Cynthia Schoeny - Sophrologue - Guebwiller

Cynthia Schoeny - Sophrologue -  Guebwiller Réveillez toutes vos capacités grâce à la sophrologie !

La sophrologie est un travail de centrage sur soi-même qui se base sur la respiration, la concentration, la relaxation et la visualisation. En apprenant à diriger la concentration à l'intérieur de soi et en faisant de cette pratique tout un "Art de Vivre" au quotidien, les bienfaits sont pur épanouissement... On se transforme, on devient soi, on est à l'écoute de soi-même, de ses besoins, de son c

orps, on se calme, on vit le moment présent... "ON EST"... Tout simplement ! ... Et la vie devient facile et belle, comme une évidence.

🫵 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐢𝐜𝐢, 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬.Tu ne trouveras pas quelqu'un d'hautaine qui te parle de haut.C...
30/04/2026

🫵 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐢𝐜𝐢, 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬.

Tu ne trouveras pas quelqu'un d'hautaine qui te parle de haut.
Ce n'est pas comme ça que je suis.

Je suis sophrologue, oui. Avec des connaissances sur le fonctionnement intérieur de l'être humain. Je suis passionnée par le monde émotionnel. Je suis continuellement entrain d'apprendre, d'expérimenter, de découvrir.

Mais avant tout, je suis humaine. Comme toi. Je traverse la vie moi aussi. Avec mes doutes, mes questionnements, mes propres apprentissages.

Tu chemines avec moi et moi, à travers toi, je découvre la profondeur et la beauté infinies de l'être humain.

Quand tu entres dans mon cabinet, l'ego n'a pas sa place. Pas le tien. Pas le mien. Tu n'as rien à me prouver. Tu n'as pas à être "assez bien", "assez forte", "assez avancée".

💗 Tu arrives comme tu es. Et moi, je t'accueille simplement, là où tu en es, avec ce que tu portes.

Ce qui guide mon travail, c'est l'humilité. La conviction que je ne suis pas au-dessus de toi. Que nous sommes deux humaines, ensemble, qui avançons.

✨ L'humilité et la simplicité sont des valeurs que j'incarne dans ma pratique, dans mes mots, dans ma façon d'être avec toi.

Si tu cherches un espace où tu n'as rien à jouer, où tu peux poser ce que tu portes sans te justifier, tu es au bon endroit.

👉 Prends contact, on se retrouve simplement. Ensemble. Humainement.

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✨ Si je peux t'aider et si mon accompagnement est aligné à tes besoins.
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💗 𝐂𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐭𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐞… 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐫𝐞… 🔥 Burn-out, maladie, séparation, deui...
29/04/2026

💗 𝐂𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐭𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐞… 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐫𝐞…

🔥 Burn-out, maladie, séparation, deuil, ménopause, reconversion professionnelle... Peut-être que tu vis l'une de ces transitions en ce moment même.

Et à l'intérieur ? C'est le chaos. Un tourbillon d'émotions que tu n'arrives pas à nommer et à comprendre.

Tu essaies de faire face. De continuer. De "gérer". Souvent seule. Souvent en silence. Parce que tu crois que tu devrais y arriver. Parce que tu as toujours tout porté.

🌸 𝐓𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐚 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢 ?

Je suis une femme comme toi. Et comme toi, j'ai traversé des moments de transition qui m'ont bousculée.

Ce qui m'a aidée et ce qui m'aide toujours aujourd'hui, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐢.

👉 Un espace de sécurité. De compassion envers moi-même.
Pas un espace où tout va bien. Mais un espace où je reste avec moi, même quand tout vacille.

On traversera toutes des phases difficiles dans notre vie.
Ce qui permet de garder le cap, ce n'est pas de tout contrôler.

👉 C'est de rester accrochée à soi. De ne pas te laisser tomber, toi.
Même dans cet inconfort terrible. Même quand tu ne comprends plus rien. Même quand tu ne te reconnais plus.

En apprenant à rester contre toi, en ne t'abandonnant pas au moment où tu en as le plus besoin, tu ne te perdras pas.❌

La sophrologie m'a permis de construire cet espace intérieur. Cet espace d'écoute et de transformation.

🔥 Tu n'as pas à traverser ça seule, tu peux me contacter pour apprendre à créer cet espace sécurisé à l'intérieur de toi.

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28/04/2026

La petite expo de l’atelier d’art-thérapie du jour à France Alzheimer 💓 Le thème était la création autour du partage des émotions du groupe 🫶 Merci à mes fidèles et adorables participants ❤️

🫵 𝐋𝐞 𝐦𝐲𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐞🔥 On t’a peut-être appris qu’être une femme forte, c’est être invincible. Ne jamais flancher...
28/04/2026

🫵 𝐋𝐞 𝐦𝐲𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐞

🔥 On t’a peut-être appris qu’être une femme forte, c’est être invincible. Ne jamais flancher. Ne jamais douter. Toujours tenir.

