout ça en force ? 💪 …
Le diabète fait partie de mon quotidien : il demande de l’organisation, de l’adaptation et parfois beaucoup de patience et de résilience.
C’est une charge mentale 🤯🤯que personne ne peut imaginer s’il n’est pas concerné, c’est un nombre incessant de choix de calculs tout au long de nos journées.
À toutes les personnes concernées, je souhaite rappeler que vos efforts comptent, même lorsque cela semble difficile.
🔥 Malgré les défis, il est possible de retrouver équilibre et énergie. Une alimentation adaptée, un suivi personnalisé et une activité physique régulière qu’il s’agisse de marche🚶, de natation,🏊♀️ de vélo 🚵♀️de course 🏃♀️ou de toute forme de mouvement accessible jouent un rôle majeur dans la gestion du diabète et le bien-être global.
🟦 En cette journée mondiale, je souhaite mettre en avant :
• L’importance du dépistage et de la prévention
• Le rôle clé de l’alimentation et de l’activité physique
• La nécessité d’un accompagnement bienveillant 😇et individualisé
• Le fait que chacun avance à son propre rythme, et que chaque progrès mérite d’être reconnu.
Que tu sois diabétique ou que tu accompagnes quelqu’un qui l’est : tu fais déjà du mieux que tu peux, et c’est énorme et ne lâche rien!
