MtaVie : art-thérapie & coaching

15/01/2026

Il est toujours intéressant de savoir comment une méthode a pris forme, de prendre connaissance de ce qui a motivé le créateur, l’inventeur d’une méthode.
Avec la Neurographik®, nous pouvons entendre cette histoire de la bouche même de Pavel Piskarev.

J’ai étudié d’autres méthodes et j’en étudie encore.
Et entendre, voir agir les personnes à l’origine de leur enseignement c’est tout de même autre chose !

C’est enthousiasmant, c’est inspirant et surtout c’est humainement intéressant.

14/01/2026

Cet après-midi, partage sans autre intention que …. La partage !
Je vous laisse avec cette éphéméride et peut être aurez vous envie de me dire ce qu’elle vous dit.
À bientôt

13/01/2026

La citation du jour me parle plutôt pas mal et je te la partage ce soir - peu-être as tu remarqué que je ne publie pas une éphéméride chaque jour - c’est mon côté libre et spontané que je cultive ici et possiblement mon côté rebelle aussi !

Donc, cette citation résonne avec ce que je vis depuis la maladie, et les choix que j’ai fait par la suite.
De mes anciens collègues, il me reste peu de liens, et c’est ok.
De mes amis, certains se sont éloignés, d’autres sont revenus et de nouvelles amitiés sont nées.
Tout cela forme un petit noyau, présent dans l’ombre.

Ces amis là répondent quand j’en ai besoin, je ne les vois pas tous les jours, ni même parfois une fois par an.
Par contre, je sais que je peux les appeler ou leur envoyer un message quand le besoin s’en fait sentir.

Et c’est bien cela qui est mentionné dans cette citation : sentir leur présence est rassurante, même si les liens ne sont pas réguliers;

Bref, cette éphéméride m’a touchée et j’avais juste envie de la partager ce soir.
Et toi qui me lis, qu’as tu envie de partager autour de cette citation

13/01/2026

Ce matin, en prenant mon petit-déjeuner, j’ai ressenti une envie inhabituelle : mettre de la musique. Cela faisait longtemps…. d’habitude, je scrolle, lis les emails. Bref, je m’agite !

La première chanson c’est Éteins la lumière, d’Axel Bauer. Pour bien en profiter, je suis les paroles depuis l’application (c’est génial ce truc !)

Puis juste après : Un homme pressé.

C’est fou, non cette synchronicité, avec les thèmes du temps, des relations, de l’ombre et de la lumière…

Tout ça résonne fort avec ce que je veux pour mon année 2026 : une vie plus intérieure, plus spirituelle, pour aller voir mes zones d’ombre et pour accueillir un peu plus de lumière.

Et évidemment, je repense à ce rapport au temps, que je connais bien. Il organisait ma vie avant. Avant la maladie, le cancer… du fait même de mon handicap visuel, tout était organisé, structuré….

Puis, du temps j’en ai eu à profusion… un peu trop d’un coup, j’avoue, et au début, je n’ai pas su quoi en faire, et très vite, je l’ai rempli, encore une fois…. Avec des formations, un projet de reconversion…

Et aujourd’hui, j’ai de nouveau du temps.

Pas du temps vide.

Pas du temps à remplir à tout prix.

Mais un temps que j’apprends à habiter autrement.

Je travaille, j’accompagne, je crée, je transmets.

Et je découvre aussi que parfois, il ne faut pas des heures pour avancer sur son chemin de vie.

Quatre minutes de musique. Une ou deux minutes pour écouter ce que ça remue en Soi

Et quelque chose se déplace déjà, à l’intérieur.

C’est peut-être ça, une autre relation au temps.

Ne plus le mesurer à ce qu’on fait, mais à ce qu’il nous permet de traverser.

L’ombre, la lumière, les questions, les relations… et le chemin qui se dessine, pas à pas.

Et si tu traverses une épreuve — maladie, cancer, handicap — et que ton rapport au temps a lui aussi changé, peut-être que tu peux commencer là.

Par un morceau de musique et quelques respirations, pour sentir ta présence.

Sans te presser, sans objectif, dans la calme de ton esprit… Juste quelques minutes… Juste assez pour avancer.

