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Marie-Émilie 🐚 Exploratrice en yoga Iyengar • Landes
🌞 Yoga postural,doux & pré/postnatal
🐚 Inspire:Cours au studio good vibes & Online
🌊 Expire:Stage & Retraite Iodés
💛 Guys ton 1er cours offert👇

13/02/2026

☀️Février 2026, je ne descends pas la poudreuse. Je consolide les appuis.

🌱 Fin du coaching business. Repasser plus de temps en nature et moins devant l’ordi. Courir pour réfléchir et continuer à faire grandir ce qui a été semé ces 3 derniers mois.

🤍 Créer du lien entre femmes lors de mes cours de yoga pré et postnatal Un espace de soutien et de sororité.

🌬️ Recharger avant les mois intenses.
Dormir, ralentir, restaurer.

💛Après des mois chargés, passer beaucoup de temps avec eux pour se nourrir en profondeur. Répondre à leurs besoins et tout ré-apprendre à leurs côtés.

🐚Faire cette rencontre tant attendue avec C. Pisano et me plonger corps et âme dans la lecture de ses réflexions.

👨‍👩‍👧‍👦 Être pleinement avec les miens. Une semaine en famille chez ma soeur à Londres Changer d’air pour nourrir l’essentiel.

🌊Garder le rythme dans l’eau. Profiter des bienfaits de l’eau et du froid avec collectif sablé

🧘‍♀️ Reprendre le fil de ma pratique.
Plus longue, plus lente, plus écoutée.

« La vie n’est pas un problème à résoudre, mais une réalité à expérimenter. » Søren Kierkegaard 🐚

💫 Et toi, tu prévois quoi ce mois-ci ?
Partage moi tes inspirations 🌬
Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

11/02/2026

Bouger, c’est la vie. ✨

Je fais beaucoup de sport.🌿
Pas pour performer.
Pas pour “aller plus loin que moi”.🤍
Je bouge parce que mon corps en a besoin 🧘‍♀️

Même quand c’est intense.🐚
Même quand ça chauffe.☀️
Oui, je sors fatiguée.🌈
Transpirante.⚡️💛
Avec les muscles qui vibrent encore 💫

Mais à l’intérieur, quelque chose s’apaise.
Le souffle se pose.🌬
La tête s’allège.🌊
Ce n’est pas toujours confortable.
C’est comme le yoga.🫶

Bouger, ce n’est pas une injonction.
C’est une manière douce et vivante
d’habiter mon corps 🤍

Tag quelqu’un avec qui tu voudrais partager ce moment post‑sport 🌊
Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.

Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

fatigueheureuse

10/02/2026

Le grand classique après des semaines d’absence 😉🐚

C’est souvent dit avec sincérité.
Et avec un peu d’inquiétude 🌊

Mais le mal de dos n’est pas un empêchement. C’est un message 🐚

Un signal à écouter plutôt qu’à éviter 🌬️
Le yoga n’est pas là pour forcer un corps douloureux. Il est là pour l’aider à se réorganiser. 💛
Avec précision.🌟
Avec intelligence 🧘‍♀️

Parfois, la pratique commence exactement là, où tu pensais ne pas pouvoir venir.🌈

Tu l’as déjà pensé, toi aussi ?
👉 laisse un 🐚 si oui

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

corpsenparole yogapourtoi

10/02/2026

🌊✨ Tu crois que le quotidien est ennuyeux ? Et on s’émerveillait?

✨ Il y a un goût dans l’ordinaire.
Ce sont les petits instants qui ne font pas la une : le rire des enfants qui s’échappe entre deux courses, une tasse de thé encore chaude, un rayon de soleil qui glisse sur le parquet… 🤍

Ces détails minuscules ont le pouvoir de transformer nos journées, si on prend juste le temps de les voir.🌈

🌱 Apprendre à s’émerveiller du banal, c’est se reconnecter à la vie qui pulse sous nos routines.
Pas besoin de voyages extraordinaires ou de grands exploits : le vrai luxe, c’est de remarquer ce qui est déjà là, juste sous nos yeux.☀️

C’est dans ces moments simples que se cachent nos plus belles leçons.🙇‍♀️

💛 Alors je prends note, je souris, je respire. Je célèbre ces micro-victoires, ces découvertes minuscules mais puissantes, et je me rappelle que chaque mois peut être une école si l’on accepte d’être attentive. 🌊

🐚Et toi, quelles petites choses du quotidien t’ont fait sourire ce mois-ci ?
✨ Fais un petit carnet des instants vrais et simples. Tu verras, ça change tout

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

10/02/2026

✨🌸 Mars – Mois de la Femme au studio 🌸✨

Votre corps n’est pas un problème à corriger 🤍
C’est une intelligence à écouter 🌙

Cycles, périménopause, ménopause…
Un mois pour comprendre 🧠, apaiser 🌿 et accompagner le corps féminin avec douceur et conscience ✨

Avec :
🧘‍♀️ Marie-Émilie – yoga Iyengar
🤍 Bérille – ostéopathe & yoga vinyasa
🌺 Pauline – éducatrice menstruelle

⏳✨ Le compte à rebours est lancé
💫 Les inscriptions sont ouvertes !

