Fée des soins

10/01/2026

Bon samedi à tous 😘

09/01/2026

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La règle des 48 heures consiste à s’accorder deux jours avant d’agir lorsqu’une émotion est très forte : colère, tristesse, impulsion, envie de tout changer d’un coup, ou besoin urgent de répondre à quelqu’un. Pendant ces 48 heures, on ne prend pas de décision définitive, on évite les messages “à chaud”, et on laisse l’émotion redescendre. L’idée centrale est simple : ce n’est pas toi qui décides quand l’émotion te submerge, c’est toi qui décides quand tu agis.

Cette règle sert avant tout à protéger de l’impulsivité. Sous le coup de l’émotion, le cerveau cherche le soulagement immédiat : dire des mots qui dépassent la pensée, rompre, démissionner, acheter, se venger, abandonner un projet… Avec du recul, on regrette souvent ces réactions. Attendre 48 heures permet au système émotionnel de se calmer et au raisonnement de reprendre sa place. On voit la situation différemment, plus nuancée, plus juste.

✔️Les bénéfices sont nombreux :
✨• elle évite des paroles ou décisions que l’on ne peut pas retirer
✨• elle réduit les conflits et les malentendus
✨• elle renforce le contrôle de soi et l’estime personnelle
✨• elle diminue la culpabilité liée aux réactions excessives
✨• elle aide à prendre des décisions plus alignées avec ses valeurs plutôt qu’avec ses émotions du moment
✨• elle apprend à respecter un rythme intérieur plus doux et plus réfléchi

💫Souvent, au bout de 48 heures, deux choses se produisent :
✔️soit l’émotion est retombée et ce qui paraissait urgent ne l’est plus,
✔️soit le problème reste présent, mais on sait quoi dire et comment agir sans se blesser ni blesser l’autre.

La règle des 48 heures n’empêche pas de ressentir. Elle n’étouffe pas l’émotion.
Elle offre simplement un espace de respiration entre ressentir et agir. C’est dans cet espace que naissent la maturité émotionnelle, la clarté et la paix intérieure.

Charlotte Cellier

09/01/2026

Bon vendredi à tous 😘

08/01/2026

Bon jeudi à tous 😘

07/01/2026

Bon mercredi à tous 😘

06/01/2026

Bonne journée à tous 😘

05/01/2026

Bon lundi à tous 😘

04/01/2026

Allez c'est partit , en route pour une nouvelle ère 😘

01/01/2026

Bonne année à vous 🥂💫💝🧙🏻‍♀️🧹🪄🧚🏻‍♂️✨

31/12/2025

✨ Bonnes fêtes de fin d’année ✨
En cette période où tout scintille,
j’aimerais rappeler une chose essentielle.
L’ego, les faux-semblants, l’hypocrisie…
Tout cela m’indiffère profondément.
Je choisis de ne plus donner d’énergie à ce qui sonne faux,
à ce qui juge, à ce qui divise.
Je choisis la bienveillance.
Je choisis la gentillesse gratuite.
Je choisis l’empathie qui écoute sans interrompre.
Je choisis la solidarité qui tend la main sans attendre de retour.
Parce qu’au fond, ce sont ces valeurs-là qui guérissent,
qui rassemblent,
qui font du bien au cœur… et au monde.
Que ces fêtes soient une parenthèse douce,
remplie de respect, de chaleur humaine
et de vérités simples mais puissantes.
Prenez soin de vous,
et n’oubliez jamais :
la plus belle lumière que vous puissiez offrir…
c’est celle que vous portez en vous. ✨
🎄 Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année.😘🪄🧙🏻‍♀️