Mais NON ! Ce n'es pas ma vision.

Développer ses forces, ce n’est pas devenir une Wonder Woman. Ce n’est pas tout porter, tout le temps, sans jamais vaciller.

🌸 Être forte, c’est s’accepter dans sa globalité. Dans toutes ses parts. Ta part courageuse, puissante, qui avance. Et ta part vulnérable, qui doute, qui a peur, qui pleure.

Parce que si tu veux être forte à tout prix, en toute circonstance… tu vas t’épuiser. Et au final, tu vas perdre tes vraies forces.

Pour moi, être une femme forte, c’est pouvoir dire :
👉 aujourd’hui j’avance avec confiance
👉 et parfois, je tremble

Je préfère le terme de femme puissante 🔥🔥🔥

𝐄𝐭 𝐨𝐮𝐢, 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞𝐫. 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧.

C’est ce que je répète aux femmes que j’accompagne : tu as le droit de ressentir. Tout. Absolument tout.

Parce que si tu bloques tes émotions, tu ne deviens pas plus forte… 𝐭𝐮 𝐭’𝐞́𝐭𝐞𝐢𝐧𝐬.

Alors arrête de vouloir être forte à tout prix. Sois douce avec toi-même. Traite-toi comme tu parlerais à ta meilleure amie. Ou à ton animal chéri. Arrête d’être dure avec toi.

Avec moi, tu n’apprends pas la dureté.
𝐓𝐮 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐚̀ 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐢𝐬 🤍

Tu es d’accord ou ça te semble trop « gentil », trop « naïf »?

🥰 Si tu es forte en apparence, mais qu’à l’intérieur ton petit cœur a besoin d’attention…

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🥵 𝐓𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐭'𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 ? Je te dévoile dans ce carrousel le thème de la 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 👇✨ Et s...
27/04/2026

🥵 𝐓𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐭'𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 ?

Je te dévoile dans ce carrousel le thème de la 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 👇
✨ Et si j'osais me faire confiance, être soi sans s'excuser ✨

👉À travers les exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation, tu activeras des sensations de sécurité, de stabilité, et de capacité en toi.

🔥 Samedi 16/05 à 10H00

Pour réserver ta place 👇
https://www.cynthiaschoeny.com/seances-collectives-de.../

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À très vite 💫

🌸 𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭… 𝐨𝐮 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 !Un jour, sous l’un de mes posts, quelqu’un a écrit : “pour ça... je ...
23/04/2026

🌸 𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭… 𝐨𝐮 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 !

Un jour, sous l’un de mes posts, quelqu’un a écrit : “pour ça... je peux le faire sur YouTube, au moins c’est gratuit !”

Oui, c’est vrai. Tu peux trouver des séances gratuites sur You Tube.

Mais pose-toi une vraie question : qu’est-ce que tu viens chercher, vraiment ?

Sur YouTube, tu vas passer un moment de bien-être. Tu vas écouter, suivre, puis repartir.
👉 Sans regard extérieur.
👉 Sans adaptation à ce que tu vis.
👉 Sans accompagnement.

Tu ne seras pas rencontrée dans qui tu es, ici et maintenant.

𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐜̧𝐚.

Tu n’es pas seule face à une vidéo. Tu es accompagnée, soutenue, guidée. Tu as un cadre solide. Avec un cadre tu tiens. Sans cadre, tu peux t'écrouler.

𝐉𝐞 𝐦’𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬 : à ton histoire, à ce que tu traverses, à comment tu te sens. Je sais comment être avec toi, quoi te proposer, comment t’aider à avancer.

Le travail est profond. Régulier et construit. Dur sur-mesure. Car tu es unique et tu as besoin d'être accompagnée selon qui tu es vraiment et d'après ta sensibilité.

🫵 Alors oui, sur YouTube c’est gratuit. Et les résultats seront à cette image : 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐫𝐬.

Avec moi, c’est peut-être un investissement. Mais ce que tu construis est concret et durable.

🫵 Parce que ton travail sur toi… mérite plus que du “gratuit dans le vide”.

😊 Qu'en penses-tu ?

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💗 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞Pendant ta grossesse, tu peux traverser un tourbillon d’émotions.La joie, bien ...
22/04/2026

💗 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞

Pendant ta grossesse, tu peux traverser un tourbillon d’émotions.
La joie, bien sûr… mais aussi la peur, le doute, parfois l’incompréhension face à ce que tu ressens ou à ce que tu vis.