Tu me dis en commentaire la chanson qui te permet cela ?


fans

10/01/2026

10 janvier – Question du jour ✨

Et si tu pouvais murmurer quelques mots à la personne que tu étais à 20 ans…�Que lui dirais-tu aujourd’hui ?

Moi je lui dirais : sois attentive à ton intuition pour la développer et lui faire confiance, n’aie pas peur du changement ni des obstacles que tu vas trouver sur ton chemin, les épreuves ne définissent pas ta valeur, elles révèlent ta force.�
Et surtout, que tout ce qui te semble fragile aujourd’hui peut devenir une ressource demain.

Prends un instant.�Écoute ce message intérieur.�Il parle aussi à la personne que tu es maintenant. 💗

08/01/2026

Et si aujourd’hui, vous parliez à un inconnu,
dans la rue, dans un café, dans un parc ?
Cela m’arrive assez souvent, parfois trop au gout de ma fille !
D'abord un sourire, et puis quelques mots si la connexion est établie.
J’aime cette façon simple de dire oui à la vie et aux rencontres, surtout dans un monde où chacun est parfois très centré sur lui-même ou sur son écran (c'est très difficile d'établir le contact dans le métro parisien !)
Il naît de ces instants des échanges profonds ou inattendus, de belles rencontres qui peuvent ne pas avoir de suites...
Et c’est très bien ainsi.

01/01/2026

Bonne et heureuse année 2026

31/12/2025

Hier, 30 Décembre j’ai dit adieu …..

Adieu à l’ordonnance de Curie !!! Je l’ai laissé à la pharmacie, j’avais pensé à faire un processus alchimique avec le papier et puis non. Je lui ai dit simplement « Adieu »

Dans quelques jours en 2026, s’en sera fini de l’hormonothérapie et de l’omeprazole, médicament que je dois prendre pour éviter un des effets indésirables de l’hormonothérapie.

5 ans…et pas mal d’épreuves surmontées.

Je sais bien que l’épée de Damoclès est tjs au dessus de ma tête (BRCA1). Je suis cependant confiante en l’avenir, j’ai un super projet en tête, des idées d’activités, des soutiens infaillibles, des collaborations inspirantes et une furieuse envie D’aimer ma vie, telle qu’elle Est et telle qu’elle Sera.

C’est le Chemin que je choisis.

Et si celui ci t’inspire, que tu as envie de me Suivre, de nous suivre, de participer et d’intégrer notre Communauté, alors tu as une seule Chose à faire : inscris toi à ma newsletter sur mon site internet www.mtavie-arttherapie.fr et tu auras bientôt toutes les infos pour nous rejoindre.

Si ça c’est pas Un Super teasing !

J’accompagne chaque personne, fragilisée par la Vie (maladie chronique, cancer, dépression, burn-out, handicap, deuil, perte d’emploi…) à accepter, surmonter l’épreuve et préparer sa transition de Vie

23/12/2025

J’aime beaucoup ce symbole.
Et j’en connais au moins
Une qui l’aime beaucoup aussi !

23/12/2025

Hier j’ai animé un atelier.
C’était un atelier spécial pour moi et pour les femmes que j’ai accompagnées.

J’ai tenu l’espace durant plus de 4 heures. Je n’ai pas vu le temps passer.

J’étais la, avec elles, pour elles.

Ce sont des femmes lumineuses, merveilleuses, avec des failles, des femmes qui veulent avancer, se transformer, accompagner allés aussi d’autres personnes.

Elles ont pu créer et s’exprimer, elles sont allées à la rencontre de leur énergie pour 2026.

Elles sont venues à cet atelier sans savoir ce qu’elles y feraient. Elles avaient juste le Titre.

En fin d’atelier, nous avons toutes tiré une carte d’un jeu d’Oracle tellement puissant. J’ai tirés à carte Guérison.

Le Mantra :
Je suis capable de poser un premier pas, même à tâtons dans le noir. J’ai la foi et l’espérance.

Hier j’ai été celle qui a fait un pas de plus, sur ce chemin que j’ai emprunté depuis la maladie. Et demain, je continuerai à avancer, et le@jour d’après, forte de ces échanges avec des femmes qui veulent cheminer à mes côtés.