Aline Charrière- Yoga et Réflexologie

08/03/2026

nous ouvre ses portes pour un nouvel atelier Yoga Anatomie.
Explorons ensemble au travers des postures douces et adaptées toute les subtilités du dos.

Nombre de places limité à 12 personnes.
Pensez à réserver votre tap*s.

A tout bientôt
🙏🏻🪷

15/02/2026

La circulation des vents, vous vous souvenez? Parfois ça doit sortir, au risque de se voir gonfler comme une bonbonne, d'avoir la mine constipée.
Chez vous, en toute tranquillité et sans gêne aucune, faite vous plaisir, je vous assure que ça soulage.
En cours.... si ça arrive, tant p*s tant mieux, mais souvent on est plutôt embarassé faut bien se le dire. Alors on active notre périnée et on engage Mula Bandha.

Circuler, y'a rien à voir 😉

08/02/2026

05/02/2026

Les jours rallongent doucement, on peut entendre chanter les oiseaux les matins ensoleillés, si on y regarde bien quelques bourgeons se préparent et même les jonquilles se font belles pour éclore d'ici peu.
Toutes ces petites choses sont les prémices d'un printemps en coulisses.

Et pour vous, une belle séance pour prendre soin en douceur de votre système digestif, stimuler votre feu, faire circuler l'énergie dans tout le corps.

Retrouvons nous chez

🙏🏻✨️💐

18/01/2026

Ce we était pour moi. Un we de Yoga avec , un we pour me ressourcer au sein d'un cocon de verdure

Un temps pour me ressourcer, redevenir élève, découvrir/re-découvrir une pratique, des postures, se laisser guider.

Merci à tous les participants pour leur sourire,
Merci au lieu magnifique et aux propriétaires attentionnés.
Merci à Alice pour sa cuisine végétarienne so délicious.
Merci à Céline pour son enseignement et sa bienveillance.

Merci.

14/01/2026

Nombre de places limité. Pensez à vous inscrire et à nous rejoindre.

04/12/2025

accueille le deuxième volet de la série Yoga Anatomie. C'est dans 15 jours. Les inscriptions sont ouvertes et 12 places sont disponibles.
Un atelier pour découvrir, approfondir le fonctionnement des hanches. Laisser partir les tensions et écouter le corps.

13/11/2025

Le premier de la série Yoga Anatomie.

Un atelier dans lequel je vous invite à observer les épaules sur un plan anatomique, comprendre les muscles et les articulations en jeu dans la zone, prendre soin des douleurs et ajuster au mieux les postures pour soulager, assouplir et renforcer.

Faire circuler le souffle, accueillir ce qui est présent et laisser de la place.

12/11/2025

Voilà où je suis quand je ne donne pas de cours de Yoga. Je trouve mon équilibre dans cet élément mouvant et changeant qu'est la mer.
Une transmission différente pour un échange toujours intense.
Parfois calme parfois déchaînée, la mer m'apprend à garder constance et stabilité.
Pas de faux semblant, pas d'ego surdimensionné, ici la mer te rappelle à l'ordre. Je me fais toute petite devant cette immensité. Je me sens à place.

31/10/2025

Dans la littérature sur le Yoga, on peut trouver de tout.
Grâce à la libraire .lesvagues, j'ai eu le plaisir de consulter cet ouvrage qui est très complet.
Classé par thème, les autrices nous emmènent à la découverte du Yoga dans tous ces aspects. Elles lois donnent des p*stes de lecture, des thèmes que l'on peut creuser si on a la curiosité, des p*stes de réflexion et bien sûr des séries d'asanas à travers le prisme de la yogatherapie.

Une pepite accessible à tous, débutant ou initié, qui permet de prendre conscience que le Yoga est bien plus qu'une discipline physique.

Merci à Juliette Dumas et Locana Sansregret.

Belle découverte et bonne lecture.

Merci .lesvagues
Houlgate

27/10/2025

accueille une série d'ateliers alliant yoga et anatomie. Ensemble nous explorons différentes parties du coprs, zoomons sur des espaces pour mieux les comprendre et ainsi saisir l'importance des alignements dans leur globalité.

Le corps est une infinité de mécanismes qui fonctionnent et s'animent ensemble pour créer la magie du mouvement.

Deployons notre magie!