Dans ces moments-là, tu as besoin d’un espace où tu peux être entendue et soutenue.

✨ L’accompagnement sophrologique que je propose est justement pensé comme cela : un refuge doux et sécurisant.

Un endroit où tu peux déposer ce qui est là, sans filtre. Où tu n’as pas besoin de “bien faire” ou de “positiver” à tout prix. Où tout ce que tu ressens a sa place.

Il y a bien sûr la pratique et c’est le cœur du travail, mais surtout, c’est un cocon entièrement consacré à toi et au bébé que tu portes.

Je t'accueillie telle que tu es, avec ton histoire, tes émotions, tes questionnements. Sans jugement. Sans injonction.

🤰 En photo, le dernier témoignage d’une jeune maman que j’ai accompagnée pendant 7 séances. Elle y partage avoir vécu un accouchement physiologique magnifique, grâce aux ressources intérieures qu’elle a pu développer à mes côtés.

Si toi aussi tu veux vivre cet accompagnement, réserve ton appel clarté gratuit 👇💗

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💗 Partage ce post à une femme enceinte qui a besoin d’être accompagnée émotionnellement.

🌿 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞Ce que j’aime profondément dans mes accompagnements, ce n’est pas seu...
21/04/2026

🌿 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞

Ce que j’aime profondément dans mes accompagnements, ce n’est pas seulement la pratique. C’est ce qui émerge après.

Ce moment où quelque chose devient clair à l'intérieur de toi. Où une prise de conscience s’installe, parfois doucement, parfois comme une évidence.

Parce qu’au fond, ce ne sont pas les sensations vécues pendant la séance qui comptent le plus. Elles sont là, elles passent.

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢.

Ce que tu comprends. Ce qui se met en lumière. Ce dont tu prends vraiment conscience "dans tes tripes".

💗 Et ça… j’adore 💗

Te voir réaliser quelque chose d’essentiel pour toi, c’est puissant.

Récemment, après une séance avec une jeune fille que j’accompagne, elle a posé ces mots :

“𝐽’𝑎𝑐𝑐𝑒𝑝𝑡𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠. 𝐸𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛𝑡. 𝐽𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑐𝑎̂𝑙𝑖𝑛 𝑎̀ 𝑚𝑎 𝑑𝑜𝑢𝑙𝑒𝑢𝑟. 𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒𝑠, 𝑚𝑒𝑠 𝑣𝑎𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑒𝑡 𝑚𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑖𝑝𝑒𝑠.”

❤️‍🔥 𝐂̧𝐚, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

Pas spectaculaire. Mais profondément ancrée.

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🌱 𝐋𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢 Attends-tu que tes peurs disparaissent avant de passer à l'action ou pour oser être toi...
20/04/2026

🌱 𝐋𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢

Attends-tu que tes peurs disparaissent avant de passer à l'action ou pour oser être toi ?

Et si je te disais que 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 ? Que toi aussi, tu peux la ressentir sans que ça veuille dire que tu n’es pas prête.

👉 La vraie clé, ce n’est pas de la combattre, mais d’apprendre à l’apprivoiser. À l’écouter, à l’accepter… et à la traiter avec respect et douceur.

💗 Parce que quand tu fais ça, quelque chose change : tu avances avec plus de confiance. Tu oses. Tu passes à l’action. Tu arrêtes de t’excuser d’exister. Tu es toi, simplement authentique, vraie, naturelle.

✨ Alors dis-moi… tes peurs te figent ? Es-tu curieuse de savoir comment les apprivoiser pour avancer, avec confiance ?

😉 La prochaine séance collective pourrait bien t’intéresser !
Reste connectée ✨

🌟 𝐋’𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞́𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞…Il n’y en a pas. N’attends rien. Oui, vraiment… rien.Incroyable que je dise ça ...
16/04/2026

🌟 𝐋’𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞́𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞…

Il n’y en a pas. N’attends rien. Oui, vraiment… rien.

Incroyable que je dise ça !!! 🤔 Tu vas avoir envie de fuir ! Mais lis jusqu'au bout 😁

Sur le moment, quand tu pratiques, tu peux avoir l’impression qu’il ne se passe rien. Pas de révélation, pas de transformation spectaculaire. Juste… toi.

Et pourtant. Au fil de l'accompagnement, quelque chose bouge. À l’intérieur. Subtilement. Profondément.

Viens avec ton humilité. Ta simplicité. Sans attente. Et observe.

👉 Je suis là pour te faire expérimenter, pour t’aider à découvrir ce qui se passe en toi. Pour mettre de la conscience sur ce que tu vis en toi.

