Body addiction Houilles

Body addiction Houilles Coaching personnalisé en EMS
Amincissement
Bien-être
Tonification musculaire
Raffermissement
Acti

01/01/2024

🎉Toute l’équipe de Body addiction tient à vous souhaiter une merveilleuse année 2024 ! 🎉

Nous espérons que cette nouvelle année vous apportera joie, bonheur et réussite dans tous vos projets. 🍀

⚡️Nous sommes heureux de vous avoir à nos côtés et nous sommes impatients de vous accompagner tout au long de cette année qui s’annonce prometteuse 🥳

#2024

21/12/2023

Chez Body Addiction, nos coachs sont là pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme.

Ils sont là pour vous :
⚡️Motiver
⚡️Encourager à atteindre vos objectifs.
⚡️Á l’écoute de vos besoins et de vos envies,
⚡️Avec bienveillance et professionnalisme.

Leur but est de vous faire progresser et de vous donner les clés pour atteindre le meilleur de vous-même 💪

Alors n’hésitez plus, faites confiance à nos coachs pour vous motiver et vous accompagner vers votre meilleure version !✨

1️⃣Tout d'abord, adopter une alimentation saine et équilibrée en privilégiant les fruits et légumes, les protéines maigr...
04/12/2023

1️⃣Tout d'abord, adopter une alimentation saine et équilibrée en privilégiant les fruits et légumes, les protéines maigres et les bons gras 🍉🥦🍗🥗🫐

2️⃣Faire de l'exercice régulièrement en pratiquant une activité physique.🏋️

3️⃣Il est également important de bien s'hydrater en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée (entre 1,5L et 2L/jour) ;🚰💦

4️⃣Prendre le temps de se reposer et de dormir suffisamment est également primordial pour notre santé ;😴

5️⃣Se détendre en effectuant des étirements ou en pratiquant des activités comme le Yoga ou la médidation ;💆‍♀️💆

6️⃣Il est recommandé de marcher tout au long de la journée pour plusieurs raisons. Cela permet de maintenir une bonne santé physique en renforçant le système cardiovasculaire, en améliorant la circulation sanguine et en renforçant les muscles et les os.🚶‍♀️🚶

Adresse

30, Rue De L'église
Houilles
78800

Site Web

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