22/05/2025
RÉFLEXION SUR LE YOGA & LA TERRE: UN APPEL À L’ANCRAGE
Je ne viens pas ternir le yoga, mais plutôt célébrer sa richesse à travers une réflexion issue des nombreux ateliers de yoga pour enfants. J’ai été pendant de longues années professeur de yoga. Bien que cette pratique puisse indéniablement bénéficier à certains, il est essentiel de ne pas la considérer comme la panacée, le Saint Graal de l'éducation et du bien-être. En vérité, notre existence même est une forme de yoga — une méditation vivante, intégrée à notre respiration et à nos moments de pause. Tout réside dans notre capacité à en prendre conscience.
Interrogeons-nous : comment prenons-nous le temps de respirer ? Comment nourrissons-nous nos instants de pause ? Notre attention est-elle accaparée par l’écran de nos téléphones, ou savons-nous lever les yeux pour admirer la beauté de la nature qui nous entoure ? Que dire de notre alimentation ? Que contient-elle réellement et comment contribue-t-elle à notre bien-être ?
L’éveil des consciences s'étend aussi à l’école. Une question me taraude : existe-t-il de la terre visible dans la cour de l'école ? L'idée de cultiver le jardin de l'éducation, tant au sens littéral que figuré, pourrait offrir une voie tout aussi précieuse. Enseigner aux enfants à se recentrer en étant ancrés à la terre ouvre des perspectives nouvelles et essentielles. Les travaux de jardinage — planter des graines, désherber, arroser — leur permettront d'accéder à une expérience sensorielle concrète, les liant de manière puissante à la nature et à la beauté du vivant.
Il est intéressant de noter qu'en Inde, tous les enfants pratiquent le yoga dans une certaine mesure, sans avoir à payer une adhésion. En revanche, en Occident, ces ateliers sont souvent commercialisés. Cette commercialisation peut créer une barrière financière, sanctionnant ainsi certains enfants qui n'ont pas les moyens d’y participer. Le jardinage à l’école, en revanche, n’impose pas de distinction ; il permet à tous les enfants de s'engager, de découvrir et d'apprendre ensemble.
En tant que professeur de yoga, il a été pour moi un honneur d'accompagner des enfants depuis leur naissance, avec des pratiques variées allant du bain shatala au yoga terrien. J'ai pu observer que la véritable quintessence du yoga pour les enfants réside souvent dans ces activités qui les relient à la terre. Leur faire toucher le sol, les inciter à participer à des projets de jardinage, c'est leur offrir l'opportunité de se recentrer et de renouer avec leurs racines essentielles.
Dans cette époque charnière, où il est vital que nos enfants se reconnectent à Gaïa, la terre, il est impératif qu'ils s'y ancrent. Ce lien nourricier ne favorisera pas seulement leur développement harmonieux, mais encouragera également un sommeil réparateur et bénéfique. Je plaide auprès de notre gouvernement pour l’intégration urgente de travaux de jardinage dans toutes les écoles ; il en va de la préservation de notre planète et de l’éducation des jeunes générations.
La vie se déploie dans un mouvement vertical, symbole de l'éveil, et un repos horizontal, symbole de la tranquillité. Cessons d'enfermer nos espaces éducatifs sous le bitume. Pourquoi ne pas envisager des bacs pour des potagers partagés ? Voilà une forme authentique de yoga, une pratique vivante et engagée.
Il est impératif que nos enfants préservent leur éveil ; renouer avec la terre est une urgence. C'est un appel vibrant, un cri du cœur pour éveiller les consciences et raviver notre lien avec la nature. Ensemble, façonnons des écoles en tant que lieux d'apprentissage organiques, où chaque enfant et chaque brin d'herbe s'épanouissent en symbiose.
Le véritable yoga est celui qui nous unit à notre environnement et nourrit notre conscience. Engageons-nous pour un futur où notre éducation devient une danse harmonieuse avec la terre, nos enfants, et la vie elle-même.🙏🪴
REFLECTION ON YOGA & THE EARTH: A CALL FOR ANCHORING
I do not come to tarnish yoga but rather to celebrate its richness through a reflection informed by numerous children's yoga workshops. I have been a yoga teacher for many years. While this practice can undoubtedly benefit some, it is essential not to view it as the panacea, the Holy Grail of education and well-being. In truth, our very existence is a form of yoga—a living meditation integrated into our breathing and moments of pause. Everything depends on our ability to become aware of it.
Let us ask ourselves: how do we take the time to breathe? How do we nourish our moments of pause? Is our attention consumed by the screens of our phones, or do we know how to lift our eyes to admire the beauty of the nature surrounding us? What about our diet? What does it truly contain, and how does it contribute to our well-being?
The awakening of consciousness also extends to schools. One question haunts me: is there visible soil in the schoolyard? The idea of cultivating the garden of education, both literally and figuratively, could offer a valuable path. Teaching children to recenter themselves while being anchored to the earth opens up new and essential perspectives. Gardening activities—planting seeds, weeding, watering—will allow them to access a tangible sensory experience, connecting them powerfully to nature and the beauty of the living world.
It is interesting to note that in India, all children practice yoga in some form without having to pay a membership fee. In contrast, in the West, these workshops are often commercialized. This commercialization can create a financial barrier, thereby penalizing certain children who cannot afford to participate. Gardening at school, on the other hand, imposes no distinction; it allows all children to engage, discover, and learn together.
As a yoga teacher, it has been an honor for me to accompany children from birth, with varied practices ranging from shatala baths to earth yoga. I have observed that the true essence of yoga for children often lies in these activities that connect them to the earth. Helping them touch the ground, encouraging them to participate in gardening projects offers them the opportunity to recenter and reconnect with their essential roots.
In this pivotal era, where it is vital for our children to reconnect with Gaia, the earth, it is imperative that they anchor themselves to it. This nourishing bond will not only promote their harmonious development but will also encourage restorative and beneficial sleep. I urge our government to integrate gardening work urgently in all schools; it concerns the preservation of our planet and the education of future generations.
Life unfolds in a vertical movement, symbolizing awakening, and a horizontal repose, symbolizing tranquility. Let us stop confining our educational spaces under asphalt. Why not consider using raised beds for shared vegetable gardens? This is an authentic form of yoga, a living and engaged practice.
It is essential that our children preserve their awakening; reconnecting with the earth is a matter of urgency. This is a vibrant call, a heartfelt cry to awaken consciousness and revive our connection with nature. Together, let us shape schools into organic places of learning, where every child and every blade of grass flourishes in harmony.
The true yoga is that which unites us with our environment and nourishes our consciousness. Let us commit to a future where our education becomes a harmonious dance with the earth, our children, and life itself.🪴🌱🙏