👉 Rejoignez-nous dès maintenant
https://www.momoyoga.com/meyoga40/
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💌 Offrez-vous ce temps pour vous
⚠️ Places limitées

05/02/2026

🌿 RETRAITE YOGA & RÉFLEXO — AVRIL | LANDES

Tu sens que le printemps arrive…
mais ton corps, lui, est encore en mode hiver ?

Fatigue qui traîne.
Tête pleine.
Besoin de ralentir, sans tout arrêter.

👉 Si tu as l’impression de ne jamais vraiment t’être reposé·e cet hiver
👉 Si ton corps te demande plus d’écoute et moins de performance
👉 Si tu veux te régénérer sans partir loin ni longtemps

Alors ce week-end est pensé pour toi.

Pendant 2 jours dans les Landes, entre forêt et plages, je t’accompagne dans une parenthèse douce et profonde :

🧘‍♀️ Yoga adapté et conscient
– pratiques plus actives le matin
– plus enveloppantes le soir
– accessibles, respectueuses du corps

👣 Réflexologie
– sensibilisation pour comprendre ton corps autrement
– outils simples pour pratiquer en autonomie après le week-end
– possibilité de séances individuelles en réflexologie plantaire

🏡 Un cocon ressourçant
– mon studio lumineux et chaleureux
– Maison Merveille, maison d’artistes finement décorée, juste à côté
– une cuisine saine, locale et colorée

Ce week-end, ce n’est pas “faire plus”.
C’est changer de rythme.
C’est offrir à ton corps le temps de récupérer.
C’est poser les bases d’un printemps plus aligné.

✨ Les places sont limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement.

👉 Infos & inscriptions : lien en bio / en message privé
👉 Si avril n’est pas possible, des stages ont aussi lieu les 1er et 8 mai.

Prends ce temps maintenant.
Ton corps te dira merci 🌱

05/02/2026

🌿 RETRAITE YOGA & RÉFLEXO — 17-19 AVRIL | LANDES🐚

Tu sens que le printemps arrive…
mais ton corps, lui, est encore en mode hiver ?🌊

Fatigue qui traîne.
Tête pleine.
Besoin de ralentir, sans tout arrêter.🌬

👉 Si tu as l’impression de ne jamais vraiment t’être reposé·e cet hiver
👉 Si ton corps te demande plus d’écoute et moins de performance
👉 Si tu veux te régénérer sans partir loin ni longtemps

Alors ce week-end est pensé pour toi.🌿

💛Pendant 2 jours dans les Landes, entre forêt et plages, je t’accompagne dans une parenthèse douce et profonde :

🧘‍♀️ Yoga adapté et conscient
– pratiques plus actives le matin
– plus enveloppantes le soir
– accessibles, respectueuses du corps

👣 Réflexologie
– sensibilisation pour comprendre ton corps autrement
– outils simples pour pratiquer en autonomie après le week-end
– possibilité de séances individuelles en réflexologie plantaire

🏡 Un cocon ressourçant
– mon studio lumineux et chaleureux
– Maison Merveille, maison d’artistes finement décorée, juste à côté
– une cuisine saine, locale et colorée

Ce week-end, ce n’est pas “faire plus”.
C’est changer de rythme.
C’est offrir à ton corps le temps de récupérer.
C’est poser les bases d’un printemps plus aligné.

✨ Les places sont limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement.

👉 Infos & inscriptions : lien en bio / en message privé
👉 Si avril n’est pas possible, des stages ont aussi lieu les 1er et 8 mai.

Prends ce temps maintenant.
Ton corps te dira merci 🌱

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

28/01/2026

Le yoga Iyengar, c’est une pratique précise et accessible à tous·tes 🧘‍♀️
On travaille l’alignement, la stabilité et la conscience du corps, avec des adaptations pour chacun·e ✨
Pour se renforcer, s’assouplir et respirer pleinement, en toute sécurité 🌿
👉 Cours d’essai gratuit — écris-moi en DM 💬

26/01/2026

✨ Les bienfaits du yoga doux ✨

Envie de bouger en douceur, de relâcher les tensions et de prendre soin de toi sans forcer ?
Le yoga doux est idéal pour retrouver de la mobilité, apaiser le mental et te reconnecter à ton corps 🧘‍♀️💫

🤍 Cours de 60 minutes
🤍 En petit comité, pour un accompagnement personnalisé
🤍 Postures adaptées à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique ou les petits maux du moment

🎁 Cours d’essai offert pour venir découvrir en toute sérénité

📩 Pour réserver ou avoir plus d’infos, envoie-moi simplement un message
Je serai ravie de t’accueillir ✨

24/01/2026

💖 Offre Duo Saint-Valentin au Yoga 💖

Et si vous partagiez un moment de bien-être avec la personne de votre cœur ?
Partenaire, amoureux·se, mari, femme… ou simplement quelqu’un qui compte pour vous 💕

🧘‍♀️ Yoga Restauratif – 60 min
🧘‍♂️ Yoga Iyengar – 90 min
💶 30 € pour 2 personnes

Un temps pour ralentir, respirer et se reconnecter ensemble, dans une ambiance douce et bienveillante 🌿

📅 Offre valable jusqu’au 21 mars
📩 Infos et réservations en message privé
⚠️ Places limitées par cours

Adresse

Hossegor
Hossegor
40150

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