Pharmacie Doinel

14/05/2025

🌷 Faire les courses, penser aux rendez-vous médicaux, gérer les devoirs, ne rien oublier pour les enfants, planifier les repas… et tout cela sans même y penser. Ce fardeau invisible, c’est la charge mentale.

💬 "Penser à tout, tout le temps, pour tout le monde" : un quotidien que vivent encore trop de femmes.

En tant que professionnels de santé, les pharmaciens Santalis savent combien cette charge peut impacter le bien-être physique et psychologique. Fatigue chronique, stress, anxiété… il est essentiel de reconnaître, alléger et partager cette responsabilité.

🤝 Vous n’êtes pas seules. Parlons-en. Prenez soin de vous autant que vous prenez soin des autres.

12/05/2025

🇫🇷 C'est noté ! 📝
🌍 Got it! 📝

12/05/2025

Comme un air d’été ☀️🪥

11/05/2025

😂🩺 Votre ordonnance bien-être du jour ? Un bon fou rire !

On ne le répétera jamais assez : rire, c’est bon pour la santé !
Il réduit le stress, améliore la circulation, booste l’immunité et libère les fameuses hormones du bonheur… tout ça sans effets secondaires 😄💚

Aujourd’hui, offrez-vous ce petit moment de légèreté qui fait tant de bien au corps et à l’esprit.
Et si vous pouvez faire rire quelqu’un autour de vous, c’est encore mieux !

Santalis

11/05/2025

Est-ce le bon moment pour commencer la diversification ?

🍼 La règle de base :
La diversification alimentaire se fait entre 4 et 6 mois révolus et toujours avec les conseils de votre professionnel de santé.

Mais certains signes peuvent déjà vous mettre sur la voie :
👀 Bébé finit bien ses biberons
🖐️ Il met tout ce qu’il trouve à la bouche (vraiment tout)
🍽️ Il s’intéresse de très près à votre assiette
(…et il vous lance ce regard intense pendant que vous mangez 😅)

💡 Et rassurez-vous : même quand la diversification commence, le lait reste indispensable jusqu’à 3 ans.

Prenez votre temps, suivez son rythme. Il n’y a pas de “bonne” première cuillère, juste celle qu’il est prêt à accueillir.

Avis important : l’allaitement maternel est la meilleure alimentation de l’enfant.

Apprenez à votre enfant à ne pas grignoter entre les repas
www.mangerbouger.fr

11/05/2025

11/05/2025

🌷 Les douleurs menstruelles sont loin d’être une simple gêne, et elles peuvent être vraiment invalidantes pour 1 femme sur 10. C’est un sujet encore trop souvent minimisé, mais ces douleurs sont réelles et peuvent impacter la vie quotidienne.

🚨 Ce n’est pas une fatalité ! Il existe des solutions efficaces pour vous soulager. Que ce soit des médicaments, des astuces de confort ou des conseils adaptés à votre situation, il y a toujours une réponse à chaque besoin.

👉 Brisons ensemble le tabou des règles douloureuses !
Vous n'êtes pas seule face à cela.

💬 Vous avez des questions ou besoin de conseils ? Votre pharmacien Santalis est un allié précieux : il est à l'écoute, vous guide et vous conseille sur les meilleures options pour soulager vos douleurs menstruelles en toute sécurité.

06/05/2025

🌷 Vos questions, nos réponses

💌 Vous avez des questions sur la santé féminine ?
Posez vos questions en commentaire ou en message privé.
Nos pharmaciens Santalis vous répondent

16/02/2025

16/02/2025

16/02/2025

🌊 Solution isotonique vs hypertonique : laquelle choisir ?

💡 Nos cellules contiennent naturellement 0,9% de sels. Une solution isotonique, avec la même concentration, est idéale pour une utilisation quotidienne et un entretien préventif de vos fosses nasales.

⚡Quand le nez est bouché, la solution hypertonique entre en jeu ! Avec 2,2% de sels, elle crée un effet appelé "osmose" :

Elle "aspire" l’eau contenue dans les cellules pour fluidifier le mucus et le faire sortir plus facilement. Résultat ? Un nez dégagé et une respiration plus légère !

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