Séverine FÄH

12/10/2025

En finir avec les crises d’angoisse.

Gérer les crises d’angoisse avec l’hypnose à Colmar : une approche naturelle et efficace Les crises d’angoisse, également appelées attaques de panique, peuvent surgir à tout moment et se manifester par des symptômes physiques et émotionnels intenses. À Colmar, en tant qu’hypnothérap...

12/10/2025

"Ce que mes livres ne sont pas"
Ils ne sont pas des feel-good.
Ils ne sont pas lisses.
Ils ne sont pas confortables.
Ils sont vivants.
Et ils parlent à ce qui, en toi, ne veut plus dormir.

11/10/2025

De la petite fille brisée à la femme accomplie : un chemin de résilience et de transformation

La résilience ? Cette capacité à se relever de tout ? La souffrance peut parfois sembler insurmontable, il existe des parcours de transformation qui inspirent et montrent la voie. Je suis passée de la petite fille brisée à la femme accomplie, et aujourd’hui, j’accompagne ceux qui souhaiten...

10/10/2025

Phobie des Araignées : Comment l’Hypnose Peut-elle Vous Aider à Surmonter Cette Peur en 1 séance ?

La phobie des araignées, également appelée arachnophobie, est l’une des phobies les plus courantes dans le monde. Cette peur irrationnelle des araignées peut aller de l’inconfort à la terreur totale, entraînant des réactions intenses comme des crises d’angoisse, une accélération du ry...

10/10/2025

Écriture et syndrome de Peter Pan : pourquoi tu ne termines jamais ton livre (et comment en sortir)

Tu veux écrire un livre mais tu bloques toujours ? Et si c’était le syndrome de Peter Pan qui te sabotait ? Découvre les 10 croyances inconscientes qui t’empêchent de te dire “je suis auteure” et les permissions intérieures pour enfin écrire jusqu’au bout. Un article profond, clair e...

09/10/2025

Hypnose à la maison: comment profiter des bienfaits depuis chez vous ?

L’hypnose à la maison est méconnue, car l’hypnose est souvent associée à une séance en cabinet, mais elle gagne en popularité comme pratique accessible à domicile. Cette approche, qui permet de soulager le stress, améliorer le sommeil, ou encore traiter certaines phobies et angoisses, s....

09/10/2025

10 Bienfaits de l’Hypnose pour Gérer le Stress et l’Anxiété au Quotidien

Le stress et l’anxiété font partie de la vie moderne, mais il est possible de les apprivoiser. L’hypnose est une méthode efficace et accessible pour apaiser l’esprit, réduire la tension et retrouver une sérénité durable. Que ce soit en ligne ou en cabinet, l’hypnose se présente comme...

08/10/2025

L’ennemi caché de ton livre (et comment lui clouer le bec) : la procrastination

Avoue.Tu passes plus de temps à préparer ton livre qu’à l’écrire.Tu lis des tonnes de blogs, tu crées des fiches personnages de 12 pages, tu explores trois apps de mindmapping, tu refais ton espace de travail, tu choisis la police parfaite… Et pourtant.Ton livre ?Toujours pas là. Ne te f...

08/10/2025

Acouphènes Comment les soulager de façon naturelle en 2 temps 3 mouvements ?

Les acouphènes : pourquoi ? Les acouphènes, ces bruits ou sifflements persistants dans les oreilles, affectent des millions de personnes en France. Si tu habites à Colmar ou dans les environs, et que tu souffres d’acouphènes, il est possible que tu te demandes comment retrouver le calme intér...

07/10/2025

Identifiez votre lecteur idéal pour écrire un livre impactant

Et si écrire en pensant à un lecteur idéal pouvait tout changer ? La voie parfaite vers le best seller ?

07/10/2025

Comment le stress sabote ton énergie (et 3 gestes pour reprendre le contrôle)

Lundi matin. Ton réveil sonne. Déjà fatiguée. La journée commence et tu sens cette boule dans la poitrine, cette tension dans tes épaules. Tu avales ton café comme si c’était un carburant magique… qui ne fonctionne pas. Tu te demandes pourquoi ton énergie s’éteint avant même de comm...

06/10/2025

5 signes que ton cortisol est trop haut (et comment le calmer)

Cette nuit encore, tu t’es réveillée à 3h17. Ton cœur battait vite, tes pensées tournaient en boucle. Le carrelage froid de la salle de bain sous tes pieds te rappelle que tu es seule face à ce stress qui te ronge. Tu te dis : « Pourquoi je n’arrive jamais à dormir ? » Tu n’es pas...