Après la pluie-sophrologie

Après la pluie-sophrologie Sophrologie, relaxation -Spécialisation en maternité et PMA- Stress, gestion des émotions.

MON BEL HORTENSIAAdmirons la beauté de cette fleur ! 🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷Pétales délicats rose poudré Fins nuages d’un soir d’été,...
17/04/2026

MON BEL HORTENSIA
Admirons la beauté de cette fleur !
🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷
Pétales délicats rose poudré
Fins nuages d’un soir d’été,
Glissent sans bruit vers l’être aimé,
Sous des airs de papier froissé,
Tendresse au souffle léger.
🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷
Voilà ce que cette fleur m’a inspirée aujourd’hui… Et j’ai eu le plaisir de laisser la pensée s’envoler !

Mais voici un peu d’Histoire … le saviez-vous ?
Loin de ces quelques vers, en Europe du XIXe, on associait l’hortensia à la vanité et à la vantardise: en effet, la plante fait beaucoup de fleurs mais très peu de graines, donc on accusait les femmes “coquettes” d’être belles mais stériles de cœur.
Des hommes anglais ( sous l’ère Victorienne) , vexés d’avoir essuyé un refus, en envoyaient même aux femmes qui les rejetaient . D’où la superstition : une jeune femme qui plante des hortensias devant chez elle ne se mariera jamais.

Aujourd’hui, loin de ces considérations, l’hortensia est devenu une fleur d’élégance classique dans les jardins. dont on apprécie même le changement de couleurs au fil des saisons : l’un des miens fait des fleurs vert tendre qui rougissent au fil du temps . 🥰





PUPILLE Magnifique film de Jeanne Herry présenté hier soir sur France 2 et suivi d’un reportage sur les enfants en bas â...
15/04/2026

PUPILLE
Magnifique film de Jeanne Herry présenté hier soir sur France 2 et suivi d’un reportage sur les enfants en bas âge en centre d’aide sociale .

Pupille traite avec délicatesse et justesse les thèmes de l'accouchement sous X, l'adoption, l’aide sociale à l'enfance.
On suit le parcours de parents candidats, de travailleurs sociaux et de Théo, nouveau-ne dont la maman ne souhaite pas s’occuper.
Le jeu d’acteurs est excellent ( notamment Sandrine Kimberlain, Gilles Lellouche, Elodie Nouchez, Miou Miou) et sans fard.

Je recommande vivement ! 👌😀




ACCEPTER L’IMPERFECTION L'art japonais de réparer les céramiques fêlées s'appelle le *kintsugi* 金継ぎ, littéralement "join...
13/04/2026

ACCEPTER L’IMPERFECTION
L'art japonais de réparer les céramiques fêlées s'appelle le *kintsugi* 金継ぎ, littéralement "jointure en or" .

🌷Au lieu de cacher les fissures, on les souligne avec de la laque « urushi » ( à base de sève d’arbre) mélangée ou saupoudrée de poudre d’or, d’argent ou de platine.
L’objet cassé n’est pas jeté : ses cicatrices deviennent décoratives. La pièce réparée est souvent considérée comme plus belle et plus précieuse qu’avant. !

Le kintsugi incarne le « wabisabi »accepter l’imperfection et le passage du temps. La cassure fait partie de l’histoire de l’objet. On ne la cache pas, on la met en valeur.

🌷C’est une métaphore souvent reprise pour la résilience : nos blessures peuvent nous rendre plus forts et …plus beaux!

🌷Merci à Karen Swami, céramiste à Paris - photographie d’une de ses œuvres dans son atelier.





11/04/2026

TAI CHi AU LUXEMBOURG
Sur des airs venus d’Autriche ! 🫢🫢

08/04/2026

LE CHANT DES OISEAUX
Même en région parisienne on bénéficie d’une multitude de chants … du pigeon ramier aux mésanges charbonnières semble t-il …
C’est si agréable chaque matin !
😀🌈🌷🌺

LA LÉGÈRETÉ : des concepts différents selon les disciplines 🌸En danse : la légèreté désigne la capacité d'un danseur à s...
06/04/2026

LA LÉGÈRETÉ : des concepts différents selon les disciplines

🌸En danse : la légèreté désigne la capacité d'un danseur à se mouvoir avec grâce, fluidité et apparente facilité. C'est souvent lié au travail de la posture, de l'équilibre et de la connexion avec le sol.
🌺• En tai chi ou en Qi gong: la légèreté est associée à la détente, la relaxation et la circulation fluide du qi (énergie). Les mouvements sont souvent lents et "suspendus", comme si le corps flottait, mais tout en étant solidement ancrés avec le bas du corps
🌸 En sophrologie : la légèreté est un concept que l’on travaille en séance afin de se libérer des poids excessifs que l’on traine ( pensées, charge mentale, ressentis négatifs, vécus,…)

Dans tous les cas, la légèreté se travaille régulièrement !

Un dessin de Hugo , 7 ans Merci ! 🥰
03/04/2026

Un dessin de Hugo , 7 ans
Merci ! 🥰

30/03/2026

IMAGINEZ....
Les pieds dans l’eau, le sable rugueux entre vos orteils, le bruit de la mer et sa douce brise maritime
SENTEZ
Vos pieds s’enfoncer dans le sable
SENTEZ
La mer qui se déroule délicatement à vos pieds
RESPIREZ
L’odeur des algues
PERCEVEZ
Le bruit d’une mouette
Et SENTEZ
La douce lumière du soleil …
POUR GARDER ces sensations , FERMEZ les yeux

BONNE JOURNÉE !

Quelques règles de base..Retrouvées dans un café ou j’ai bu le mien …Bonne fin de semaine ! 😀🙏☀️
27/03/2026

Quelques règles de base..
Retrouvées dans un café ou j’ai bu le mien …
Bonne fin de semaine ! 😀🙏☀️





SENTEZ L'ENERGIE DU PRINTEMPS!Laissez-la vous gagner et réchauffer votre corps depuis l'intérieur... Comme les jeunes po...
23/03/2026

SENTEZ L'ENERGIE DU PRINTEMPS!
Laissez-la vous gagner et réchauffer votre corps depuis l'intérieur... Comme les jeunes pousses de printemps, étirez-vous, étirez en particulier vos articulations, dérouillez-les une par une ...
Respirez profondément l'air et sentez les différences avec la saison précédente.

JOURNEE MONDIALE DU TAI CHIElle a désormais lieu le 21 mars !Nous nous préparons à cet évènement qui se déroulera aux cô...
20/03/2026

JOURNEE MONDIALE DU TAI CHI
Elle a désormais lieu le 21 mars !
Nous nous préparons à cet évènement qui se déroulera aux côtés de maître Yuan Zumou dans le Domaine National du château de Saint-Germain-En Laye- au pied du château.

Adresse

Houilles

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Après la pluie-sophrologie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Après la pluie-sophrologie:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram