Hello Yoga Landes

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Marie-Émilie 🐚 Exploratrice en yoga Iyengar • Landes
🌞 Yoga postural,doux & pré/postnatal
🐚 Inspire:Cours au studio good vibes & Online
🌊 Expire:Stage & Retraite Iodés
💛 Guys ton 1er cours offert👇

3 jours pour te remettre au centre.☀️ Avant que le rythme de l’été ne t’emporte.🌈Il y a des moments où l’on sent que le ...
23/04/2026

3 jours pour te remettre au centre.☀️
Avant que le rythme de l’été ne t’emporte.🌈

Il y a des moments où l’on sent que le corps appelle à ralentir.🙇‍♀️
À respirer autrement.🌬
À revenir à l’essentiel.🤍

J’ai imaginé ce week-end comme une parenthèse.🫶
Un espace pour faire une pause avant l’été,💫
se déposer, et reprendre contact avec sa pratique — ou simplement avec soi.💛

Chaque matin, nous irons explorer le corps à travers des séances de yoga Iyengar accessibles à tous, avec précision et intelligence.🤲
Prendre le temps de comprendre, ajuster, ressentir.

Le soir, place au relâchement profond.
Yoga restauratif & pranayama pour apaiser le système nerveux, libérer le souffle, et intégrer.🌟

Entre les pratiques : du temps.
Du vrai temps libre pour marcher, respirer, profiter de l’océan, de la plage, de la forêt.🌿

Un équilibre entre engagement et douceur. Entre structure et lâcher-prise.🌊

Je m’occupe de vous guider dans la pratique. Vous, vous avez simplement à être là.🐚

📍 Landes — du 1er au 3 mai
📩 Infos & réservations en message privé
👉 Places limitées

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰 seniors 🌿 sportifs 🏃‍♂️ restauratif 🧘‍♂️🐚

17/04/2026

Ce que tu ressens n’est pas toujours juste.🐚

Dans une posture, il y a ce que l’on croit faire.
Et ce que le corps fait réellement.🌊

On peut avoir l’impression d’être aligné, stable, précis. De “bien faire”. De reproduire ce que l’on a appris.🙇‍♀️

Mais le corps, lui, s’organise autrement.
Une épaule qui compense. Un bassin qui s’échappe. Un appui qui se dérobe. Un écartement insuffisant. Rien de spectaculaire.🤍

Mais suffisamment pour transformer complètement la posture.🌈
Et souvent… on ne le voit pas.

Parce que la sensation n’est pas toujours fiable.🌬
Parce que l’habitude prend le dessus.
Parce que ce que l’on connaît… rassure.
C’est pour ça que le regard extérieur est précieux.💫

Pas pour corriger une forme.
Mais pour révéler ce qui échappe.
Voir, vraiment voir… change la manière de pratiquer.🌱

✨ Ce n’est pas la posture qui évolue.
C’est la perception.

👉Tu filmes ta pratique parfois ?

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰 seniors 🌿 sportifs 🏃‍♂️ restauratif 🧘‍♂️🐚

10/04/2026

Comment le prof prépare son cours? 🐚

Ce que je vous enseigne, je l’ai répété des dizaines de fois.🌱
Je passe beaucoup de temps à pratiquer seule.🙇‍♀️
Pas pour “faire plus”.🌬
Mais pour comprendre autrement.💫
Tester. Revenir. Ajuster.🌊
Essayer une option… puis une autre.🤍
Chercher une sensation, la perdre, la retrouver différemment.🙌

Je refais aussi les cours que je prends avec mes profs.🌟
Encore et encore.
Revenir à la même chose.💛
Et pourtant… ne jamais vivre la même chose.🌈
Parce qu’une posture évolue.
La compréhension aussi.
Et parfois, ce qui semblait simple devient plus profond.⚡️
Plus précis.
Ou même… surprenant.🌱

C’est ça, pour moi, être prof de yoga Iyengar.

Ce que vous voyez en cours, ce n’est pas une “thématique”. C’est le reflet de ce qui se cherche, s’explore, se construit… même quand vous n’êtes pas là.🫶

✨ Une pratique vivante.
Qui évolue. Qui affine. Qui surprend.

👉Dis-moi si tu vis ça aussi 🤍

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰 seniors 🌿 sportifs 🏃‍♂️ restauratif 🧘‍♂️🐚

Adresse

Hossegor
Hossegor
40150

Heures d'ouverture

Lundi 10:30 - 20:30
Mardi 10:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 12:00 - 19:00
Dimanche 09:30 - 12:00

Site Web

https://www.momoyoga.com/meyoga40/

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