Même quand tu crois qu’il ne se passe rien… Détrompe-toi. Tu sèmes des graines. Et comme toute graine, elle a besoin de temps pour pousser🌱

𝐽𝑒 𝑚𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑗’𝑎𝑖 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒́𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑑𝑎𝑛𝑡 𝑠𝑖𝑥 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠.

𝐴𝑢 𝑑𝑒́𝑝𝑎𝑟𝑡, 𝑠𝑜𝑛 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟 𝑙𝑢𝑖 𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑡𝑜𝑡𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒́𝑡𝑟𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟. 𝐶𝑒 𝑛’𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑢 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑜𝑛 𝑢𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠. 𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑎̀ 𝑙’𝑎𝑖𝑠𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑡𝑒́𝑠𝑖𝑒𝑛, 𝑙𝑒 𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖𝑓𝑖𝑞𝑢𝑒, 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒𝑡. 𝑀𝑎𝑖𝑠 𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑣𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑒𝑢𝑥 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒𝑠 𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒𝑠 : 𝑠𝑎 𝑐𝑢𝑟𝑖𝑜𝑠𝑖𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑠𝑎 𝑝𝑎𝑡𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒.

𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 5𝑒̀𝑚𝑒 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑞𝑢’𝑢𝑛 𝑏𝑎𝑠𝑐𝑢𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎 𝑒𝑢 𝑙𝑖𝑒𝑢. 𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒́𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑢𝑛 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑟𝑑 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒̀𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑎𝑢 𝑠𝑢𝑟 𝑒𝑙𝑙𝑒-𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑙’𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑟𝑎𝑖𝑡.

𝑃𝑙𝑢𝑠 𝑡𝑎𝑟𝑑, 𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑚’𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑒́ 𝑎̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 𝑙𝑎 𝑠𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 𝑙’𝑎𝑣𝑎𝑖𝑡 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑒𝑛𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒́𝑒 𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑜𝑝𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑢 𝑐œ𝑢𝑟.

Alors…
𝐓𝐮 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐣𝐚𝐫𝐝𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢 ?🌿

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15/04/2026

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 💗

Quand tu es enceinte, plein d'émotions et de questions te traversent. Et tu en as le droit 🫶

De la joie… mais aussi de la peur, de la crainte, de l’incertitude. Serais-je une bonne mère ? Vais-je y arriver ?...

🌿 Tout ce que tu ressens est légitime.

💎 C’est justement pour cela que l’accompagnement en sophrologie pendant la grossesse est précieux.

Il permet d’installer en toi un véritable socle de sécurité. Un espace intérieur stable, rassurant, dans lequel tu peux venir te déposer.

Un espace où se trouvent déjà toutes tes ressources.

🤰 Petit à petit, tu apprends à te reconnecter à toi… à ton corps…
à tes ressentis… Et à créer un lien profond, solide et apaisé avec ton bébé.

Ce n'est pas un accompagnement, c'est un véritable cocon intérieur pour toi et ton bébé 🌱

Un endroit où toi et ton bébé pouvez simplement être, ensemble, en sécurité, dans une bulle douce et enveloppante.

Pour vivre ta grossesse autrement…
✨ Dans toute sa profondeur.
✨ Avec plus de sérénité.
✨ Avec plus de confiance.

💗 Envie de t'offrir ce cocon de 7 séances ?

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𝐉𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 💗Je suis à tes côtés, vraiment. Avec moi, tu peux déposer en toute sécurité ce q...
14/04/2026

𝐉𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 💗

Je suis à tes côtés, vraiment. Avec moi, tu peux déposer en toute sécurité ce que tu ressens. Sans filtre. Sans peur.

Je ne te juge pas. Je ne te raconte pas des histoires. Je suis là, simplement.

Je t’écoute. Je t’aide à entrer en toi. Je te guide à l’intérieur de toi-même pour accueillir ce qu'il s'y passe.

Pour te reconnaître. Te légitimer. Et laisser tomber toute culpabilité inutile.

Je suis de ton côté.

Peut-être qu’aujourd’hui, c’est le brouillard en toi. Tu te sens perdue. Tu ne sais plus où tu en es.

Et c’est ok.

Dans cet accompagnement, j’ai aussi besoin de toi 💗

De deux choses essentielles :
✨ Ton engagement.
✨ Ton envie sincère d’avancer sur ton chemin.

Parce que je peux te tenir la main, mais je ne peux pas marcher à ta place.

Alors si tu es cette femme qui ressent au fond d’elle qu’il est temps…

🌱 D’avancer.
🌱 De se choisir.
🌱 De se retrouver.

👉 Je suis là pour toi 😊

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