Nadège Pérou - Sophrologue & Consultante RPS

10/04/2025

✨Atelier Gestion du Stress et des Priorités ✨
🌟Offrez-vous une pause pour vous ressourcer et expérimenter !

Venez découvrir des techniques simples et efficaces pour :
✅ Appréhender sereinement les situations stressantes
✅ Retrouver une meilleure clarté mentale
✅ Booster son énergie et sa concentration au quotidien

⚡ Inscrivez-vous maintenant pour apaiser et rebooster votre mental !
Sur réservation obligatoire par téléphone ou sur la billetterie
https://www.ot-honfleur.fr/preparez-votre-sejour/idees-bien-etre/les-ateliers-bien-etre-de-nadege-perou/

📅 Prochaines dates
15/04 10h-11h
23/04 10h-11h
💰 20€ par personne | venez à deux Duo 30€

📍Cabinet de sophrologie : 23 Rue du Puits 14600 Honfleur

08/04/2025

✨Atelier Dégustation de Pleine Conscience ✨
Et si vous transformiez une simple bouchée en une expérience sensorielle inoubliable !
Plongez dans l’art de la dégustation en pleine conscience : une pause hors du temps pour éveiller vos 5 sens et redécouvrir le vrai plaisir de manger.

🌟Un voyage sensoriel guidé par Nadège Pérou, Experte en comportement alimentaire
- Savourez chaque bouchée différemment
- Une expérience unique pour ralentir et se reconnecter à soi

📅 Prochaines dates :
Mercredi 09/04 | 11h-12h
Samedi 19/04 | 10h-11h
Vendredi 25/04 | 14h-15h
💰 20€ par personne | Venez à deux Duo 30€

⏳ Places limitées, Réservez votre place dès maintenant !
☎️ 06 78 46 49 31 ou sur la billetterie
https://www.ot-honfleur.fr/preparez-votre-sejour/idees-bien-etre/les-ateliers-bien-etre-de-nadege-perou/

05/03/2025

✨Dégustation de Pleine Conscience
❣Un moment gourmand & bien-être à partager !
Reconnectez-vous à vos 5 sens avec notre atelier de dégustation en pleine conscience à Honfleur.

Une expérience à vivre seul(e) ou en duo !
Réservez votre place dès maintenant ! ⏳
☎️ 06 78 46 49 31

📍 Auberge du Vieux Clocher - Honfleur
📅 Samedi 8 & Dimanche 9 Mars

05/03/2025

✨Journée Bien-être & Performance ✨
🎯Une journée dédiée à votre bien-être et votre épanouissement !
Gérer le stress, renforcer sa confiance, retrouver un sommeil réparateur…
Rejoignez-nous pour une expérience unique à Honfleur.

Sur réservation uniquement, les places sont limitées ! ⏳

📅 Samedi 8 Mars
📍 Cabinet - 23 Rue du Puits, Honfleur

05/03/2025

💥Et si chaque bouchée devenait une explosion de saveurs et de sensations !!
✨ Redécouvrez le plaisir de manger en pleine conscience dans un cadre unique.

Partenariat

et

Sur réservation uniquement, places limitées ⏳

05/03/2025

🌟 Prends le contrôle de ton bien-être en une journée !
🎯Stress, confiance en soi, alimentation, sommeil… on s’occupe de tout !

✨ Réserve ta place et viens révéler ton plein potentiel !

20/02/2025

14/02/2025

💗Saint Valentin 💗
💞Offrez-vous un moment de bien-être & de complicité à 2 !! 💞

❣️Réservation : 06 78 46 49 31

Partenaires & Tourisme

06/02/2025

🤝 Partenariat rencontres & Bien-être !

lance sa soirée Speed Dating, je m'associe à cet événement en tant que partenaire pour la TOMBOLA 🎟️!
Une belle occasion de faire des rencontres dans une ambiance conviviale et de tenter de gagner un atelier psychocorporel sur la confiance et l'estime de soi pour 2 personnes ! 💕

📅 Inscrivez-vous dès maintenant auprès pour participer et tenter votre chance pour cet atelier : une belle opportunité pour booster votre assurance tout en profitant de cette soirée unique. ✨

Merci au pour pour la mise en lumière de cet événement ! 🔥
Et autres partenaires de la soirée : Rouge Pivoine Honfleur , ,

14/01/2025

✨ Pour une vie plus saine et épanouie, misez sur l’équilibre global ✨

Et si la clé de votre bien-être allait bien au-delà du chiffre sur la balance ? Une récente étude montre que l’activité physique a un impact plus fort sur la longévité que la simple perte de poids. Cela confirme ce que je prône dans mon programme : un changement en profondeur, une nouvelle hygiène de vie, un équilibre, physique, mental et émotionnel.

👉 Mon approche ? Vous accompagner dans cet équilibre global qui combine :

Une alimentation saine qui respecte vos besoins et vos envies
Une activité physique régulière et accessible
Une meilleure gestion du stress
Le développement de l’estime de soi

Imaginez-vous non pas simplement plus mince, mais plus serein(e), plus fort(e), plus confiant(e) face à votre quotidien. 🌟

💡 Envie d’en savoir plus ? Découvrez comment sophrologie et équilibre de vie se complètent dans mon article ici 👉 nadege-perou.fr/sophrologie-gestion-du-poids

Prenez soin de vous, car vous le méritez. ❤️



https://www.liberation.fr/societe/sante/etre-en-forme-est-plus-benefique-pour-la-longevite-que-detre-mince-selon-une-nouvelle-etude-20250112_ZLJIR56JWZBD5BSYU23PZA42EE/?utm_source=firefox-newtab-fr-fr

Des scientifiques ont découvert qu’une personne obèse mais en bonne condition physique a environ deux fois moins de risques de décéder prématurément qu’une personne de poids normal mais faiblement endurante.

19/08/2024

✨ Stressé, anxieux, la tête prête à exploser ?
Il est temps de dire STOP 🛑 grâce à la sophrologie !

Quelques minutes suffisent pour agir sur son quotidien 👍🤩 et devenez la meilleure version de vous même, prêt à tout serein, confiant et motivé ! 🤩😍

✨⚡️Découvrez des techniques flash⚡️, des exercices ciblés et bien plus encore pour enfin reprendre le contrôle 👍😊

01/08/2024

Prochain événement Bien-être et Beauté à Pau !!
Sophrologue et happy partenaire Mademoiselle Violette, je vous invite à
1. Vivre une expérience inoubliable 😍
2. Vous transmettre des techniques anti stress flash 👍
3. Vous partager des conseils pour mieux se connaître et s’épanouir au quotidien … 🤩

🗓 A vos agendas!
Réservez votre place et profitez du grand JEU CONCOURS pour gagner un CODE PROMO de 10€ sur votre inscription!! 💵🎰🤩

Tirage au sort chaque Lundi d’Août. Les grands gagnants seront informés en mp 🤩
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Nadège Pérou Sophrologue
Je vous accompagne pour un travail sur soi pour
- Faire évoluer vos schémas de pensée et comportements
- Atteindre vos objectifs et votre équilibre
- Être soi et être bien avec soi