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06/02/2026

✨ Mode vendredi activé : kiffer sans raison valable. 💃😌

01/02/2026

Parfois, la vraie recharge ne vient pas du sommeil…
mais du lâcher-prise 🧘‍♀️
Respirer. Déconnecter. Revenir à soi.
Ton système nerveux te dira merci 🤍

Toi aussi tu as besoin de prendre du recul ?

✨✈️

16/01/2026

Face à l’océan, le cœur respire mieux.
Et parfois, ça suffit 🌿

Hashtags :
́rapie

05/01/2026

Après les vacances,
le corps ne suit pas toujours le rythme.
Et c’est ok.
On ralentit, on respire, on fait de notre mieux 💛

Ça te parle ?

01/01/2026

Moi le 31 décembre :
« 2026 j’arrive, je vais tout déchirer 💪 »

Moi le 2 janvier :
🫠🫠🫠

Qui se reconnaît ? 😅

27/12/2025

Être parent, c’est penser à tout.
Anticiper, organiser, rassurer, porter… souvent sans pause.

En cette fin d’année,
tu n’as pas à tout continuer de porter.
Même pas ça.

Prends quelques secondes.
Respire.
Dépose un peu de la charge mentale.

Tu fais déjà tellement. 🤍
Et c’est suffisant.

26/12/2025

Tout ce que tu laisses derrière n’est pas perdu.

Ces dernières années nous ont appris à survivre.
L’année qui arrive nous invite à respirer, ralentir, reconstruire.
En sophrologie, on regarde devant… sans nier le chemin parcouru.

Qu’as-tu décidé de laisser dans ton rétroviseur ?
✨ Un mot suffit.

#2026

23/12/2025

Noël est si proche …
Si ce soir tu te sens à bout,
dépassé(e),
ou juste fatigué(e)…

tu n’es pas faible.
Tu es humain(e).

🎄 Prends soin de toi ce soir.

⁣ ⁣ ⁣ ⁣

13/10/2025

Journée découverte de la Sophrologie ✨

J’ai le plaisir de t’inviter à venir découvrir la pratique de la Sophrologie.

✨ Il n’est pas évident de se lancer dans un accompagnement quand nous ne sommes pas certain que cela va répondre à nos besoins. C’est important de se sentir à l’aise, en confiance, en sécurité et de voir si cela nous convient. ✨

⭐️ Je te propose donc une initiation individuelle de 45 minutes pendant laquelle tu vas découvrir les bienfaits de cette pratique simple et efficace.

Prix préférentiel de 25€ par séance individuelle au lieu de 70€. Je t’assure que tu ne le regretteras pas.

🗓 Le mardi 4 novembre 2025
📍Hossegor, vue sur l’océan !!!
➡️ sur réservation par message ou 📞 0695203825

✨ Ça t’intéresse ?
✨ Identifie quelqu’un qui pourrait être également intéressé !

À très vite.
Charlotte ✨

07/07/2025

⭐️ témoignage de Julian R.

Address

Opening Hours

Monday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 13:00

Website

http://www.charlottedauvensophro.com/

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